#ممنونم_خدا وقتی ورزش می‌کنم؛ - عضله‌هام نیاز به انرژی دارن، به همین خاطر همون لحظات اول، مولکول‌های انرژی‌ای که قبلاً توی ماهیچه‌هام آماده نگه‌داشتی آزاد می‌کنی. - من ورزش رو ادامه میدم و برای اینکه انرژی بیشتری برام تأمین کنی، قندهایی که تو بدنم ذخیره کردی رو می‌شکنی و روانهٔ ماهیچه‌های فعالم می‌کنی. - حالا مولکول‌های انرژی برای سوختن نیاز به اکسیژن دارن، اینجاست که تو تنفسم رو تشدید می‌کنی، - هم‌زمان ضربان قلبم رو هم بالا می‌بری تا این اکسیژن رو به‌وسیلهٔ خونم به عضله‌ها برسونی. - این سوخت‌وساز و تولید انرژی، دمای بدنم رو بالا می‌بره و تو، از قبل حواست به این هم بود، - حالا با فعال کردنِ غده‌های عرق، سطح پوستم رو مرطوب می‌کنی تا من احساس خنکی کنم. - همهٔ این کارها رو تا زمانی که من فعالیتم رو کم کنم برام انجام میدی و آخر سر، با آزاد کردن هورمونی که ما اسمش رو گذاشتیم اندورفین، یه احساس سرخوشی و سرحالی به من میدی... ممنونم ازت خدا🙏🌹 #خدایا_شکرت #دینداری_لذت_بخش @halghemarefat313

و من یقین دارم که آخر، روزی.... دوست داشتن تو عاقبت بخیرم میکند یا حسین (علیه السلام) اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن #آقای_اباعبدالله #امام_حسین #آقای_من @halghemarefat313

#نماز_اول_وقت اَلّذینَ هُمْ علی صَلَواتِهِمْ یُحافِظون؛ مؤمنان واقعی کسانی هستند که بر نمازهای خود محافظت می کنند... امام صادق علیه السلام نیز در حدیثی زیبا، میفرمایند اِمْتَحِنُوا شیعتَنا عِنْدَ مَواقیتَ الصَّلوةِ کیفَ مُحافَظَتُهُ عَلَیْها. شیعه ما را هنگام وقت نماز بشناسید (امتحان کنید) که چگونه از آن محافظت می کند. #نماز #نماز_اول_وقت #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @halghemarefat313

3 ماه از تصویب قانون عفاف و حجاب میگذره آقای قالیباف چرا به دولت ابلاغ نمیکنه؟؟؟!!! #حجاب #امر_به_معروف #نهی_از_منکر @halghemarefat313

بنظرم قشنگ ترین آدما کسایی هستن که وقتی ازت دلخورن بجای اینکه رفتارشون رو باهات عوض کنن و قهر کنن، قشنگ میان دلیل دلخوری شون رو میگن و در موردش حرف میزنن و موضوع رو حل میکنن! اونیکه وقتی ازت ناراحت میشه میاد بهت دلیل ناراحتیش رو میگه، هم از نظر عقلی و شعوری ده بیست سال از بقیه جلوتره، هم میخواد تحت هر شرایطی تو رو تو زندگیش داشته باشه. @halghemarefat313

و حالِ این روزهایمان... #آقای_اباعبدالله #امام_حسین #آقای_من #دلتنگی @halghemarefat313

توییت ١٢ تیر ١۴٠٣ آقای پزشکیان! پ. ن: امروز با موافقت نهاد ریاست جمهوری قیمت خودروهای ایران‌خودرو به صورت میانگین 30 درصد و سايپا 10 درصد افزایش یافت. #حافظه_تاریخی @halghemarefat313

سکه‌های قدیمی نشون میدن ما ایرانی ها از قدیم بینی های قوزدار، کشیده و بزرگی داشتیم! پس به چشم میراث و موهبت باستانی بهش نگاه کنیم!!! @halghemarefat313

غلط میکنی قانون را قبول نداری. قانون هم تو را قبول ندارد! امام خمینی (ره) خطاب به بنی صدر @halghemarefat313

چرا ایران با آمریکا آشتی نمی‌کنه؟ جواب این سوال رو از زبون دکتر سعید جلیلی نماینده ی مقام معظم رهبری در شورای عالی امنیت ملی و عضو شورای راهبردی روابط خارجی بشنویم: #جلیلی #سعید_جلیلی #دکتر_سعید_جلیلی #جهاد_تبیین @halghemarefat313

خواهش میکنم وقت بزارید این چند دقیقه رو با دقت گوش کنید! دلایل سکوت رهبر معظم انقلاب، دربرابر اشتباهات دولت‌ها! #جهاد_تبیین #رائفی_پور #استاد_رائفی_پور @halghemarefat313

یعنی از پررویی و وقاحت این جماعت میشه برق تولید کرد! میگه توییت من باعث شد از جنگ جلوگیری بشه _هرچی اضافه کنم بهش از طنز قضیه کم میشه!!! #پررویی_نجومی @halghemarefat313