🔷آیا کینوا منع مصرف یا محدودیت مصرف هم دارد؟ 🔻بله ؛ مصرف این دانه در افراد زیر توصیه نمی‌شود: 🔻افراد مبتلا به سنگ کلیه یا افراد دارای کلیه‌های سنگ‌ساز (به دلیل داشتن مقادیر بالایی از اگزالات) 🔻افرادی که به کینوا حساسیت دارند و دچار درد در ناحیه شکم و خارش پوست می‌شوند. 🔻افراد حساس به پرولامین 🔻طرفداران رژیم غذایی کم یا فاقد کربوهیدرات ( به علت داشتن مقادیر نسبتاً بالای کربوهیدرات). 🔻زنان باردار و شیرده هم حتما قبل مصرف با طبیب خود مشورت کنند. 🔷کینوا را از کجا تهیه کنیم؟ ▪️نوع بسته بندی شده در اکثر فروشگاه‌ها و هایپرمارکت‌های با برند اُ آ ب به فروش می‌رسد. ▪️یا می‌توانید از سایت‌های معتبر عرضه کینوا، اقدام به خرید نمایید. 🔸نکته: های خوراکی گیاه کینوا یکی از محبوب ترین غذاهای سالم جهان است که در ایران کمتر مورد بررسی قرار گرفته است و زیاد شناخته شده نیست. بنابراین این که آیا انتخاب مناسبی برای اقلیم ایران و طبیعت مردم ماست یا خیر، تا بتوان با خیال راحت مداوم آن را در برنامه غذایی گنجاند؛ مطالعات بیشتری را می‌طلبد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

کانال خبری نزدیک به رژیم صهیونیستی: 🔻اسرائیل آماده حمله مجدد به ایران است،نیروی هوایی اسرائیل در آمادگی برای حمله مجدد به سر می‌برد.

🟠باورتون میشه کواکبیان فیلم جنیفر لارنس رو به جای کاترین شکدم به قوه قضاییه داده؟! باورتون میشه این آقا چند دوره نماینده مجلس، دبیرکل یک حزب سیاسی و مدیر روزنامه مردم سالاری بوده و برای بخش زیادی از جامعه مرجعیت داشته؟! بسیاری از مردم توسط حزب و روزنامه این آقا جهت دهی فکری میشدن. ✍ علیرضا تقوی نیا

خرفه،خوشمزه پر خاصیت😋 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥بهتر از آب‌دوغ‌خیار🤓😋 🔸 برای خنک شدن تو گرمای این روزها، در کنار آبدوغ خیار، گزینه عالی آش خرفه و غذاهایی با این سبزی درست میشه هست ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله..☺️ ▪️برای کسانیکه که از حرارت و گرمای کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی خاصیت خرفه هست که آش خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. ▪️ این سبزی با خواص خارق العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... ▪️کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد گرم مزاج کمک میکند. ▪️از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. ▪️ برای درمان بیــش فعــالی و اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. ▪️برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. ▪️و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که عقل را افزون کند، همان است.» 💥 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای نوجوانانِ گرم مزاج خواص بسیاری دارد منتها بشرطیکه خیارها و لبنیات کاملا طبیعی باشه ... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

تا میتونین گلاب بخورید اما به روشی که در این ویدئو آموزشی گفته شده ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💢تنگی کانال کارپال 🔻ورزش های و حرکات اصلاحی تنگی کانال کارپال یا مشکلات و محدودیت مچ دست 🔻این حرکات را روزی 30دقیقه انجام دهید . #حرکات_اصلاحی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

😂😂😂 جالب بود مخصوصا کاربران روبیکا😂

🐠🐠حتماً بارها شنیده‌اید که برخی می‌گویند ماهی سرشار از امگا ۳، پروتئین و حافظ سلامتی است و بهتر است همه هفته‌ای دوبار ماهی را در برنامه غذاییشان داشته باشند و یا برخی می‌گویند ماهی طبع سردی دارد و بهتر است اصلاً مصرف نشود، در حالی که چنین نیست و این گفته‌ها در همه افراد صدق نمی‌کند. 🐟🐟آنچه که در مصرف ماهی اهمیت دارد این است که در چه افراد با چه مزاج و سنی مصرف شود؟ بهترین مصلح اون چیه؟ و شیوه پخت و آماده سازی اون باید به چه صورت باشه؟ پس با ما همراه باشید تا جواب تمامی این سوال ها رو بدیم😌 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬