#روانشناسی 👩‍❤️‍👨 ازدواج با افراد #درون_گرا 💠 اگر خودتان برون‌گرا هستید و متوجه شدید فرد مقابل درون گراست، موارد زیر را مدنظر داشته باشید و آگاهانه انتخاب کنید: ✔️ ممکن است برایتان سخت باشد ولی باید بتوانید فضای شخصی و #تنهایی او را درک کنید و به آن #احترام بگذارید. این بخشی از #طبیعت اوست و معنای بی توجهی به شما را ندارد.🤷‍♂️🧏‍♀️ ✔️ ممکن است شما با بودن در جمع انرژی بگیرید اما او از تعاملات زیاد، خسته می شود و #نیاز به تنهایی دارد.🤦‍♂️ ✔️ شاید شما بتوانید سریع تصمیم بگیرید و بعد آن را تغییر بدهید اما او معمولا نیاز دارد #بیشتر تحقیق کند و با صبوری به نتیجه برسد.🤌🏻 ✔️ ممکن است بعد از یک روز پر مشغله، شما بخواهید بیرون بروید یا حرف بزنید؛ اما او نیاز دارد کتاب بخواند، موسیقی گوش بدهد یا #تنها باشد.😆 ✔️ شما معمولا دوست دارید مشکلاتتان را همان لحظه مطرح و حل کنید؛ اما او نیاز دارد مدتی فکر کند و بعد در موردش حرف بزند.😬 ✔️ ممکن است شما بخواهید احساساتتان را مستقیم به او بگویید ولی نباید همین انتظار را از او داشته باشيد.❌ چون ابراز احساسات او معمولا با زبان نیست و در #رفتارش آشکار است. ✔️ بنابراین شما برای داشتن رابطه موفق با فرد #درون‌گرا باید بتوانید نیازهای شخصیتی او را هم #درک کنید و سعی #نکنید او را تغییر دهید بلکه با توافق جویی، تفاوت های خودتان را مدیریت کنید. #ازدواج #پیش_از_ازدواج #مشاوره_ازدواج #برون_گرایی #درون_گرایی #ازدواج_موفق #تفاوت_شخصیتی #مدیریت_روابط #زندگی_مشترک #درک_متقابل

فایده #تست_نئو در شناخت پیش از #ازدواج است. برای مثال کسی که به‌شدت #درون‌گرا است، ⛔️معمولا #نمی‌تواند همراه فردی #برونگرا ، زندگی خوبی داشته باشد(مگر اینکه از بسیاری خواسته هایش کوتاه بیاید). یا #تجربه‌پذیری بالای یک فرد، می‌تواند همسری #محافظه‌کار را بشدت شاکی کند و مشکلاتی بوجود آورد. @Hamsafar2

#قبل_ازدواج #خواستگاری در #روانشناسی_شخصیت #درون‌گرایی (Introversion) یکی از دو قطب عمده در طیف خودآگاهی-بیرون‌گرایی (Extraversion–Introversion) است که در مدل پنج عاملی شخصیت (Big Five Personality Traits) به عنوان یکی از پنج بُعد اصلی شخصیت شناخته می‌شود. افراد #درون‌گرا از لحاظ #رفتاری، #هیجانی و #شناختی با افراد #برون‌گرا تفاوت‌های مشخصی دارند. مثلا👇 ✅ ۱. سطح بالاتری از #واکنش‌پذیری نوروترونال افراد درون‌گرا تمایل دارند که به محرک‌های محیطی حساسیت بیشتری داشته باشند. بر اساس نظریهٔ استیون کاولینگ (Eysenck’s theory of cortical arousal)، درون‌گرایان سطح پایهٔ بالاتری از فعالیت سیستم عصبی دارند، به همین دلیل به دنبال محیط‌های کم‌تحرک و کم‌استرس هستند تا از فرام stimulation جلوگیری کنند. منبع: Eysenck, H. J., & Eysenck, M. W. (2000). *Personality: A biological approach*. Routledge. ✅ ۲. سبک #تفکر_تحلیلی و #عمیق (در مقایسه با برون‌گرایان)، درون‌گرایان تمایل بیشتری به تفکر غواصانه، تأمل‌گرانه و #تحلیلی دارند. آنها بیشتر زمان صرف تجزیه و تحلیل ایده‌ها، برنامه‌ریزی دقیق و خودآگاهی می‌کنند. منبع: Lanaj, K., Johnson, R. E., & Barnes, C. M. (2014). Beginning the workday yet already depleted? Consequences of self-control demands at work on self-regulatory behaviors. *Academy of Management Journal*, 57(6), 1726–1749. ✅ ۳. نیاز کمتر به تحریک و #پاداش خارجی در مدل شناختی-انگیزشی، درون‌گرایان به تحریک‌های خارجی (مثل جمعیت، هیجان، توجه اجتماعی) نیاز #کمتری دارند و بیشتر از تجربیات داخلی (خلاقیت، تفکر، انزوا) انرژی می‌گیرند. این موضوع با عملکرد سیستم #دوپامینی آنها مرتبط است. منبع: Depue, R. A., & Collins, P. F. (1999). Neurobiology of the structure of personality: Dopamine, facilitation of incentive motivation, and extraversion. *Behavioral and Brain Sciences*, 22(3), 491–517. ✅ ۴. روابط اجتماعی انتخابی و عمیق (در حالی که برون‌گرایان تمایل به برقراری روابط اجتماعی متعدد ولی سطحی دارند)، درون‌گرایان به دنبال روابط کمتر اما #عمیق‌تر و #معنادار هستند. آنها اغلب از صحبت‌های عمیق، محتوایی و #فراتر_از_سطح_ظاهری اجتماعی #لذت می‌برند. منبع: McAdams, D. P., & Pals, J. L. (2006). A new big five: Fundamental principles for an integrative science of personality. *American Psychologist*, 61(3), 204–217. ✅ ۵. توانایی بالاتر در #مدیریت منابع ذهنی در مواجهه با #استرس یا موقعیت‌های نیازمند #خودکنترلی، درون‌گرایان معمولاً از استراتژی‌های #حل_مسئله و تنظیم هیجانی بیشتری استفاده می‌کنند. آنها بیشتر از فرآیندهای #شناختی برای مقابله با مشکلات استفاده می‌کنند✅ تا واکنش‌های هیجانی بی‌کنترل.❌ منبع: Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. *Review of General Psychology*, 2(3), 271–299. ✅ ۶. #خلاقیت و #استقلال_فکری تحقیقات نشان داده‌اند که درون‌گرایان تمایل بیشتری به خلاقیت، استقلال فکری و استدلال منطقی دارند. این ویژگی‌ها در محیط‌های آموزشی و تحقیقاتی بسیار ارزشمند است. منبع: Feist, G. J. (1998). A meta-analysis of personality in scientific and artistic creativity. *Personality and Social Psychology Review*, 2(4), 290–309. @Hamsafar2