⚡توصیه های طب سنتی در فصل پاییز(خصوصیات ورزش مناسب فصل پاییز) کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍂محافظ بدن در سرمای خشک پاییز 🍁 چرب کردن با روغن و مالش مداوم بدن علاوه بر تامین رطوبت بدن و جلوگیری از مشکلات پاییزی مانند خشکی پوست و ... باعث ایجاد یک لایه محافظ بر سطح بدن شده و شما را در برابر سرمای خشک پاییزی محافظت می کند. روغن کنجد، زیتون، بنفشه و بادام شیرین مناسب ترین روغن ها برای این فصل هستند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

دخترِ شهید روز اول مهر ؛ همه رو آتش زد...😭😞 👈اومدم بگم: بابا! خبرداری من کلاس اولم؟

🎥 مقایسه وضعیت ایران پهلوی باکشورهای همسایه ما جزو کشورهای قحطی زده دنیا بودیم❗️ #جمهوری_اسلامی #ایران_قوی #پهلوی ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

ساندویچ نخود؛ فست فودی سریع،سالم و پروتئینی😍 #استاد_حاج_بابا 🫕منتظر آموزش های بعدی باشید... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🛡 توانبخشی بیمار با آسیب نخاعی #تقویت_عضلات_بالابرنده #افزایش_استقامت_عضلانی_تنه 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🧅 خواص فوق العاده شلغم 👈🏻مزاج شلغم گرم و تر است 👌🏻پس خوراکی خوبی برای فصل پاییز و زمستان است😊 💯 شلغم پس از هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. 🔰خواص بینظیرش: ✅خوارکی بسیار مناسب در سرماخوردگی، زکام و گلو درد ✅خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه و التهابات حلق،تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است ✅ ادرارآور است و با افزایش میزان ادرار به دفع فضولات بدن کمک می کند. ✅شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص نقرس هم کاربرد دارد (به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود.) ✅تقویت کننده قوای باروری ✅تقویت سیستم ایمنی ✅افزایش و بهبود اشتها ✅ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه ‼️افرادی که مشکل نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند آن را با کمی فلفل یا زیره و یا به صورت مربا مصرف نمایند. ⚠️ توصيه مي شود افراد با مشکل کم کاری تیروئید در مصرف شلغم احتیاط کنند و از خوردن آن به صورت خام بپرهیزند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬