☘توضیحات تکمیلی ماساژ کف پا ▪️دلک و غمز دو نوع دست ورزی (ماساژ) هستند.غمز؛ فشار دادن نقاط خاصی از بدن و دلک، مالش بدن به وسیله دست با تکنیک‌های خاص است که در طب ایرانی برای پیشگیری، تشخیص و درمان برخی بیماری‌ها به کار می‌روند. ▪️در مکتب طب ایرانی، دلک (مالش) پاها و غمز (فشردن) کف پا، یکی از انواع دست ورزی محسوب می‌شود و به دست ورزی کف پا اشاره شده است که به رفع خستگی و اضطراب کمک می‌کند؛ حتی برخی  از افراد در هنگام گرفتن ماساژ کف پا به خواب فرو می‌روند. ▪️از طرفی، هر جایی از بدن دچار مشکل شود، نقطه مخصوصی در کف پا هنگام لمس دچار: ▫️تورم ▫️سفتی ▫️تغییر رنگ ▫️یا درد می‌شود ▪️و با معاینه دقیق و فشار به نقاطی در کف پا می‌شود پی برد کدام عضو از بدن دچار عدم تعادل شده است. 🔷 جالبه که بدونید امروزه به این شاخه از علم (با ایجاد فشار بر نقاط خاص یا ماساژ آن) رفلکس تراپی، رفلکسولوژی پا یا پادرمانی گفته می‌شود که یکی از شاخه‌های حیرت انگیز طب مکمـل است. در واقع امروز با شناخت و توسعه رفلکس تراپی، عمل دلک (مالش) و غمز (فشردن) هدفدار شده است. 🔹هنر رفلکس زون تراپی یا بازتاب شناسی پا در بهبـود و تشخیص بیماری‌ها و تجدید جوانی می‌باشد و بـر ایـن اسـاس بیان می‌گردد که هر قسمت از بدن از طریق راه‌های عصـبی و مسیرهای ظریف انرژی با کـف پـا ارتبـاط دارد. 🔹طبـق نظر رفلکسولوژیست‌ها، تحریک رفلکسی نقاط خاصـی از پاهـا: ▫️ارگان‌ها و سیستم‌های مرتبط را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ▫️هماهنگی نقاط مختلف بدن را احیاء می‌کند. ▫️و حرکت بدن بـه سمت سلامتی مطلوب را سریعتر و راحتتـر می‌نمایـد. ▫️فشار بر روی نقاط غیرارادی پا و کف پا می‌تواند کار کرد بـدن را متعادل سازد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

💢اساس روش بازتاب درمانی یا رفلکس تراپی پا ▫️در این روش نقطه مربوطه در کف پا را ماساژ می‌دهند و رفلکس مربوطه آزاد می‌شود و تعادل به آن عضو برمی‌گردد. ▫️اساس این روش؛ همان دلک و غمز عمیق کف و روی پا و نیز کناره‌ها و بین انگشتان پا است. ▫️فشردن و ماساژ نقاط خاصی از کف و روی پاها باعث می‌شود که از طریق بازتاب های عصبی در بدن قوه مدبره بدن را متوجه اعضای خاص یا قسمت های مختلف بدن می‌کند و قوه مدبره به رفع مشکلات آن عضو می پردازد. 🔶ماساژ با چه روغنی مناسب است؟ 🔸نعنا 🔸شمعدانی عطری 🔸رزماری 🔸بابونه 🔸برای گرم مزاجان روغن های بنفشه و بادام شیرین کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔴بازتاب موضع‌گیری ولایتی در رسانه‌های روس 🔺در حالی که روس‌ها در مورد توافق باکو- ارمنستان با حضور ترامپ همچنان در شوک به سر می‌‌برند و مانند وزارت خارجه ما که یک بیانیه آبکی و سرتاپا بدون خروجی یک بیانیه ضعیف و فارغ! را منتشر کردند؛ موضع‌گیری مشاور بین‌الملل رهبر انقلاب در برابر دالان تورانی ناتو در برخی از رسانه‌های روس واکنش‌های جالبی را در پی داشته است. 🔺به عنوان مثال این کانال تلگرامی که یکی از پر مخاطب‌ترین کانال‌ها در روسیه با بیش از 1.6 میلیون مخاطب است (مخاطب واقعی، نه مانند خبرگزاری‌های ما که می‌زنند دو میلیون فالوور و بعد تعداد بازدیدها به زحمت 50 هزار می‌شود!!) با تیتر «ایران در برابر ناتو» به اظهارات علی اکبر ولایتی واکنش نشان داده است. این رسانه با طعنه به مقامات روس، از اینکه ایرانی‌ها به این صراحت تاکید کرده‌اند که اجازه حضور ناتو در مرزهای شمالی را نخواهند داد، بخشی از صحبت‌های مشاور بین‌الملل رهبری را پوشش داده‌اند. 🔺اما نکته مهم‌تر، کامنت‌ها است که با خواندن آن متوجه خواهید شد مردم روسیه هم از نوع واکنش حکام این کشور نسبت به طرح‌های توسعه‌طلبانه و استعماری غربی‌ها به شدت آشفته و عصبانی هستند... ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

فواید عجیب پیاده روی....👌 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍜 سکنجبین سیب و خواص فوق العاده آن😍 💫#آشپزی_ارگانیک 💫#آشپزی_سالم 💫#استاد_حاج_بابا ⁦✍️⁩ منتظر غذاهای ارگانیک بعدی باشید...⁦⁦❣️⁩ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

پزشکیان: کریدور زنگزور را در خبرها بزرگنمایی کرده‌اند 🔹آقای عراقچی گفت طرف‌ها خواسته‌های ایران را در موضوع زنگزور رعایت کرده‌اند. یکی از نگرانی‌ها حضور آمریکاست ولی چارچوب حفظ تمامیت ارضی کشورها، بسته‌نشدن راه ما به اروپا و همه‌چیزهایی که نگاه نظام بوده، دیده شده. 🔻توافقنامه زنگزور 🔻تصویب اشغال غزه 🔻خلع سلاح حزب‌الله 🔻درخواست نمایندگان پارلمان لبنان برای بستن سفارت ایران 🔻تصمیم اسراییل برای تاسیس پایگاه نظامی در سومالی جهت خنثی کردن حملات یمن! همه از نظر دولت اصلاحات مسائل جزئیه، مسئله اصلی‌شون اینه که سعید جلیلی رو منزوی کنن! تقصیرهارو بندازن گردنش ...

#لگن ✅تمرین برای درد در مفصل ران و لگن این تمرین را در مرحله اول بدون توپ اجرا کنید: مبتدی: کنار دیوار ایستاده و سعی کنید پا را طوری که زانو و مچ ۹۰ درجه باشد بالا نگه دارید متوسط: کنار دیوار ایستاده ، پا را طوری که زانو و مچ پا ۹۰ درجه باشد توپ را به سمت دیوار فشار دهید ۳۰ ثانیه در حالت فشار نگه دارید و بعد توپ را رها کنید هرچه تایم فشار دادن توپ بیشتر باشد عضله بیشتر تقویت میشود 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💞نقش ‌مزاج‌شناسی‌ در ازدواج موفق ❓آیا شناخت مزاج به انتخاب بهتر کمک خواهد کرد؟ ❓یا اگر ازدواج کرده ایم شناخت مزاج به داشتن زندگی سالم تر و با نشاط تر کمک می کند؟ 💠 تناسب مزاج جزء شایسته های ازدواج است و نه بایسته ها! 💡در اصل ملاک واقعی ازدواج از نگاه پیشوایان دین ما ایمان و اخلاق است. واینطور نیست که گفته شود فردی با مزاج گرم و تر ازدواج موفقی با فرد با مزاج سرد و خشک نخواهد داشت. 💍 اما این نکته حائز اهمیت است که شناخت مزاج طرف مقابل کمک‌ زیادی به درک بهتر از شخصیت و برخی ویژگی های وی می کند و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تری می انجامد و این شناخت می تواند از بسیاری از تنش ها در آینده جلوگیری کند. ✔️اینکه بدانیم: ▫️فرد صفراوی مزاج ممکن است سریع عصبی بشود ولی بسیار پرهیجان و خستگی ناپذیر است ▫️فرد بلغمی مزاج بسیار کند و آرام عمل می‌کند ▫️فرد دموی مزاج بسیار راحت و بدون سختگیری با مسائل برخورد می‌کند ▫️فرد سوداوی مزاج دقت و نظم برایش بسیار مهم است موجب می‌شود از رفتارهای همدیگر ناراحت نشویم و بدانیم خیلی از رفتارهای ما ناشی از خصوصیات مزاجی ماست نه ناشی از بی مهری یا... ⚠️البته در بسیاری از اوقات تشخیص مزاج کار ساده ای نیست زیرا مزاج فعلی فرد متشکل از مزاج ژنتیکی ، مزاج اکتسابی و سوء مزاج اعضای مختلف است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡ خوشمزه ترین اشکنه که عاشقش میشی!!! کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

فقط بگو چطوری قانعش کردی 😅 😂😂😂

🟠 وقتی میفهمه بهش گفتند دلسوز، مخلص، سربازِ نظام... 😂 #ظریف