🔔چه کنیم در ماه مبارک رمضان #مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ 🔴این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟ ♻️یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا می شوند روغن های مایع و نباتی هستند که طبیعت #سرد دارند که موجب اختلال در عملکرد اندامها در بدن ما می شوند. 👈بنابر این ما باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن #گرم باشد؛ تا وقتی وارد بدن می شود با گرمای بدن سازگار باشد. 📡 @hakim35

🔴 چه روغنهایی با طبیعت بدن ما #سازگار هستند؟ 🐬روغن دنبه و کوهان شتر 🐬روغن زرد( که از کره گاو یا گوسفند تهیه می شود) 🐬روغن ارده کنجد 🐬روغن زیتون 🐬روغن آفتابگردان طبیعی(نه این چیزی که در بازار موجود است) که همگی مزاجشان گرم و تر است. 👌یکی از ویژگیهای #منحصر_به_فرد این روغنها البته بغیر از روغن دنبه آنهم در سنین بالا، بقیه موجب #باز_شدن_عروق بدن ما خصوصا #عروق_قلب می شوند. 📡 @hakim35

🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم؟ 🔻 بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد. 🔹پس از پایان #ورزش ، یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آب به جد پرهیز کرد. 🔹 توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع، تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است. 🔺لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود #آسیب نرسانید. 📡 @hakim35

🔴 #گرفتگی_عضلات ♻️ گرفتگی عضلات، معضلی که بسیاری از آن رنج می برند، و بیشتر در عضلات پا بویژه ساق پا اتفاق می افتد و اغلب شب هنگام دچار این مشکل می شویم. ♻️برای رفع این عارضه به مدت ۴۰ شب مداوم روغن بادام تلخ را از طرف انگشتان به سمت ساق پا ماساژ دهید. 👈البته رعایت پرهیزات لازم در کنار درمان ضروریست. 📡 @hakim35

👈آیاتی که نشان می دهد قرآن کریم کلام خداست؛ که طی ۱۴۰۰ سال، هیچ تغییری در آن بوجود نیامده است. 📡 @hakim35

🧠 مغز ها، مغز را تقویت می کنند. 👈 پنیر برای مغز خیلی خوب است اما اگر بخواهیم جذب مغز بشود باید با گردو مصرف کنیم. 🧀 پنیر و گردو بهترین تقویت کننده مغز است به دلیل اینکه مغز بلغمی است و بلغم را دوست دارد و اگر بخواهیم گرما دهیم باید لطیف باشد که مغز گردو یا روغن گردو این خاصیت رادارند. 👈 پس از گردو برای تمام مغزهای جوان، اطفال، کهنسالان و زنان شیرده بادام خوب است. 👈 افراد متفکر و کسانی که افسرده اند بادام استفاده کنند، اول بادام درختی و با فاصله زیادی از آن 🥜 بادام زمینی خوب است. 👈 پسته و 🌰فندق پس از بادام درختی رتبه بندی می شوند. 👈 بادام برای افرادی که استرس دارند بسیار مفید است زیرا توانایی استرس پذیری 🧠مغز را افزایش می دهد. ✅ «برگرفته از بیانات ارزنده حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی» 📡 @hakim35

🌿🕊🌿🕊 🕊🌿🕊 🌿🕊 🕊 روز جمعه بهار صلواته نفستون رو خوشبو کنید به ذکر صلوات بر محمد و آل محمد👇👇👇 https://EitaaBot.ir/counter/viynmb اللهم عجل لولیک الفرج🤲 🕊 🌿🕊 🕊🌿🕊 🌿🕊🌿🕊

🌙حلول ماه مبارک رمضان بر همگان مبارک 📡 @hakim35

⚜امام صادق علیه‌السلام: أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ‏ وَ التَّمْر بهترین سحری شما، سویق و خرماست. 📚 المحاسن، ج‏۲، ص۴۹۰ خرما سه عدد با آب بخورید تا رطوبت بدن حفظ و تشنه نشوید. ✅سویق عدس نیز ضد عطش و بهترین گزینه برای وعده سحر است. @eslamteb ما در مجموعه تحقیقاتی مجله طب اسلامی این توصیه عالی امام صادق علیه السلام را روی هزاران نفر تجربه کردیم این دو با هم برای یک وعده سحری کفایت می کند و از بسیاری غذاهای دیگر بسیار مفید تر و موثرتر است. 📡 @hakim35

✴️》 #خواص_گل_محمدی 👌به خاطر طبع گرم 🌸⇦•ملین وضد یبوست 🌸⇦•تقویت کننده مغز و حافظه 🌸⇦•ضد افسردگی 👈از پودرگل محمدی روی ماست و یا در غذاها استفاد کنید. 👈 چای سیب و به با کمی گل محمدی یک چای فوق العلاده عالی کمک کننده به هضم غذا در وعده سحر 📡 @hakim35

📢هر که دارد هوس خدمت به خلق الله، بسم الله با مدد مولا ابالحسن علی بن موسی الرضا علیه السلام، می خواهیم دل خانواده های نیازمند حقیقی رو با بسته های 🎁 ارزاق #طیب و #ارگانیک شاد کنیم. چون قراره ارزاق طیب باشه پس گرون تر میشه 👈لذا به کمکتون احتیاج داریم 💳 شماره کارت جهت واریز کمکها 👇👇👇 5041721038524733 بنام ایمان خاورزمین سلسله جو اجرکم عندالله🙏 📡 @hakim35

امام رضا علیه السلام هر که اندوه و مشکلی از مومنی برطرف کند، خدا روز قیامت قلب او را شاد می کند. 🌱 کافی ج۳ ص۲۶۸ 📡 @hakim35

🍃کسانی که با گرفتن روزه، دچار #معده_درد می شوند: 🍃موقع سحر👈 مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند. 🍃و موقع افطار👈 یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 📡 @hakim35

♨️به غذات نگاه کن🍨🍧 📡 @hakim35

🔴 #روزه‌گرفتن چطور باعث #افزایش_مقاومت_بدن در مقابل بیماریها می‌شود؟! از زبان حکیم حسین خیراندیش ادامه دارد... 📡 @hakim35

👌حتما ببینید 💕روز معلم، بر همه معلمان و اساتید گرامی مبارک باد💕 📡 @hakim35

🔔چرا نباید #قوز کنیم؟! 🔰اگه شما هم فکر می کنید تاثیر منفی قوز کردن فقط روی ستون فقرات ماست حتما این ویدئو رو تماشا کنید. 📡 @hakim35

😍بجای اینکه آب زیاد بخورید، آب رو هوشمندانه بخورید. 👌به خصوص وقتی روزه می گیرین 🐬وقتی به آب، دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین. 🐬در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! 😊به همین سادگی 📡 @hakim35

😎کانال ما بهترینه؛ چون شما عضوش هستین.

🔴 یک پیشنهاد ویژه برای افرادی که #امکان_روزه‌داری ندارند! ♻️ در ماه مبارک رمضان برخی افراد به‌دلایل مختلف مانند #کهولت_سن، ضعف شدید جسمانی، بیماری‌های مختلف و... امکان روزه‌داری ندارند؛ برای اینکه این دسته از افراد از خیرات و برکات عظیم روزه‌داری محروم نشوند، حکیم حسین خیراندیش یک "#پیشنهاد_ویژه" و جالب دارد☝️ 📡 @hakim35

✅برداشت چوب #دارچین 📡 @hakim35

🔴 چرا به‌ هنگام افطار، نباید روزه را با #آب باز کرد؟! ♻️ این‌ که به‌ هنگام افطار، روزه خود را با چه‌ چیزی باز کنیم در تأمین سلامتی روزه‌ داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج به‌هنگام افطار، نوشیدن آب است. گشودن افطار با خوراکیهای #شیرین_طبیعی و زود هضم که از غذائیت بالایی نیز برخوردار باشند، نقش زیادی در تأمین سلامتی روزه‌داران دارد. متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌ دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با #آب_سرد باز می‌کنند! این امر می‌تواند #لطمات_شدیدی را به بدن و #سیستم_عصبی وارد کند و حتی منجر به #مرگ شود. از زبان حکیم حسین خیراندیش 📡 @hakim35

🔴 تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای #روزه‌‌اولی‌ها ♻ دختران و پسرانی که تازه به سن تکلیف رسیده‌اند و باید روزه خود را کامل بگیرند، #والدین آنها باید نکات و #تدابیر_ویژه_تغذیه‌ای را برایشان در وعده افطار و سحر در نظر داشته باشند از زبان حکیم حسین خیراندیش 📡 @hakim35