با یکدیگر صحبت کنید مکالمه در رابطه با شرایط زندگی مخصوصا در سال اول زندگی مشترک باعث شناخت و برقراری ارتباط بهتر با همسر می‌شود. برای رفع نیازها، مشکلات، آگاهی از خواسته ها و ناراحتی ها باید با یکدیگر صحبت کنید.(حرفایی که پیش ما میزنید...با خودش بزنید)

نخستین نشانه #طلاق و جدایی: 1.شروع تند و خشن نخستین نشانه که طلاق را پیش بینی می کند، شروع #جدل است، زیرا ۹6 درصد از اوقات روش شروع بحث می تواند روشی را که بحث پایان می پذیرد، پیش بینی کند. موقعی که یکی از همسران بحث را با استفاده ای یک شروع تند و خشن همچون منفی بودن ، اتهام یا تحقیر شروع می کند، بحث اساساً محکوم به شکست خواهد بود.

دومین نشانه طلاق در زوج درمانی گاتمن : 2. استفاده از 4 سبک تعاملی منفی یک شروع تند و خشن می تواند بحث همسران را به سقوط در یک مسیر تعامل منفی منتهی کند. این تعامل منفی می تواند زندگی مشترک را ویران کند. در حقیقت، چهار نوع #تعامل منفی وجود دارد که برای یک زندگی #زناشویی مهلک است. معمولا این چهار نوع تعامل آرام آرام و به ترتیب وارد قلب زندگی های مشترک می شوند: #انتقاد، #تحقیر، #حالت_تدافعی گرفتن و #اشکال تراشی. گاتمن به این موارد 4 سوار سرنوشت می گوید.

سومین نشانه #طلاق در زوج درمانی گاتمن: 3- طغیان کردن سومین نشانه طلاق این است که زندگی زناشویی به سمت طلاق می رود ، موقعی است که یکی از همسران #طغیان کند. طغیان کردن به این معناست که تعامل منفی همسرتان- خواه در ظاهر عیب جویی، تحقیر یا حتی حالت دفاعی داشتن – بسیار درهم شکننده و موقتی است و معمولا به طرف مقابل یک شوک بزرگ دست می دهد. بسیاری از افراد با بی قیدی یا #طفره رفتن ، خودشان را از احساس طغیان کردن محافظت می کنند. این قطع رابطه عاطفی می تواند یکی از همسران را از این احساس شدید منفی محافظت کند، اما در همین زمان می تواند به طلاق نیز منجر شود.

چهارمین نشانه طلاق: 4-زبان بدن تغییرات فیزیولوژیکی در بدن همچون افزایش ضربان قلب، ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون که همزمان با طغیان کردن است، چهارمین نشانه ای که می توان با آن طلاق را پیش بینی کرد. این تغییرات فیزیولوژیکی در #بدن ادامه بحث را غیرممکن می کند، توانایی تان برای پردازش اطلاعات را کاهش می دهد به این معنی که توجه به آنچه همسرتان می گوید سخت تر می شود، حل مساله خلاقانه از پنجره ذهنتان خارج می شود و در خزانه رفتاری تان تنها واکنش های دفاعی و از لحاظ منطقی غیر منطقی باقی می ماند؛ رفتارهایی مانند نزاع )برای مثال: انتقاد، تحقیر و اهانت و غیره( یا گریختن )برای مثال؛ طفر رفتن( بحث برای حل مساله که یکی از همسران یا هر دو را به طغیان کردن منتهی کند، محکوم به #شکست است و در نتیجه، مسئله حل نمی شود.

پنجمین نشانه طلاق: 5- تلاش های اصلاحی #شکست خورده پنجمین نشانه که نشان می دهد یک ازدواج به طلاق منتهی می شود ، موقعی است که اقدامات یکی از همسران در ترمیم و اصلاح تعارض با شکست منتهی شده باشد. اقدامات اصلاحی تلاش هایی هستند که به وسیله همسران برای کاهش تعارض انجام می شوند اقدام اصلاحی جنگ افزار سری همسران خوشبخت است. این تلاش ها استفاده از هر روشی برای #اجتناب از هیجانات منفی خزنده خارج از کنترل است. یک اقدام اصلاحی می تواند حرکتی ساده همچون خنده یا لبخند یا عذرخواهی باشد؛ هر چیزی که به همسران برای کاهش تنش کمک کند.

ششمین نشانه طلاق در زوج درمانی گاتمن: 6- خاطرات بد آخرین نشانه طلاق موقعی است که همسران #گذشته مشترک شان را با یک نگاه منفی به یاد می آورند.

صلاحِ کار کجا و منِ خراب کجا؟ ببین تفاوتِ رَه کز کجاست تا به کجا

♥️🦋♥️ #همسرشناسی 💞 سعی کن همسرت رو بشناسی تا بتونی عاشق و دلبسته‌ش کنی 🥰 ❣اگرچه همسرتان باید به شما برای شناخت خود کمک نماید، اما شما هم انتظار نداشته باشید همسرتان در مورد همه حس ها و نیازهایش به شما اطلاعات بدهد. 👈 توجه داشته باشید که گاهی خود افراد نیز خیلی در مورد حس ها و نیازهایشان نمی دانند و البته ممکن است برایشان صحبت کردن در مورد آن ها راحت نباشد. بنابراین خودتان دست به کار شناخت همسرتان و درک و برآورده کردن نیازهایش باشید.

#خانمها_دقت_کنند برای یک خانم زرنگ 👇 🔴 وقتی شوهرت باهات حرف میزنه باید یه سری اصول رو رعایت کنی. اون وقت شوهرت عاشق حرف زدن با شما میشه و فقط میخواد با شما درد دل کنه💃 ⬅️ اول اینکه باید وقتی صحبت میکنه اگه خوب گفت تحسینش کنی😘 ⬅️به حرفش توجه کامل کنی طوریکه حس کنه خیلی بهش اهمیت میدی ⬅️ و هیچ وقت حرفشو قطع نکنین. تازه بهتره موقع صحبتش همه حواستونو بدید بهش و به موضوع دیگه ای فکر نکنید. نصیحتم نکنین😅 اینطوری میشین بهترین دوست همسرتون😍

♥️🍃#خانمها_بدانند 🔹 چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می‌کند، مهربانی اوست؛ زن مهربان می‌تواند خشگمین‌ترین مرد را با یک لیوان چای و یک حبه عشق آرام کند. نیروی محبت می‌تواند مرد را به هر کاری ترغیب کند. 🔸 حال تصور کنید مردی خسته وارد خانه می‌شود و با آغوش گرم همسر، یک استکان چای و چند جمله دلنشین مواجه شود. این حجم از محبت به راحتی خستگی چندین ساعته مرد را از تن آن بیرون خواهد کرد. ✅ خلق خوش، ظاهر آراسته، مهربانی در کلام، درک خستگی‌ها، سوال پیچ نکردن و ... از اموری است که در هنگام ورود یک مرد خسته به منزل باید مورد توجه قرار گیرد.

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 با دستِ راستت روی قلبت بزن و بهش بگو: آروم باش، چیزی که خدا میخواد شده و چیزی که خدا نخواد نمیشه! «وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ #بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِنْ يُرِدْكَ #بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ (یونس۱۰۷) و اگر خداوند (برای امتحان یا کیفر گناه،) #زیانی به تو رساند، هیچ کس جز او آن را برطرف نمی‌سازد؛ و اگر اراده #خیری برای تو کند، هیچ کس مانع فضل او نخواهد شد». پس دیگه نبینم غصه بخوریا🤍

وقتی ستاره ها ؛ یک به یک غروب می‌کنند ، ناگهان خورشید طلوع می‌کند .... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #واجعلنا_من_انصاره_و_اعوانه

#همدلی #صله_رحم #دیدار_دوستان در راه خدا دو کعبه آمد حاصل یک کعبهٔ صورت است و یک کعبهٔ دل تا بتوانی زیارت دلها کن کافزون ز هزار کعبه باشد یک #دل 💝

#کلیپ 🎥 آثار #نمازشب بر سلامتی انسان🕊 قِيَامُ اللَّيْلِ مَصَحَّةٌ لِلْبَدَن ‏شب زنده داری باعث سلامت بدن است. (بحارالانوار، ج۸۷، ص۱۴) 🕋اذان صبح قم شنبه ۲۸ مهر ۴:۵۳ 🙏🙏🙏تمنای دعای ویژه

#روز_از_نو چه بگویم سحرت خیر؟ تو خودت #صبح جهانی من شیدا چه بگویم؟ که توهم این و هم آنی 🌤💕

#کدبانو_باش #شیرینی_پزی_آسان #پکیج_آموزش_خانه_داری دسر بیسکویتی براش بپز کیف کنه😍❤️

#خانمها_دقت_کنند 🔵فراموش نکنید که شما ملکه ی همسر خود هستید پس همواره مثل یک ملکه رفتار کنید بگذارید مردتان از اینکه مالک شماست به خود ببالد. 🔵یک ملکه هیچ احتیاجی به #بدگویی ندارد .هیچ گاه عیب و ایراد رفتاری و... خانواده همسرتان را به وی نگویید نه بخاطر اینکه آنها هیچ ایرادی ندارند بلکه بخاطر اینکه #شخصیت شما والاتر از این است که وقتتان را به عیب جویی از بقیه اختصاص دهید. 🔵هر گاه مردتان نکته ی مثبتی درباره ی خانواده ی خود گفت سریع گارد نگیرید .لبخند بزنید و حرفش را سریعا #تایید کنید و مطمین باشید چیزی را از دست نمیدهید بلکه روز به روز نزد #همسرتان عزیز تر میشوید. 🔵در مورد خانواده همسرتان همانگونه برخورد کنید که #انتظار دارید همسرتان در مواجه با خانواده شما برخورد کند.