. ⭕️ ورزش مناسب برای 🔸مزاج گرم و تر🔸 ✔️ این دسته از افراد باید ورزشهایی رو انتخاب کنند که ویژگی های زیر رو داشته باشه: 🔻پرهیز از حرارت زیاد❌ 🔻با تعریق معتدل👌 🔻در هوای خنک و سالنی 🌬 🔻هر روز ♻️ ✳️ مثل: تنیس، دوچرخه‌سواری، فوتسال، پیاده‌روی تند و.... #ورزش #ورزش_و_مزاج ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

صبح شد✨ و چون خدا را داریم یقینا خیر است 🌊 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

⛔️هشدار طبی مصرف تن ماهی را محدود کنید! 🔴اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

یه بازی ...😂😂

روغن زیتون فرابکر 🫒روغن زیتون فرابکر تا ۲۸٪ مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش می دهد. 🔬طی تحقیقات دانشگاه هاروارد بر روی ۹۰ هزار شهروند آمریکایی، دریافتند کسانی که روزانه به صورت میانگین بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف می کنند تا ۲۸٪ کم تر در معرض مرگ ناشی از زوال عقل قرار می گیرند. 🧪نتیجه تحقیقات نشان دهنده این است که چه مقدار جایگزین کردن روغن زیتون با انواع روغن ها در رژیم غذایی می تواند بر سلامتی افراد مفید باشد. 🫒در تحقیقات منتشر شده دیگری نیز بیان شده بود، کسانی که در رژیم غذایی خود از روغن زیتون استفاده می کنند مغز سالم تری دارند. ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💠اسامی و ساعت ویزیت تلفنی استاد حاج بابا ⌛️دوشنبه ۱۴٠۴/۹/۱۰ 💥برای تعیین وقت، جهت ویزیت تلفنی به آیدی زیر مراجعه کنید☺️👇 🆔 @hajbaba6 ⚡#ویزیت_تلفنی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎥بهترین غذا برای کبد چرب ✅دکتر احمدی ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🧄جایگاه سیر در علم شریف طب 🌱باعث افزایش طول عمر می‌شود؛ زیرا دارای حرارت غریزی نزدیک و شبیه به حرارت غریزی بدن است. ✅بهترین سیر، سیری است که رسیده شده باشد. 👈🏻شکل مصرف: خام، پخته، ضماد، مرهم، معجون و... . 📝نسخه کاربردی برای غالب مردم: اگر هر روز صبح یک حبه سیر را از طول به چهار قاچ برش داده، داخل دهان گذاشته، با چهار جرعه آب میل کرده و صبح ناشتا (هر چهار حبه با چهار جرعه)، باعث تلطیف خون، آرام بخشی و درمان دردهای مفصلی می‌شود به شرطی که فرد ناراحتی گوارشی نداشته باشد. ⚠️گرم مزاجانی که دارای رقت خون که به دلیل حرارت اتفاق افتاده (خونشان می‌سوزد)، باید پرهیز کنند؛ چون باعث سردرد و افزایش حرارت و رقت خون می‌شود. ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄