🔷 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ ایرانی اسلامی طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

▪️ اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. ▪️ بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. ▪️در روایات داریم شام نخوردن باعث ویرانی بدن می شود کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍷آب زرشک کوهی ✨آب زرشک کوهی یه نوشیدنی فوق العاده ست که حتما زیاد تو نسخه های استاد حاج بابا و گروهمون دیدید که برای بیماران تجویز میشه😊 ✨خیلی ها میگن نمیشه که هر روز بریم بیرون یه لیوان آب زرشک بخریم بخوریم ☹️ ✨ بیاید تا بهتون بگم چطوری این خوشمزه پر خاصیت رو تو خونه آماده کنین😋 🍷طرز تهیه آب زرشک کوهی ✨زرشک کوهی( هم تازه میشه هم خشک) بخرید،یک لیوان زرشک کوهی رو با ۱۰ لیوان آب بریزید تو ظرف و بزارید رو شعله، ۱ ساعت شعله کم بجوشونید. صافش کنید، یک قاشق رب انار ملس یا ترش و کمی نمک دریاچه اضافه کنید. معجون خوشمزه ما آماده ست😌 نوش جان کنید🤗 💫خواص آب زرشک کوهی 🔻 اشتها آور 🔻شفافیت پوست صورت 🔻درمان فشار خون 🔻 درمان غلظت خون 🔻صاف کننده خون 🔻بازکننده قلب و عروق 🔻درمان گردش خون پایین 🔻 پاکسازی عالی کبد و درمان کبد چرب 🔻نوشیدنی عالی برای گرمی و حرارت کبد 🔻درمان التهاب کیسه صفرا و سنگ صفرا 💢نکته: افرادیکه فشار خون پایین ،سردی دست و پا ، بلغم زیاد، کم خونی دارن این نوشیدنی رو کم و با احتیاط مصرف کنند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

دمتون گرم☺️☺️

⚡توصیه‌های طب سنتی برای هضم بهتر غذا😋 اگر بعد خوردن غذا دچار معده درد،ورم معده، احساس سنگینی می کنید یا هر مشکل دیگه ای میشید با ما همراه باشید با چندتا راهکار غیر دارویی ساده مشکلتون حل بشه☺️ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸در هر فصل‌ سعی کنید غذاها و میوه های مناسب و مخصوص همان فصل را بخورید. مثلا در فصل زمستان باید از غذاها با طبع گرم استفاده کنید یا مثلا میوه های تابستان مانند هندوانه را در فصول سرد مصرف نکنید. 🔸از مصرف غذاهای خیلی داغ و خیلی سرد خودداری کنید. 🔸در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید. 🔸ورزش منظم و روتین داشته باشید. 🔸بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش یا فعالیت بدنی نداشته باشید. 🔸بعد از صرف غذا دخانیات مصرف نکنید. 🔸در رژیم غذایی خود خوراکی های حاوی فیبر بگنجانید. 🔸تا حد امکان از مصرف فست فودها خودداری کنید. 🔸از استرس و اضطراب دوری کنید. 🔸از پرخوری بپرهیزید. 🔸پرهیز از مصرف الکل. 🔸در حین غذا خوردن و بلافاصله بعد از آن آب مخصوصا آب سرد ننوشید. 🔸تا حد امکان از مصرف نوشابه های گازدار بپرهیزید. گاز موجود در نوشابه های گازدار می تواند سطح اسید معده را افزایش داده و باعث نفخ و مشکلات گوارشی متعدد شود. ✍ادامه دارد ... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎬شاه کلیدی برای باز کردن همــــه قفـــل هـــای زنــدگــی 🎙استاد شجاعی ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄