سلام دوستان ..وقتتون بخیر 🌸🌸 ممنون از اینکه پی وی جوابگو بودید .. یکی از دوستان انتخاب شد که اولین نفر بودن و پی وی استاد ارسال کردم ان شالله خود استاد تشریف میارن کانال و میگن چی بوده😊 بازم ممنون از لطفتتون🌸🌸

✳️ سودمندی‌های تغذیه‌ای جوانه نخود کمک به #رشد 💎 #جوانه_نخود دارای محتوای تغذیه‌ای خاصی است که آن را از دیگر جوانه‌ها متمایز می‌کند. برخی از ویژگی‌های تغذیه‌ای جوانه نخود عبارت‌اند از: ۱. پروتئین بالا جوانه نخود محتوای پروتئین زیادی دارد و یکی از گزینه‌های مناسب برای افرادی است که به دنبال منابع گیاهی پروتئین هستند. پروتئین نخود به ساخت و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند و برای افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند یا در پی تقویت ماهیچه‌ها هستند، مناسب است. ۲. فیبر زیاد جوانه نخود منبع خوبی از فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست، و کنترل سطح قند خون کمک می‌کند. فیبر همچنین احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند و می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. ۳. ویتامین‌های گروه B جوانه نخود حاوی ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه فولات (B9) است که برای سلامتی سیستم عصبی، تولید سلول‌های خونی، و رشد سلولی اهمیت دارد. مصرف فولات به‌خصوص برای زنان باردار و کسانی که قصد بارداری دارند، توصیه می‌شود. ۴. آهن جوانه نخود دارای مقدار قابل توجهی آهن است که به بهبود سطح هموگلوبین و جلوگیری از کم‌خونی کمک می‌کند. مصرف جوانه نخود همراه با منابع ویتامین C (مانند لیمو) می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد. ۵. مواد معدنی دیگر جوانه نخود منبع خوبی از مواد معدنی مانند منگنز، فسفر و مس است. این مواد معدنی به متابولیسم بدن، تولید انرژی، و سلامت استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کنند. ۶. چربی کم جوانه نخود به طور طبیعی چربی بسیار کمی دارد و گزینه‌ای مناسب برای رژیم‌های کم‌چربی و کاهنده چربی خون است. در مجموع می‌توان‌ گفت که جوانه نخود در مقایسه با جوانه‌های دیگر مانند جوانه عدس یا ماش به‌علت محتوای بالای پروتئین و فیبر و نیز فراهم‌آوری بیشتر مواد معدنی، انتخابی مغذی و کامل است. ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

سلام عزیزان من☺️ جواب چالشمون چوبک یا بیخ بود عکسش هم فرستادم ببینید... اینو میجوشونن بعد انقدر هم میزنن تا قشنگ کف کنه... خراسانی ها بهش میگن بستنی زمستانه با شیره و چیزای دیگه قاتی میکنن زمستونا میخورن😌

📣📣📣📣📣📣📣📣 سلاممم دوستان عزیز☺️ ما اومدیمممم با جشنواره تخفیفات عید تا عید😉 اونم تو این اوضاع اقتصادی 😁😅 اما به عشق آقاجانمون امام مهدی (عج) و ماه شادی اهل بیت 😍😍 💥روغن زیتون 💯خالص نژاد اسپانیایی👌 شاید کل‌ ایران ۱۰ نفر این نژاد رو الان برداشت نمیکنند👍 مقاومت حرارت این روغن‌نسبت ب روغن‌زیتون های نژاد ایرانی خیلی بیشتره خلاصه که از دست ندید 🍎🍎و روغن زیتون هر کیلو 4oo هزار تومان تخفیف ☺️👇 (( قیمت اصلی 1,600,000 هزار تومان با تخفیف 1,200,000 هزار تومان)) 🍎🍎همه ی محصولات فروشگاه 👈 10 درصد تخفیف ☺️☺️ 🍎🍎نوره هم 10 👈 درصد تخفیف😍 🍎🍎و جذاب ترین قسمت تخفیفات ارسال رایگان برای خرید بالای 1 میلیون تومن😍😎 ❌عزیزانم دقت کنید فقط تا نیمه شعبان (15 بهمن ماه) این طرح پابرجاست تمدید نمیشه ❌ بدووووو جا نمونی 😎😍🏃🏃🏃 💌جهت مشاوره و ثبت سفارش #دارو،#محصولات_فروشگاه و #نوره پی وی یکی از ادمین های فروش مراجعه کنید👇 🆔 @hajbaba4 🆔 @hajbaba6 ❌لطفا فقط پی وی یک ادمین مراجعه کنید، اگر پی وی دو ادمین برید، سفارش شما ثبت نمیشود ❌ 🌺🌺 لینک کانال فروشگاه👇 🌹https://eitaa.com/hajbaba1 لینک گروه پرسش و پاسخ دزمان👇 🌹http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b