📔برگه زردآلو خشک از بهترین خشکبارها برای رفع #کم_خونے ❣و یبوست است.
☘بهترین زمان مصرف صبحها میباشد، زیرا آهن وفیبر آن سریع جذب بدن میشود وچربیهای اضافه رامی سوزاند
البته به شرط این که با تیز آب درست نشده باشد .
✅چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟
✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به #مزاج_سردو_تر_لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد.ولازم بذکر است که طبع #استخوان هم سرد است پس برای تقویت استخوان نیاز به مصلحات گرم ومعتدل است
💥برای جبران کلسیم از #انجیر و #بادام درختی و #خرما استفاده کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یا ام البنین یا مادر
✅می‌دونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، #آب_گرم می‌خوردند؟
🔹چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که می‌تواند گردش خون رابهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند.