🔴 اهمیت الگوی خواب ♻️ اصلاح سبک #خواب و #بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است. امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم 😴 و #سحر بیدار شویم. بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید از سحر آغاز کنیم نه از طلوع آفتاب. استاد آیت الله میرباقری #نکته_کلیدی ✅ برای اینکه حال دلت خوب بشه حتماعضو شو 👇😍 https://eitaa.com/joinchat/2468085942Ce30d382941