#چی_بخوریم وقتایی که هوا آلوده‌س چی بخوریم؟ 🍎تو روزهای آلوده برای محافظت از سلامتی، باید چیزهایی بخوریم که با بالا بردن سیستم ایمنی، بتونن بدن رو در برابر سموم مقاوم‌تر کنن. 🥗 تو همچین روزایی خوراکی‌های حاوی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، منیزیم، ویتامین E و امگا۳ بخورین، این خوراکی‌ها شامل سیر، زنجبیل، فلفل قرمز، مرکبات مثل پرتقال، سبزیجات(مثل کاهو، کلم، بروکلی، اسفناج، فلفل دلمه‌ای) هویج، روغن زیتون، تخمه آفتاب‌گردان، بادام، گردو، آووکادو، ماهی قزل‌آلا، ماهی ساردین، تخم کتان و دانه چیا هستند.

محدودیت‌های تردد شبانه تا پایان سال ادامه دارد سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا: 🔹تردد شبانه در کل کشور از ساعت ۲۱ شب به بعد ممنوع است و فکر می‌کنم محدودیت‌های تردد شبانه تا پایان امسال ادامه یابد. 🔹 کشور ما بسیار مستعد است که اواخر بهمن و در اسفند کرونا پیک بزند و باید دستورالعمل‌ها را رعایت کنیم. 🔹حدود ۸۶۰ بیمار بسیار بدحال در آی‌سی‌یو داریم که زیر دستگاه هستند و متاسفانه مرگ‌ومیر در آن‌ها بالاست؛ پیش‌بینی می‌کنم که در بازه ۱۰ روز آینده مرگ‌ومیر دو رقمی شود.

#سلامتی خطرهای هر روز ویتامین خوردن! 💊 می‌دونستین مصرف مکمل‌های ویتامینی به خصوص مولتی‌ویتامین‌ها، به اون اندازه‌ای که تصور می‌کنیم فایده ندارن و ممکنه اوردوز کنیم😮

🎥 ۱۰ نکته که موقع استفاده از ماسک باید بدونید و رعایت کنید ‌ 😷 داریم به زندگی کردن با #کرونا کنار میایم، اما باید مراقب باشیم و درست ماسک زدن رو فراموش نکنیم

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته ۶۰۷۳ بیمار مبتلا به #کرونا در کشور شناسایی شدند و در همین مدت متاسفانه ۱۱۰ بیمار کووید۱۹ فوت کردند.

بهترین گیاهان تصفیه‌کننده هوا 🪴 برای مقابله با آلودگی هوا تو خونه از گیاهانی که معرفی کردیم استفاده کنید 🪴 برای هر ۹ متر مکعب فضا یک گلدون کافیه

کشف اولین کرونای انگلیسی در ایران وزیر بهداشت: 🔹متاسفانه اولین مورد کرونای انگلیسی را در یک هموطن پیدا کردیم. ایشان در یکی از بیمارستان‌های خصوصی ما بستری بود. او به هیچ‌جا رفت‌و‌آمد نداشت و اطرافیانش مبتلا نشده‌اند.

تقاضای وزیر بهداشت از مردم 🎥 نمکی: از مردم خواهش می‌کنم اوضاع رو عادی فرض نکنند.

#چه_خبر 🔺وزیر بهداشت از کشف اولین مورد کرونای انگلیسی در ایران خبر داد و گفت این هموطن در یکی از بیمارستان‌های خصوصی ما بستری بوده. 🔺نمکی در گفتگوی تلویزیونی گفت که آمار مرگ‌های ناشی از #کرونا امروز ۲ رقمی و به ۹۸ رسیده.

#چه_خبر 🔺۸۲ هموطن مبتلا به #کرونا در شبانه‌روز گذشته فوت کردند، تعداد فوتی‌های کرونا در کشور از روز گذشته دو رقمی شده.

🔴 تأکید متخصصان علوم تغذیه به مصرف ویتامینD و غذاهای پروتئینی در دوران کرونا رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از لزوم مصرف مکمل ویتامینD در شرایط کنونی و همچنین مصرف روزانه مواد غذایی پروتئینی در دوران پاندمی کووید۱۹ سخن گفت. 📝 جزئیات بیشتر: ↪ snai.ir/1033662

#توییتگرام 📲 مشاور وزیر بهداشت در توییتی نوشته تا امروز تنها یک مورد ابتلا به کرونای انگلیسی در ایران شناسایی شده و خبر ابتلای نفر دوم صحت نداره.

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته ۱۰۳ هموطن مبتلا به #کرونا فوت کردند.

🎥 سکسکه، سرگيجه و سرخی لب از علائم جديد #کرونا

مهمترین صحبت‌های رهبرانقلاب درباره تحریم‌ها و برجام 🔺امروز رهبرانقلاب در گفتگوی تلویزیونی با مردم فرمودند که تحریم باید برداشته شود. 🔺جبهه غرب موظف است تحریم ملت ایران را خاتمه بدهند و فورا متوقف کند. 🔺ما هم باید برای اقتصاد کشور جوری برنامه‌ریزی کنیم که با وجود تحریم دچار مشکل نشویم، فرض کنیم تحریم برداشته نخواهد شد. البته تحریم دارد بی‌اثر می‌شود. 🔺ما هیچ اصرار و عجله‌ای نداریم که آمریکا به برجام برگردد. 🔺چیزی که مطالبه ماست این است که تحریم‌ها را بردارند. اگر تحریم‌ها برداشته شد برگشت آمریکا به برجام معنا دارد اما اگر تحریم‌ها برداشته نشد برگشت آمریکا به برجام ممکن است به ضرر ما باشد. 🔺تصمیم مجلس و دولت در مورد لغو تعهداتمان در برجام تصمیم درستی بود.

دستور صریح رهبر انقلاب درباره واردات واکسن کرونا 🔺رهبری فرمودند واردات واکسن #کرونا از آمریکا و انگلیس ممنوعه، البته به فرانسه هم سر ماجرای خون‌های آلوده خوش‌بین نیستم. 🔺اگر آمریکایی‌ها توانسته بودند واکسن تولید کنند این افتضاح کرونایی در آنجا رخ نمی‌داد، چند روز پیش ظرف ۲۴ ساعت ۴ هزار نفر تلفات داشتند. 🔺اینها اگر واکسن بلد بودند درست کنند خودشان مصرف می‌کردند اینقدر کشته نداشته باشند. 🔺گاهی اینها می‌خواهند واکسن را روی ملت‌های دیگر امتحان کنند.

#چه_خبر 🔺فارس به نقل از یواِس‌تودی از مرگ «پزشک آمریکایی» پس از تزریق واکسن فایزر خبر داده و نوشته این پزشک سه هفته بعد از تزریق واکسن #کرونا بر اثر سکته مغزی فوت کرده و هیچ نوع سابقه بیماری نداشته.

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته ۸۵ هموطن مبتلا به #کرونا فوت کردند. 🔺در حال حاضر ۴ شهرستان ساری، آمل، رامسر و سوادکوه شمالی در وضعیت قرمز، ۴۳ شهرستان در وضعیت نارنجی و ۴۰۱ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند.

#چه_خبر 🔺در شبانه‌روز گذشته ۸۲ هموطن مبتلا به #کرونا فوت کردند. 🔺وضعیت ۷ شهر قرمز، ۳۰ شهر نارنجی، ۲۱۹ شهر زرد و ۱۹۲ شهر هم آبی هست.

🔴 ایران یکی از پیشگامان تولید واکسن در آسیا مسئول بیماری ‌های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: ما تاکنون مخترع واکسن نبودیم اما در تولید صنعتی یکی از پیشگامان قاره آسیا هستیم، این توانایی در ایران وجود دارد که با رعایت استانداردهای علمی پله پله ساخت واکسن کرونا و واکسن آنفولانزا و دیگر واکسن های مورد نیاز حرکت کند. 📝 جزئیات بیشتر: ↪ snai.ir/1034099

بازخوانی/ کوبا چطور پدیده جنگ با #کرونا شد 🎥 این روایت رو پارسال تولید و منتشر کردیم

▪️اولین کشوری که واکسن کرونای فایزر رو دریافت کرد انگلیس بود زمان تحویل واکسن روزی ۳۰۰ کشته داشت و الان ۱۲۰۰ نفر! نتیجه گیری با خودتون 💬 پدرام شمیرانی

تردد بین تهران و اغلب مراکز استان‌ها مجاز شد + جدول رنگ‌بندی کرونایی شهرها 🔸براساس تصویر بالا که امروز توسط وزارت بهداشت منتشر شد، جز دو مرکز استان شمالی گیلان و مازندران یعنی رشت و ساری، تردد بین سایر مراکز استان‌های کشور مجازه، اضافه شدن رنگ آبی تو این تصویر در واقع بیانگر کم خطرتر بودن شرایط این شهرها نسبت به شهرهایی با رنگ زرده. 🔸متاسفانه تعدادی از شهرستان‌هایی که اغلب در استان‌های شمالی قرار گرفتن شهرهای قرمز و نارنجی‌ان که تردد به این استان‌ها برای پلاک‌های غیر بومی مجاز نیست و نیازمند دریافت مجوز تردد از سامانه moi‌‌.ir/‌‌taradod هست. #کرونا

دارچین ادویه‌ای زمستانه! #سالم_خوری 👆🏼به لطف اثرات ضدمیکروبی دارچین، این ادویه می‌تونه برای سلامت دهان و دندان هم مفید باشه.

#چی_بپزیم 🍲 در مورد خواص کلم خیلی شنیدیم البته خوردن کلم کار آسونی نیست و با ذائقه هرکسی جور نمی‌شه اما اگه این آموزش آشپزی رو دنبال کنید حتماً نظرتون در مورد خوردن کلم تغییر می‌کنه. 🍲 این سوپ خیلی راحت درست میشه و موادش در دسترسه، تو هوای سرد و آلوده با خوردن سوپ بیشتر مراقب خودتون باشید. 🍲 به جای آب سبزیجات از آب مرغ هم می‌تونین استفاده کنین. 😋 نوش جان

#چه_خبر 🔺وزیر بهداشت از شناسایی چهار مورد جدید ویروس انگلیسی در کشور خبر داده و گفته دیشب یک خانواده ایرانی در مسافرتی که به اروپا رفته بودند به کرونایی انگلیسی مبتلا شدند. #کرونا

🚘 سفر به چه شهرهایی جریمه کرونایی داره؟ #کرونا

#چه_خبر 🔺آخرین آمار #کرونا در کشور نشون میده که در ۲۴ ساعت گذشته ۵۹۶۸ نفر به کووید۱۹ مبتلا شدند و در همین مدت ۷۱ هموطن قربانی این ویروس شدند.

🎥 چرا استفاده از واکسن فایزر دردسرهای زیادی داره؟ #کرونا

🎥 واکنش وزیر بهداشت به صحبت‌های رهبری درباره ممنوعیت ورود واکسن از امریکا و انگلستان 🔸ما در کشورهای مختلف پول داشتیم، اما آمریکایی‌ها اجازه ندادند برای بیمار مستاصل دارو جابجا کنیم؛ کره‌ای‌ها به واسطه فشار آمریکایی‌ها ۱۰ بار ما رو سرکار گذاشتند. 🔸حالا چطور می‌شه رهبر یک کشوری که مظلوم واقع شده، باور کنه آمریکا امروز برای افراد سالم ما واکسن هدیه کنه؟ این رو می‌شه باور کرد؟ کدام عقل سلیمی باور می‌کنه؟