#وابستگی #افسردگی_مادر #بیماری_مادر سلام خسته نباشید .33 سالمه و3 فرزند دارم.زندگی خوبی دارم و هیچ مشکلی در زندگی شخصیم ندارم.فقط اینکه مادرم چند سالی هست که افسردگی داره و تحت درمانه ومن به شدت وابسته به حال مادرم هستم .طوری که اگر به مادرم زنگ بزنم و ببینم بی حوصله هستش به شدت حال روحیم بهم میریزه .و کلا از مادرم خیلی انرژی منفی میگیرم طوری که زندگی شخصیم رو تحت تاثیر قرار داده و شادی زندگیم از بین رفته.دلم میخواد از زندگیم لذت ببرم ولی این انرژی های منفی نمیزارن .خواهش میکنم کمکم کنید و چیزی بگید که آرومم کنه. پاسخ مشاور امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #بدیع_زادگان سلام خدمت شما دوست عزیز، اینکه شما دغدغه سلامتی مادر خودتون رو دارید قابل احترام و باارزشه.اما اينکه این علاقه تبدیل به وابستگی بشه و بر سایر حوزه های زندگی شما تاثیر گزار باشه باید بررسی بشه. در برخورد با این مساله باید با شیوه صبر فعال روبرو بشید.یعنی در حالیکه این بیماری رو یه امتحان الهی در زندگی خودتون می دونید اما در کنارش تمام تلاش خودتون رو برای بهبود حال مادرتون و هم چنین خودتون به کار ببرید. مسلما با توجّه به دغدغه خودتون در این زمینه برای بهبود حال مادرتون زیاد تلاش کردید سعی کنید در ادامه این مسیر برای درمان موثر افسردگی مادرتون ایشون رو تشویق کنید. شما با تقویت روحیه و انگیزه خودتون فضا رو تغییر بدید و از راهکارهای معنوی مثل دعا و توسل کمک بگیرید و از شکرگزاری غافل نباشید که این توفیق رو دارید که در خدمت مادر خود باشید. لطفا فهرستی از فعالیت های مورد علاقه و زمان بندی انجام اونها تهیه کنید و با توجه به این فهرست حتما برای انجام این فعالیت ها برنامه ریزی و اقدام کنید به این صورت تمرکز خودتون رو از مسایل آزاردهنده بردارید و به مسایل دیگر زندگی متمرکز بشید.حتما زمانی رو برای وقت گذارندن و تفریح با فرزندانتون اختصاص بدید و از این زمان برای ترمیم روحیه خودتون و فرزندانتون و شاد نگه داشتن فضای منزل استفاده کنید