❌ نکته بسیار مهم خودتونو کامل از باد این فصل (آخر آبان) بپوشونید ‌‌‌... ❌ بعد حمام کامل خودتونو بپوشونید❌ ❌ سعی کنید کلاه مدام استفاده کنید❌ ❌ این تایم تایم اوج مریضیه کافیه برید داروخونه ها مطب ها‌‌‌....❌ ❌ مسافرت تو این تایم یعنی بدبختی....❌ اقلیمتون رو عوض نکنید❌ ❌ ملاک باد هستش حالا اگر هوا خیلی خنک بود ولی باد نبود نیاز نی خیلی خودتونو بپوشونید بزارید بدنتون اروم اروم ب سرما عادت کنه فانتزی بار نیارید بدنتون رو❌ ❌ کسایی که گوش های حساسی دارند حتما شبا پنبه بزارن گوش هاشون❌ ❌ کسایی که تقی به توقی سردرد میگیرند همیشه غیر خونه کلاه بزارند سرشون❌

🔺شناسایی ۳۹۰۲ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور ◾️فوت ۲۳۵ بیمار دیگر

⁉️ تزریق واکسن آنفلوانزا احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می‌دهد؟ 💡طبق یک مطالعه ی انجام شده در وزارت دفاع آمریکا، خطر ابتلا به ویروس‌های تنفسی مانند کرونا در بین افرادی که واکسن آنفلوانزا دریافت کرده‌اند، ۳۶ درصد بیشتر از سایر افراد است! 🌐 https://tn.ai/2362444 ✅ اینم یه سند دیگه😏

نحوه درست کردن شربت مدبر کرونا غدیر

😂😂😂

💊💊💊اهمیت وجود کیسه صفرا از نگاه طب سنتی کیسه صفرا چه کار می‌کند؟ کیسه صفرا، کیسه ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می‌شود. این کیسه در زیر کبد یا به عبارتی در محل تماس معده و کبد قرار گرفته است این کیسه در پاسخ به غذایی که ما می‌خوریم، مخصوصا غذاهای پر چرب، مقداری صفرا را از طریق مجاری صفراوی به داخل روده کوچک می‌ریزد و نقش بسیار مهمی در هضم و جذب چربی های غذایی بر عهده دارد. کیسه صفرا تا وقتی کارش را درست انجام می‌دهد، کسی متوجه حضور آن نمی‌شود و به آن اهمیت نمی‌دهد. خیلی وقت ها همین کم توجهی ها به کیسه صفرا و خواسته های اوست که با دردهای شدید، ناراحتی خود را اظهار می‌کند. به طور کل، کیسه صفرا اندامی کوچک و بی آزار است که باعث ناراحتی و بیماری خاصی در فرد نمی شود، مگر زمانی که مشکل خاصی آزادسازی صفرا از آن را کاهش دهد و یا مجاری را مسدود کند. عوامل بروز مشکل در کیسه صفرا عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند منجر به ایجاد مشکلات در کیسه صفرا شوند، از جمله: سنگ کیسه صفرا کولیک صفراوی التهاب و عفونت کیسه صفرا پولیپ کیسه صفرا علائم بیماری های کیسه صفرا شایع ترین علائم و نشانه های بیماری های کیسه صفرا از قرار زیرند: درد شدید در ناحیه شکم دردی که به شانه راست می زند و گاهی کمر را نیز درگیر می کند. دردی که بعد از خوردن غذا تشدید می شود، مخصوصا اگر غذایی چرب مصرف شده باشد. دردی که تیز و کرامپی است. دردی که با یک نفس عمیق تشدید می شود. درد در ناحیه قفسه سینه سوزش سر دل، سوء هاضمه و احساس زیاد شدن گاز معده احساس پری در شکم تهوع، استفراغ تب و لرز  احساس درد با لمس شکم، مخصوصا در قسمت راست فوقانی شکم  زردی (پوست و چشم ها)  تغییر رنگ غیر طبیعی مدفوع (مخصوصا به رنگ روشن تر و خاکستری) برخی از مشکلات کیسه صفرا مانند سنگ‌های صفراوی ریز که مجرای صفراوی را مسدود نمی‌کنند، معمولا هیچ علامت و ناراحتی را ایجاد نمی‌کنند. این نوع سنگ ها معمولا هنگاه عکسبرداری با اشعه ایکس برای یک بیماری دیگر و یا انجام عمل جراحی در ناحیه شکم و به طور اتفاقی تشخیص داده می‌شوند. آیا وجود کیسه صفرا برای بدن ضروری است؟ در طب رایج خاصیتی جز نگهداری صفرا، برای کیسه صفرا ذکر نشده است به همین خاطر جراحان عزیز برداشت این کیسه را چنان بی ضرر می‌دانند که انگار عضو مهمی نیست! بعد از عمل هم نفخ، سنگینی، آروغ، عدم تحمل غذاهای چرب و سنگین را عارضه خاصی نمی‌دانند. باید گفت که فقط حمله حاد غیر پاسخگو به درمان و کیسه صفرای چینی (پر از سنگ) اندیکاسیون عمل این کیسه در طب رایج است. در کتاب فردوس الحکمه به خاصیتی مهم برای کیسه صفرا اشاره شده است. کیسه صفرا در محل تماس معده کبد قرار گرفته است و از آنجا که مزاج بسیار گرمی دارد باعث گرم نگه داشتن آن دو (معده و کبد) و نقش آفرینی اساسی در هضم این دو عضو است بنابراین از دیدگاه طب سنتی و برخلاف طب مدرن، وجود کیسه صفرا برای بدن ضروری است و برداشتن آن منجر به اختلال هضم در معده و کبد می‌شود. 💊تدابیر ضروری جهت جلوگیری از بروز مشکلات در کیسه صفرا چربی خونتان را کاهش دهید صفرا در کبد شکل می‌گیرد و در کیسه‌ی صفرا ذخیره و در روده‌ی بزرگ برای هضم چربی‌ها استفاده می‌شود. اگر در صفرای شما کلسترول زیادی وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ صفرا بالا می‌رود. زمانی که غذاهای چرب مصرف می‌کنیم کیسه صفرا منقبض می‌شود تا صفرا را از طریق کانالی که به روده‌ی بزرگ ختم می‌شود تخلیه کند. در آنجا صفرا به هضم چربی‌های رسیده از غذای مصرف شده کمک می‌کند. با این حال میزان بالای کلسترول موجود در صفرا باعث می‌شود که سفت شده و سنگ‌هایی تشکیل شود که اندازه‌ی آن‌ها از یک دانه شکر تا آلو متغیر است. بعضی از این سنگ‌ها در کیسه‌ی صفرا جا خوش می‌کنند و هیچ مشکلی به بار نمی آورند. اما اگر این سنگ ها وارد مجرای صفراوی شوند باعث بروز التهاب، دردهای شدید و انسداد مجرا خواهند شد که گاهی نیاز به عمل جراحی پیدا می‌کند. یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید از آنجا که عامل ایجادکننده حدود ۹۰ درصد سنگ‌های صفراوی، کلسترول است، مصرف مواد غذایی که سبب کاهش چربی و کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد، توصیه می‌شود. بهتر است از چربی‌های گیاهی و غیراشباع به ویژه روغن زیتون به عنوان جایگزینی برای چربی‌های حیوانی استفاده گردد. غذاهای گیاهی و سبزیجات تازه را به میزان بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف سبزیجات فراوان و میوه‌ها به دلیل فیبر بالای آنها برای تمام این افراد مستعد یا مبتلا به مشکلات کیسه صفرا توصیه می‌شود. غلات کامل، سبوس و نان‌های سبوس دار باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود زیرا سبوس این خاصیت را دارد که به مواد صفراوی ریخته شده به روده متصل شده و آنها را از بدن دفع کند. بهترین راه تامین چربی برای این افراد،  عبارت است از استفاده از چربی‌های گیاهی، گوشت

لخم، شیر کم‌چرب و گوشت ماهی. چربی‌های قابل رویت باید به طور کامل از گوشت پاک شود و غذاها بیشتر از طریق پخت کردن و برشته کردن تهیه شوند. پروتئین به اندازه کافی دریافت کنید. البته کسانی که در رژیم غذایی کیسه صفرا هستند باید هوشیار باشند زیرا منابع مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است. مواد غذایی چرب و سرشار از قند را تا جای ممکن از برنامه غذایی خود و خانواده حذف کنید. مصرف چربی اشباع موجود در فرآورده‌های حیوانی، مثل کره، پنیر، روغن، گوشت، شیرینی، بیسکوییت و کیک را کم کنید و به جای آن از چربی‌های غیراشباعی که در روغن‌های سبزیجات، مثل آفتابگردان، زیتون، آووکادو، آجیل و بذرهای گیاهی وجود دارد، ‌استفاده کنید. برای سالم نگه‌داشتن دستگاه گوارش و به‌ویژه کیسه صفرا،  وعده‌های غذایی کوچک‌تر و با تعداد دفعات بیشتر را با سه وعده غذای سنگین جایگزین کنید 💊ورزش و پیاده روی را فراموش نکنید چاقی و داشتن اضافه‌وزن هم احتمال تشکیل سنگ کیسه صفرا را زیاد می‌کند. پیاده‌روی کنید تا با کاهش کالری‌ مصرفی و افزایش فعالیت بدنی به وزن مناسب برسید. بعد از اینکه به وزن مناسب رسیدید همچنان به ورزش کردن ادامه دهید و رژیم غذایی سالم داشته باشید تا وزن مناسب به دست ‌آمده را حفظ کنید.

❌ یکبار یه نقدی از اطبا طب اسلامی داشتم که چطور یه داروی معده شما مثلا یه قرص معدتون میخواد همه و هرنوع معده دردی رو خوب کنه ؟؟ خلاصه انگ ضد دینی بهمون چسبوندند😊 ✅ گوشه ای از مبحث معده رو براتون میفرستم بدونید درمانگری اونجوری که فکر میکنید ساده نیس اونجور نیست که مثل اطبا طب اسلامی هرکس گفت معدم بگی هاضوم حرفم که میزنیم آدم بده ماشیم.... ✅ والله قسم شروع مطالعه من و نسخه پیچی من با طب اسلامی بوده و از داروهاشم استفاده میکنممم ولی بد میگم؟؟ میگممم برید کتاب های اطبا رو بخونید علت ها رو متوجه بشید اگر اون دارو براش فایده داره تجویز کن فایده نداره عزیزم تجویز نکن....عوارض میده بهش....

❌ هرچند ایرانیا متن بلند نمیخونن ولی اصلا برام مهم نیس😊 خوندی خوندی نخوندی ....ک! خودتون پر کنید😁

✅ اونایی که ذوق طبیب شدن دارن اونایی که میخوان اطلاع عمومیشون بره بالا من گوشه ای از مبحث معده رو براتون میفرستم بدونید حکما چقدر دقیق بررسی میکردند و یه نسخه واحد نمیدادند حداقل تدابیر و پرهیزات کنار داروهاشون فرق داشته

💊💊💊رفع سوء هاضمه ناشی از سوء مزاج سرد و تر معده سوء هاضمه و علل بروز آن چیست؟ غذا یکی از نیازهای ضروری زندگی انسان است. غذایی که می‌خوریم، تبدیل به انرژی می‌شود تا بتوانیم کارانجام دهیم و زنده بمانیم. اما غذا ممکن است مناسب باشد یا نباشد. غذاهای مناسب به رشد بدن کمک می‌کنند؛ اما غذاهای نامناسب مشکلاتی در سیستم بدن بوجود می‌آورند که با نام کلی سوءهاضمه شناخته می‌شوند. سوءهاضمه‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ نوع‌ احساس‌ ناراحتی‌ مبهم‌ در قفسه‌ سینه‌ یا شکم‌ که‌ به‌ هنگام‌ خوردن‌ یا آشامیدن‌ یا به‌ فاصله‌ کمی‌ پس‌ از آن‌ رخ‌ می ‌دهد. سوء هاضمه وقتی پیش می‌آید که دستگاه گوارش – بیشتر معده و روده‌ها – توانایی تبدیل غذا به مواد محلول ساده و قابل جذب در خون را ندارند. هنگامی که چنین می‌شود، غذا هضم نشده باقی می‌ماند یا دچار هضم غیر طبیعی می‌گردد که مشکلاتی را برای فرد بوجود می‌آورد. وقتی غذا به خوبی هضم و جذل نگردد، بدن قوت و نیروی لازم و کافی برای بسیاری از فعالیت های حیاتی خود ندارند. بعضی از مشکلات سوء هاضمه شامل یبوست، اسهال، نفخ معده، درد معده و این قبیل ناراحتی‌ها است. 💊سوء هاضمه خود به دو دسته سوءهضم (یعنی هضم غیرطبیعی غذاها) و فساد هضم یا تخمه ( عدم هضم، هیچگونه هضمی صورت نگیرد) تقسیم می‌شود. درکتاب قانون ابن سینا، منبع بسیاری از بیماری ها، تخمه (یا فساد هضم) بر شمرده شده است. علائم اصلی سوء هضم غذاها احساس سنگینی پس از خوردن غذا سیری زودرس حساس درد در قسمت زیر جناغ سینه. احساس سوزش در قسمت زیر جناغ سینه. تهوع خفیف نفخ‌،‌ احساس‌ پُری‌ معده و آروغ‌ ترش‌ کردن‌ معده علل عمده سوء هاضمه در طب سنتی سوء هاضمه علل مختلفی دارد که عمده ترین علت آن، سبک زندگی ناسالم و عدم رعایت آداب صحیح غذایی (تغذیه اشتباه) است که ممکن است در طول سال ها منجربه ایجاد سوء مزاج معده گردد. علایم احساس سنگینی و ناراحتی پس از خوردن غذا بیشتر به نفع سوء مزاج سرد و تر معده است. علائم احساس درد و سوزش زیر جناغ سینه بیشتر به نفع تشخیص سوء مزاج سرد و خشک یا سوء مزاج گرم و خشک معده است. تشخیص نوع سوء مزاج معده در مشورت با همکاران متخصص طب سنتی مسجل خواهد شد. اما یکی از شایع ترین مواردی که باعث سوء مزاج معده و بروز علائم سوء هاضمه می‌گردد، سوءمزاج سرد و تر معده می‌باشد که علائم آن عبارتند از: عطش کم کاهش اشتها نفخ رطوبت دهان طعم ترش یا بی مزه دهان آروغ ترش بارسفید زبان 💊راهکارهای پیشگیری از سوء هاضمه تدابیر و توصیه های خاص  از خوردن غذا قبل از احساس گرسنگی، پرهیز نمایید. کم بخورید و بیش از حجم معده‌تان غذا نخورید (پرخوری نکنید). غذاها را خیلی سرد یا خیلی داغ میل نکنید. از خوردن آب بین غذا و بلافاصله بعد غذا بپرهیزید. غذا را آرام آرام بجوید. اگر بعضی از غذاها با بدن شما سازگار نیست از خوردن آن پرهیز کنید و در انتخاب غذا دقت کنید. حداقل چهار ساعت بین وعده‌های غذایی فاصله بگذارید. غذا را با با میل و اشتها بخورید، در این صورت معده بهتر غذا را درخود جای داده و هضم آن بهتر اتفاق می افتد. از خوردن غذاهای خیلی پخته یا خیلی خام یا غذاهایی که دوست ندارید بپرهیزید. در زمان خوردن وعده‌های غذایی نظم داشته باشید. ورزش روزانه و منظم داشته باشید، پیاده روی ملایم قبل و بعد غذا گزینه خوبی است. 💊توصیه های غذایی برای پیشگیری از سوء هاضمه یا بهبود این مشکل، مصرف مواد غذایی زیر توصیه می‌گردد: گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین با ادویه گرم مانند زیره و دارچین نخودآب نان سبوس دار انجیر و مویز مربای هویج _ مربای سیب_  مربای بالنگ و مربای زنجبیل شربت عسل فالوده سیب با دارچین و عسل پرهیزات غذایی ترشی ها ماست _ دوغ _ کشک و لبنیات میوه ها و سبزیجات سرد و تر ( مانند هندوانه / هلو/ آلبالو/ خیار/ گوجه فرنگی و آلو) غذاهای خمیری و نشاسته ای غذاهای نفاخ (آش، حبوبات) گوشت گاو 💊کمک های درمانی برای از بین بردن سوء هضم چندین روش آزموده شده وجود دارد که برای رفع مشکل سوء هاضمه در منزل می‌توانید استفاه کنید: به یک لیوان آب ولرم، یک قاشق آب لیمو، یک قاشق زنجبیل و دو قاشق عسل اضافه کنید و محلول را بنوشید. اثر این محلول در رفع سوءهاضمه فوری است. اگر از سوءهاضمه‌ی مزمن رنج می‌برید، بهتر است یک گرم پودر انغوزه را در یک لیوان دوغ خانگی حل کنید و بنوشید. آنیسون (بادیان رومی) درمان بسیار مفیدی برای مشکلات هاضمه است و برای رفع سوءهاضمه در اطفال استفاده می‌شود. یک قاشق پودر بادیان رومی را به یک فنجان آب جوش بیافزایید و به مدت یک شب بگذارید بماند. صبح آن را صاف کنید و با یک قاشق عسل مخلوط کنید و بنوشید. سیر یکی از درمان‌های جهانی برای همه نوع سوءهاضمه است. چند حبه سیر را له کنید و در مقداری آب گرم بریزید و هر زمان دچار سوءهاضمه شدید بنوشید. این محل