برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد و #معده یکی از بهترین راهکارها اصلاح روش های #آب خوردن می باشد:
💎بین غذا آب ننوشيم.
💎ناشتا آب سرد ننوشیم.
💎شب ایستاده آب ننوشیم.
💎آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
💎آبی که با یخ، خنک شده است ننوشیم!!!
💎بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
💎پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم؛ «برای معده و کبد مضر است!» #طب_سنتی #خیراندیش