🕊 هیچ گاه برای به دست آوردن آنچه که مدنظرت است دیر نیست. به رشد خود ادامه بده، به آموختن ادامه بده، و هر روز خودت را به روزتر کن. بیست سال بعد شما از کارهایی که انجام نداده‌اید ناراحت می‌شوید نه کارهایی که انجام داده‌اید پس طناب قایق‌تان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آب‌های آزاد برانید و خطر کنید. جستجو کنید، رویا بسازید و کشف کنید. #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

با تمام وجود لذت ببر از هر چیزی که تو را از غم دور می‌کنه 🍁🍂🍂 . گاهی یه فنجون چای و نگاه به طبیعت، تمام چیزیه که برای آرامش نیاز داریم☕️🍪🥐 سلام صبح اولین روز هفتتون بخیر و سلامتی ❤️ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

🍁صبح هفدهم آذر • چالش یک هفته ای کنترل اضطراب : شنبه: هروقت احساس اضطراب کردی نفس عمیق بکش. یکشنبه: کاری که بهت احساس خوبی میده انجام بده. دوشنبه: تلاش کن زیاد بخندی. سه‌شنبه: قبل از خواب دلایل اضطرابتو بنویس‌. چهارشنبه: قبل از شروع روز کاری، قدم بزن. پنج‌شنبه: مدیتیشن کن. جمعه: سعی کن به ذهن و جسمت استراحت بدی. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#تلنگر .・。.・゜✭・.・。.・゜✭・.・゜゜・ شخصی از خدا دو چیز خواست: یک گل و یک پروانه، اما چیزی که به دست آورد یک کاکتوس و یک کرم بود غمگین شد... با خود اندیشید شاید خداوند من را دوست ندارد و به من توجهی ندارد🙁 چند روز گذشت... از آن کاکتوس پر از خار، گلی زیبا روییده شد و آن کرم تبدیل به پروانه ای زیبا شد✨ اگر چیزی از خدا خواستید و چیز دیگری دریافت کردید به او اعتماد کنید خارهای امروز گلهای فردایند...🙌🏼 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

‌ 📚 متنی از جنس طلا مردی گوسفندی ذبح کرده و آن را کباب نمود؛ به برادرش گفت برو و دوستان و نزدیکان را بگو که بیایند تا با هم این گوسفند را بخوریم. برادرش رفت و در بین دهکده صدا کرد: آی مردم کمک کنید، خانه ما آتش گرفته است. تعدادی اندکی برای نجات دادن آن ها آمدند، وقتی به خانه رسیدند با کباب گوسفند و نوشیدنی‌های رنگارنگ پذیرایی شدند. برادرش آمد و دید که کسانی دیگری آمده و گوسفند کباب شده را خورده‌اند. از برادرش پرسید:‌ چرا دوستان و نزدیکان را صدا نکردی؟ برادرش گفت: اینها دوستان ما و شما هستند. کسانی که شما آنها را دوست و خویشاوند می‌پنداشتید، حتی حاضر نشدند تایک سطل آب هم روی خانه شما که آتش گرفته بود بیاندازند. خیلی‌ها هنگام کباب و گوسفند دوستان آدم هستند، وقتی خانه آتش گرفت، یک سطل آب حتی روی خاکسترتان هم نخواهند ریخت. قدر دوستان واقعی‌ مان را بدانیم... 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

با این معجون میتونید به جنگ سرماخوردگی شدید برید🫚🍋 زنجبیل زرد چوبه لیمو ترش پرتغال #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

بهترین زمان نوشیدن قهوه☕️ ▫️بهترین زمان بین ساعت ۹:۳٠ الی ۱٠:۳٠ میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

یک رژیم کم کربوهیدرات سبب بد بویی دهان می شود! ◽️وقتی کربوهیدرات ها را حذف می کنید و مقدار پروتئین مصرفی خود را افزایش می دهید، بدن شما شروع به سوزاندن چربی برای انرژی می کند. این فرآیند ترکیباتی به نام کتون می سازد که باعث بوی بد دهان می شود. در این مورد، بهداشت بهتر دندان مشکل را حل نمی کند، زیرا این دلیل اصلی نیست. بهترین گزینه این است که نفس خود را با آدامس بدون قند بپوشانید. #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

• تورو خدا بچه هاتون رو مجبور نکنید چیزی که دوست ندارن رو انتخاب کنن❤️‍🩹 #فرزندپروری 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

🔴 تک فرزندی 🔴 توصیه به والدینی که یک فرزند دارند. الان چند فرزند دارید؟ دوست دارید در آینده چند‌فرزند داشته باشید؟ با #تک_فرزندی موافقین یا مخالف؟ #فرزندپروری 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

هردفعه م انقدر دیر برمیداره میگم الان قطع میشه ولی سر بزنگاه جواب میده🤣 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

وقتی به پدر و مادرت کار کامپیوتری میسپاری😍😂😘 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

وقتی میفهمی معلم امروز مدرسه نمیاد 😂😂😍 #طنز #جوک #حال_خوب 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب در کانال 😊🌸🍃 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید 👌 فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم ! به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #دانستنی #سلامت #تندرستی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

تمرین خانگی برای رفع قوز کمر و افزایش قد 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .#دانستنی #سلامت #تندرستی #تمرین

#داستان_شب 💫 😀مدیرعامل جوانی که اعتماد به نفس پایینی داشت، ترفیع شغلی یافت؛ اما نمی توانست خود را با شغل و موقعیت جدیدش وفق دهد. روزی کسی در اتاق او را زد و او برای آنکه نشان دهد آدم مهمی است و سرش هم شلوغ است، تلفن را برداشت و از ارباب رجوع خواست داخل شود. در همان حال که مرد منتظر صحبت با مدیرعامل بود، مدیرعامل هم با تلفن صحبت میکرد. سرش را تکان می داد و می گفت: «مهم نیست، من می توانم از عهده اش برآیم.» بعد از لحظاتی گوشی را گذاشت و از ارباب رجوع پرسید: «چه کاری می توانم برای شما انجام دهم؟» مرد جواب داد: «آمده ام تلفن تان را وصل کنم!». چرا ما انسان ها گاهی به چیزی که نیستیم تظاهر می کنیم؟ قصد داریم چه چیز را ثابت کنیم؟ 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 . #داستان

🔽 چون دوستت دارم راهی پیدا خواهم کرد تا نور زندگی تو باشم، حتی اگر در تاریک‌ترین و دلگیرترین حال خود باشم... شبتون قشنگ❤️ #شب_بخیر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

به رویاهای خودت ایمان داشته باش و شجاعت اینو که دنبالشون بری، چون توی هر رویایی این قدرت وجود داره به واقعیت تبدیلش کنی... Follow your dreams. They know the way. دنبال روياهات برو. اونها راه رو بلدن. صبحتون پر انرژی🌱⚘️ #انگیزشی 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

🌞صبح پاییزیتون پربار 🌾ازخوشی ها سرشار 🌼صبحتون به خیر 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

📚متنی از جنس طلا روزی حکیمی به شاگردانش گفت: «فردا هر کدام یک کیسه بیاورید و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوستشان ندارید و از آنان بدتان می‌آید پیاز قرار دهید.»روز بعد همه همین کار را انجام دادند و حکیم گفت: «هر جا که می‌روید این کیسه را با خود حمل کنید.» شاگردان بعد از چند روز خسته شدند و به حکیم شکایت بردند که: «پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و ما را اذیت می‌کند.» حکیم پاسخ زیبایی داد: «این شبیه وضعیتی است که شما کینه دیگران را در دل نگه دارید. این کینه، قلب و دل شما را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودتان را اذیت خواهد کرد. 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .

🌼صبح هجدهم آذر آدما اونقدر که تو فکر می کنی‌ شکننده نیستن و‌ظرفیتشون به مو بند نیست. نیازی نیست همیشه چتر نجات و منجی باشی. تمرکزتو بذار رو خودت و حال خودت. هیچ کس بدون تو نمرده و‌ هیچ کس بدون تو‌ نمی میره، بذار هرکس درد، تجربه بد، شکست، اون ناکامی مخصوص زندگی خودشو، خودش تجربه کنه و بزرگ شه 🍃🌸JOiN👇🏼 •••❥ @haal_e_khoob🦋 .