#پرش_افکار #عدم_تمرکز سلام وقت بخیرخدمت شما واستاد عزیز لطفاسوالم روببینین بنده 25ساله هستم خیلی خیلی پرش افکاردارم واصلاتمرکزندارم رو کارام نه رو رانندگی ن رو ورزش مبخوام شروع کنم برای ازمون وکالت بخونم امامتاسفانه تاکتاب رودست میگیرم ناخواسته ذهنم هزارجامیره واصلاتمرکزندارم لطفابهم راهکاربدین چطوری ذهنم رواروم کنم وتسلط رویه موضوع داشته باشم. 🌷 بسم الله الرحمن الرحیم🌷 🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #رضایت_مند عرض سلام و احترام دارم خدمت شما همانطور که بارها تاکید شده مهمترین اقدام برای حل هر مشکلی یافتن ریشه مشکل است. چرا که بدون یافتن ریشه مشکل هر گونه اقدام و درمانی ممکن است با شکست روبرو شود و موثر نباشد. بنابراین توصیه می‌کنم حتماً به بررسی ریشه مشکل خود بپردازید و برای این کار حتماً از مشاوره حضوری و یا تلفنی استفاده بفرمایید. یک سری از علل و عوامل می‌تواند منجر به عدم تمرکز و پرش افکار باشد که به چند مورد آن اشاره می‌کنم ۱.مشغولیت و مسئولیت های زیاد ۲.عدم برنامه‌ریزی و مدیریت زمان. ۳.درگیری‌های فکری و ناامنی روحی روانی ۴. مشکلات آسیب‌های روانی.... ✅پس اول باید به سوالاتی در این زمینه پاسخ دهید که: 👈ریشه اصلی مشکل شما کدام است؟ 👈 از کی دچار این مشکل شدید و چند وقت است که ادامه دارد ؟ 👈چه زمان‌هایی شرایط بهتر و چه زمان‌هایی شرایط بدتری را تجربه می‌کنید؟ قطعا تا پاسخ دقیقی به این سوالات داده نشود امکان ارائه راهکار و درمان جود ندارد. انشالله موفق باشید. 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob