#چای ؛ بنوشیم یا ننوشیم؟؟
☕️ نوشیدن چای به عنوان یک عادت فرح بخش در بین ما ایرانیان طرفداران زیادی دارد.
🔹چای نوشیدنی گیاهی خوبی است
به شرطی اگر ایرانی باشد و بدون اسانس، دم کشیده و کمرنگ.
چای بدون اسانس، سرشار از آنتی اکسیدان است.
⚠️هرگز بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید.
✅چای می‌تواند هم باعث #ترش_کردن شود و هم جلوی #ریفلاکس را بگیرد.
✴️افرادی که با مصرف چای، ترش می‌کنند اکثرا از چای‌های اسانس‌دار نامرغوب استفاده می‌کنند که به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آنها کوتاه است. چای‌های معطر و زوددمی که فرصتی برای رها شدن ترکیبات تلخ و گس آنها وجود ندارد اغلب موجب #شل_شدن_دهانه_معده و بروز ریفلاکس می‌شوند.
❇️در مقابل، چای‌های دیر دم و گس و تلخ مزه دهانه #معده را محکم می‌کند و #تقویت_کننده_اسفنگتر آن است و از بروز ریفلاکس جلوگیری می‌کنند.
🔹دمنوش های مفید دیگری هست که می تواند جایگزین چای شود.
#طب_سنتی #خیراندیش
🔴 پاییز و مضرات آب سرد
♻️ #حمام با #آب_سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله می‌شود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر می‌شود.
♻ #نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار می‌گردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد.
#طب_سنتی #خیراندیش
🔴 پاییز و مضرات آب سرد
♻️ #حمام با #آب_سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله می‌شود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر می‌شود.
♻ #نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار می‌گردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد.
#طب_سنتی #خیراندیش
برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد و #معده یکی از بهترین راهکارها اصلاح روش های #آب خوردن می باشد:
💎بین غذا آب ننوشيم.
💎ناشتا آب سرد ننوشیم.
💎شب ایستاده آب ننوشیم.
💎آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
💎آبی که با یخ، خنک شده است ننوشیم!!!
💎بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
💎پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم؛ «برای معده و کبد مضر است!» #طب_سنتی #خیراندیش