🔷وعده نهار و شام پیشنهادی به افراد مبتلا به دیابت ▪️افراد دیابتی بهتر است هم مقدار و هم تعداد دفعات مصرف برنج را محدود و بیشتر از خوراک‌ها، آش‌ها، سوپ‌ها و خورش‌ها به عنوان غذای مصرفی استفاده کنند، اگر برنج هم درست کردند به صورت آبکش باشد. 🔶منو خورش‌ها ▪️ قورمه آلو: گوشت گوسفند، پیاز، لپه، آلو برغانی و شنبلیله ▪️خورش بامیه: گوشت گوسفند، بامیه، پیاز، جعفری، گوجه فرنگی،هویج و لیمو عمانی ▪️خورش لوبیاسبز: پیاز، گوشت گوسفند، لوبیا سبز، هویج ▪️خورشت سیب: گوشت گوسفند یا مرغ، سیب درختی، پیاز، آلو بخارا و کمی گلاب ▪️قورمه آبغوره: گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز، لپه، اسفناج، تره، شنبلیله و آبغوره ▪️آلو اسفناج: گوشت گوسفند یا مرغ، سیریا پیاز، آلو و اسفناج ▪️خورش ماش: اسفناج، کدو، ماش پوست کنده، غوره، گوشت گوسفند یا مرغ و پیاز ▪️خورشت کدوسبز: گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز، کدو سبز و غوره ▪️خورش ریواس: گوشت گوسفند یا مرغ، ریواس، نعناع تازه، پیاز و ابغوره ▪️خورش کنگر: پیاز، نعناع، جعفری، گوشت گوسفند، کنگر پاک شده و آبلیمو ▪️قلیه ماهی: ماهی جنوب، پیاز، گشنیز، شنبلیله، سیر و تمرهندی ▪️قلیه کدو: گوشت چرخ کرده، کدو و سیر کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔶منو خوراک‌ها ▪️ماهی کبابی یا تنوری (ماهی جنوب، ماهی سالمون، ماهی کیلکا) ▪️ماهی شکم پر: ماهی، سیر، جعفری، شوید، نعناع، تره، پودر لیمو عمانی، گردو و رب انار ▪️کوفته: گوشت چرخ کرده، پیاز، تره، جعفری، شنبلیله، زرشک و سماق ▪️مرغ شکم پر: مرغ، پیاز، زرشک، تخم خرفه، اسفناج و سماق ▪️نخوداب: گوشت گوسفند یا مرغ، نخود، پیاز، شوید، گشنیز و ابلیمو ▪️کوفته برنجی: برنج، لپه، گوشت، پیاز، جعفری، زرشک و سماق ▪️خوراک گوشت و آلو بخارا: گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز و آلو بخار ▪️کوکوی تره: تره، پیاز و تخم مرغ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔶منو آش و سوپ‌ها ▪️آبگوشت میوه: گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز، لپه، سیب، به، آلو برغانی و دارچین ▪️سوپ جو: جو پوست کنده، گشنیز، شلغم، خرفه، شوید، اسفناج،گوشت مرغ، آلو بخارا، آبغوره و پیاز ▪️سوپ سبزیجات: اسفناج، عناب، پودر بادام، گشنیز، پنیرک، مرزنجوش، آلو برغانی، ریواس، نعناع، جعفری، پیاز، گوشت مرغ و سرکه ▪️آش آلو: گوشت مرغ، سیر، لپه، کدو سبز، خرفه، تره، برنج،گشنیز، سماق و آلو ▪️آش اسفناج: اسفناج، برنج، لپه، سویا، آبغوره، پیاز و نعناع ▪️اشکنه گشنیز و شنبلیله: آرد سبوس دار گندم، شنبلیله، سیر، تخم مرغ، شیره تمرهندی، گشنیز تازه و پیاز ▪️اشکنه رب انار: پیاز، آرد سبوسدار گندم، شنبلیله، رب انار و تخم مرغ ▪️ آش خرفه: آرد، نخود، برنج، تخم مرغ، سینه مرغ، پیاز، سیر، بلغور گندم، خرفه و کشک کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡عوارض خطرناک مصرف زیاد و خودسرانه هندوانه ابوجهل!!! کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🛡درد کتف و شانه این پست مخصوص شماست که از دردشانه رنج میکشی. لطفا تمرین کنید، ماساژ انجام بدید . روغن مالی انجام بدید ،و بادکش کنید . 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🧼۵ ضماد درمانی سریع‌التأثیر برای نرم کردن پوست و درمان خارش و اگزما: ۱. ضماد عسل و روغن بادام شیرین با آلوئه‌ورا ترکیب: 🧴 ۲ قاشق غذاخوری عسل 🥜 ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین 🌿 ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا روش مصرف: به مدت ۲۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۳ بار در هفته استفاده شود. ۲. ضماد کدو، گلاب و روغن بادام شیرین ترکیب: 🎃 ۴ قاشق غذاخوری کدو پخته و له‌شده 🌸 ۲ قاشق غذاخوری گلاب 🥜 ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار شود. ۳. ضماد بلغور جو دوسر و بابونه ترکیب: 🌾 ۳ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آسیاب‌شده 🍵 نصف لیوان دم‌کرده بابونه 🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون روش مصرف: به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۳ بار در هفته قابل استفاده است. ۴.ضماد دنبه چرخ‌کرده و روغن زیتون ترکیب: 🥩 ۳ قاشق غذاخوری دنبه چرخ‌کرده 🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون 🍯 ۱ قاشق چای‌خوری عسل روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۳ بار در هفته استفاده شود. ۵. ضماد عسل و روغن زیتون با شیر ترکیب: 🍯 ۲ قاشق غذاخوری عسل 🫒 ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون 🥛 ۲ قاشق غذاخوری شیر روش مصرف: ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. دفعات مصرف: ۲ بار در هفته تکرار شود کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

بفرست برای ترامپ فقط داروندارش😂😂

💥طبیب محسن تقوایی( حاج بابا) #پرسش و #پاسخ #ارسالی_اعضای_کانال سلام دخترم ۴سالشه، اکثر اوقات بخصوص در شب مچ پاهاش بشدت درد میگیره که باید دارو بخوره، علت و درمان چیست ؟ باتشکر کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

چند دستور غذایی خوشمزه 😋 و بسیار موثر 😍 برای جلوگیری از کاهش حافظه با ما همراه باشید☺️☺️ کلیک کنید👈عضو شدید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🏵۱. فرنی با پودر بادام دشمن کاهش حافظه 💢مواد لازم 🔻شیر: ۱ کیلو 🔻شکر: ۱۴۰ گرم 🔻بادام خرد یا آسیاب شده: ۱۵۰ گرم 🔻آرد برنج: ۸۰ گرم 🔻گلاب: ۵۰ گرم 🔻هل ساییده شده: نصف قاشق چایخوری 💢طرز تهیه: 🔻در یک قابلمه آرد برنج را به تدریج درون یک کیلو شیر سرد ریخته و کاملا بهم می زنیم تا مایعی صاف و یکدست حاصل شود سپس بادام پوست گرفته و آسیاب شده را به آن می افزاییم (می توانید خلال بادام را به همان شکل خلال شده استفاده کنید یا آن را اندکی بکوبید تا خرد شوند) و بهم می زنیم تا کاملا مخلوط شوند. 🔻سپس گاز را روشن کرده و قابلمه را روی حرارت ملایم می گذاریم و مدام بهم میزنیم تا مایع غلیظ شود و گوله نشود. وقتی روی گاز خوب جوش آمد و چندین جوش زد گلاب و هل ساییده شده را اضافه کرده و از روی حرارت برمی داریم (پس از ریختن گلاب و هل باید پس از یکبار هم زدن از روی حرارت بردارید تا عطر گلاب و هل از بین نرود). کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🏵۲. فالوده سیب ساده ولی خوشمزه 💢طرز تهیه: 🔻یکی دیگه از خوراکی هایی که برای مقابله با کاهش حافظه مفید است فالوده سیب است. ابتدا یک عدد سیب رسیده شیرین را بدون پوست رنده‌ کنید و سپس: 🔻اگر می‌خواهید خوراکی با مزاج گرم و تر داشته‌ باشید (خونسازی و آرام‌بخشی)، یک قاشق‌ غذا خوری گلاب یا عرق بهار نارنج، اندکی زعفران و درصورت‌ تمایل کمی عسل بیفزایید. 🔻اگر می‌خواهید مزاج فالوده‌تان، اندکی خنک‌تر شود (رفع عطش و خشکی)، کمی تخم خرفه بیفزایید. 🔻بهتر است این فالوده، حدود دو ساعت پس‌از غذا میل‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬