🍂معرفی چند خونساز عالی برای فصل پاییز
🔻خون صالح با تغذیه خوب، معده سالم،خواب نیکو و ورزش و تحرک خوب ایجاد میشود.
🔻گوشت گوسفند مهم ترین و اولین خوراک در تولید خلط دم متین در بدن هست
🔻ارده شیره
🔻میوههای خشک به خصوص مویز، سیب، گلابی، به، انجیر و آلو که غنی از آهن و اسید فولیک هستند.
🔻زرده تخم مرغ عسلی
🔻 آش حبوبات
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
محسن تقوایی(حاج بابا)
🍂معرفی چند خونساز عالی برای فصل پاییز 🔻خون صالح با تغذیه خوب، معده سالم،خواب نیکو و ورزش و تحرک خوب
🔻نصف استکان عرق یونجه را با یک لیوان شیره انگور مخلوط و روزی سه مرتبه هر بار یک قاشق غذاخوری میل کنید.
🔻پالوده سیب
🔻سبزی یونجه خورد شده با لیموترش تازه به عنوان چاشنی غذا یا عصرانه یک پیاله کوچک
🔻مربای زردک با عسل یا شیره انگور و بادام و فندق از خونسازهای عالی هستند.
🔻ترکیبات خونساز در دسترس مانند: شیره انگور، شیره توت، برگه زردآلو، مویز، کشمش، توت خشک، انجیر، بادام، پسته، جوانه ماش، جوانه گندم، سبوس برنج، نخوداب و …
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
17.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه لیوان آب سنگین نیست، ولی اگه زیاد دستت بگیری خسته میشی
استرس هم همینطوره!
مشکل خودِ نگرانی نیست، اینکه زیادی نگهش میداریم آدمو خسته میکنه.
یاد بگیریم بذاریم زمین، نفس بکشیم و رها کنیم 🕊️✨
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏
14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡سه تا حرکت عالی برای تقویت زانو
✅تقویت چهار سر ران
✅تقویت عضلات شکم
✅ در صورت مشکل جدی با مشورت پزشک زیر نظر مربی انجام شود
هر حرکت روزانه ۳ تا ست ۱۰ تایی
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
9.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بریم به استقبال پاییز قشنگ دلبر رنگی رنگی😍🍂
صبحتون بخیر عزیزان ☺️
سرفه خشک و گلو درد😮💨😷
یکی از مشکلات جدی این روزها در فصل پاییز سرفه های خشک طولانی مدت و گلو درد هست که خیلی هم ازش شکایت داشتید😶🌫
ببینید عزیزانم برای درمان هر دو مورد باید از نسخه هایی استفاده کنید که رطوبت زا باشه یا به اصطلاح لعابدار باشن تا خلط ها پخته شه و دفع کنید، اینجوری روند درمان خیلی زود انجام میشه
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
محسن تقوایی(حاج بابا)
سرفه خشک و گلو درد😮💨😷 یکی از مشکلات جدی این روزها در فصل پاییز سرفه های خشک طولانی مدت و گلو درد ه
امروز میخوایم چندتا درمان راحت و در دسترس بهتون بگیم پس با ما همراه باشید☺️
💢 یک ق نشاسته داخل یک لیوان شیر بریزید یک ق شکر تیغال پودر شده بهش اضافه کنید (شکر تیغال عطاری ها دارن) بزارید رو شعله تا به قوام برسه. گرم گرم بخورید صبح و ظهر و شب
💢 از دانه های لعابدار استفاده کنید مثل قدومه شیرازی، قدومه بخرید ۴۵ دقیقه تو آب ولرم خیس بدید طی روز نم نم بخورید
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
محسن تقوایی(حاج بابا)
امروز میخوایم چندتا درمان راحت و در دسترس بهتون بگیم پس با ما همراه باشید☺️ 💢 یک ق نشاسته داخل یک ل
💢از عطاری چهار تخم بخرید و شکر تیغال( شکر رو پودر کنید)
صبح و شب یک ق چ سر پر تو یک لیوان آب جوش بریزید نصف ق چ شکر تیغال هم اضافه کنید، یه درپوشی بزارید سرش بیست دقیقه تا نیم ساعت بمونه بعد تا گرم هست بخورید ( میتونید جوشانده بنفشه هم اضافه ش کنید)
💢 چندتا سیب قرمز درختی رسیده ازنوع استخوانی را بدون قاچ زدن، بشورید و با پوست دریک قابلمه قرار بدید و نصف لیوان آب ریخته و بر روی گاز با شعله خیلی کم به مدت یک الی یک ساعت و نیم قرار بدید و هر از گاهی آروم سیب ها رو جابجا کنید که نسوزه. بعد اینکه سیب ها کاملا پخت از وسط سوراخ کنید و یک قاشق عسل ( آویشن یا گون یا کوهستان ) روی هرکدوم بریزید و درطول روز با پوست و گوشت آن میل کنید. دانه سیب را نخورید.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬