#معرفی_کتاب #ازدواج #همسرداری #ارتباط_مؤثر برای ایجاد ارتباط باید ابتدا فرد را اهلی کرد! 🟣#اهلی_کردن یعنی چی؟ 💜یعنی #ایجاد_علاقه_کردن! 🟪تا ایجاد علاقه نکنی، نمی تونی انتظار ارتباط صمیمانه داشته باشی...نمیتونی بهش نزدیک بشی. 📚شازده کوچولو، ص۷۴

#همسرداری ⚠️ زن و شوهر دو نفری هستن که به هم نزدیک شدن و عیب‌های همدیگه رو میفهمن باید رحم کنند بهم، نباید مچ همو بگیرن #همسرانه

یکی از تکنیک های #همسرداری : شنونده خوبی باشیم یکی از مهم ترین کارهایی که در همسرداری باید انجام شود گوش دادن به حرفهای طرف مقابل است. هنگامی که همسرمان با ما صحبت می‌ کند، حتی الامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف‌ های او توجه داریم.

#معرفی_کتاب #همسرداری #روانشناسی_آقایان 📚کتاب مثل یک مرد فکر کن، مثل یک زن رفتار کن @Hamsafar2

#معرفی_کتاب #قبل_ازدواج #آمادگی_قبل_ازدواج #همسرداری #همسرشناسی برای آرامشت باید اینو بدونی که نیازهای مردان و زنان اولویت‌هایشان تفاوت بسیاری دارد! @Hamsafar2

#معرفی_کتاب #همسرداری #روانشناسی_آقایان 📚کتاب مثل یک مرد فکر کن، مثل یک زن رفتار کن @Hamsafar2

#صمیمیت #همسرداری #مطالعه

#روانشناسی #همسرداری #خانواده راهکارهای ایجاد عشق در زندگی @Hamsafar2

#تفاوتها_را_بشناسیم #نیازشناسی #همسرداری کتاب مهارت های زندگی ، زهرا آیت اللهی، ص ۲۵۴

#همسرداری #آسیب_شناسی غافل شدن از مشکل ، توهین به شخصیت یکدیگر! حواست هس؟ @Hamsafar2

#پاسخ_به_سوالات #ازدواج #همسرداری ❓ سوال شما: مگر ازدواج "راه رسیدن به به هدف" نیست؟! پس چرا حتی در موارد ازدواج همیشه اهداف رسیده ها بیشتر آقایان میباشد تا زنان؟! یا اینگونه بگم که ازدواج اگه در راه رسیدن انسان به اهداف اصلیش کمک میکنه، پس چرا به هدف رسیده‌های برجسته فقط آقایون میباشند؟!

#مهارت_افزایی #همسرداری 🟣مهارت های دهگانه ضروری برای زندگی کدامند؟ 🔲سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند: 🔶 1- مهارت خودآگاهی 🔶 2- مهارت همدلی 🔶 3- مهارت روابط بین فردی 🔶 4- مهارت ارتباط موثر 🔶5- مهارت مقابله با استرس 🔶 6- مهارت مدیریت هیجان 🔶7- مهارت حل مسئله 🔶 8- مهارتت تصمیم گیری 🔶9- مهارت تفکر خلاق 🔶10- مهارت تفکر نقادانه 🔷مهارت خودآگاهی  توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی - اجتماعی 🔷مهارت همدلی درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه،روابط_اجتماعیِ بهترِ افراد با یکدیگر می انجامد. 🔷مهارت روابط_بین_فردی  مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی ها، دوستی های ناسالم را خاتمه می دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. 🔷مهارت ارتباط موثر  درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. 🔷مهارت مقابله با فشار عصبی  با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. 🔷مهارت مدیریت هیجان هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🔷مهارت حل مسئله زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده  است. با کسب این مهارت بهتر می توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می دهند، از سر راه زندگی مان برداریم. 🔷مهارت تصمیم‌گیری برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری های او مشخص می کند. با آموختن این مهارت هداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حل های موجود بهترین را انتخاب می کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می گیریم. 🔷مهارت تفکر خلاق تفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. 🔷مهارت تفکر نقادانه این مهارت موجب می شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم.  با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می کنیم و دقیق و درست تصمیم می گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنیم.