🌹راهکارهای حفظ و تقویت آثار معنوی ماه مبارک رمضان 🔸محصول ماه رمضان، تقوا و تقوا وسیله ای برای منازل عالی تر است. علم و هدایت و رحمت الهی، بر اثر تقوا از سوی خداوند به انسان عطا می شود. از همه بالاتر، فلاح و رستگاری بر اثر تقوا به دست می آید. پس همگی باید کوشش کنیم این محصول و آذوقه بسیار ارزشمند را حفظ کنیم. برای مطالعه ادامه مطالب روی لینک زیر بزنید 👇👇👇 https://jz.ac.ir/post/14231 #آثار_ماه_مبارک_رمضان #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج #مشاوره ┄┅═══••✾••═══┅┄ @hamsardarl

✅ راهکارهایی برای مواجهه با فشار روحی در مردان 🔻 یکی از فشارهایی که مردان در زندگی متحمل می‌شوند، نقش پدری است. انتظارات اجتماع و شخصی خودشان، ‌آن‌ها را به اندازه‌گیری نقش پدری وادار می‌کند و در دراز مدت درگیر فشار زیادی می‌شوند و می‌تواند مردان را در زندگی زناشویی و ارتباط با فرزند تحت فشار بگذارد. ⚠️ برای کنترل این فشارها می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد: 🍃 توسعه مهارت‌های مدیریت استرس آموزش و تمرین مهارت‌های مدیریت استرس می‌تواند به مردها برای مواجهه با فشارهای روحی کمک کند. 🟠 استفاده از حمایت‌های اجتماعی برقراری ارتباط با دوستان، خانواده و حتی گروه‌های حمایتی، می‌تواند کمک کند تا مردان بدانند در مسیر تنها نیستند. 🧭 اولویت‌بندی و مدیریت زمان درست است که برای گذران زندگی باید کار کرد، اما گاهی با مدیریت زمان می‌توان زمان بیشتری را پیش خانواده بود و از فشار روحی که حضور کمتر ممکن است به وجود بیاورد، دوری کرد. 👨‍👩‍👧‍👦 تقویت روابط خانوادگی برقراری ارتباط صمیمانه و پایدار با اعضای خانواده می‌تواند به مردان کمک کند تا از حمایت خانوادگی بیشتری بهره‌مند شوند . 💬 قبول کمک و مشاوره گاهی برای روبرو شدن با فشارها و برخی مشکلات نیاز است از مشاور کمک گرفت، چون مشاوره می‌تواند کمک کند که با مسائل خیلی بهتر روبرو شوند. 🧠 توجه به سلامت روان مراقبت از سلامت روانی و انجام دادن ورزش و فعالیت‌های آرام‌بخش مرتبط با فرد، روی کم کردن استرس تاثیر دارد. #حقوق_مردان @hamsardarl

✨ ♥️🍃هر روزاتفاقی تازه درراه ست کافیست ♥️🍃در دسترس باشی فرصت ها پیش روست نگرانِ هیچ فردایی نباش ♥️🍃غم ها رو دور بریز لحظه هارو زیبا زندگی کن ♥️🍃روزتون عالی @hamsardarl

آنچه آدم ها را در کنار هم نگه می دارد شباهت هایشان نیست درک و شعورشان است نسبت به تفاوت هایشان.... #همسرعزیزم «بیا کنارِ هم درستش کنیم»، «بیا با هم پیشرفت کنیم»، «بیا با هم خوش بگذرونیم»، «بیا با هم حالمون خوب باشه»، «بیا انتخاب هم باشیم تا ابد»، «بیا بسازیم با هم»، من به‌شدت اهلِ این جمله‌هام؛ دوره‌ی خیلی کارا خیلی وقته تموم شده...! @hamsardarl

🌼زندگی زیباتر از آن است که 🌿اخم کنی 🌼شادتر از آن است که غصه بخوری 🌿و کوتاه تر از آن است که 🌼بیهوده تلف کنی 🌼الهی تو این گردش روزگار 🌿هر چی غم و ناراحتی 🌼ازتـون دور بشه 🌿و هر چی خوبی و قشنگیه 🌼نصیب لحظه هاتون بشه 🌿زندگیتون بر وفق مراد 🌺🥀♥️ @hamsardarl

❤️🍃❤️ #هردوبخوانیم ❗️زن و مرد در زندگی مشترک نباید به کوچکی رفتار بد خود نگاه کنند... ✍ توصیه جدی به مخاطبین محترم کانال 👈هرموقع یک #خطایی #بدخلقی یا #بی‌حرمتی اتفاق افتاد به سرعت جلوی ریزشِ بقیه‌ی مهره‌های زندگی را با 🙏عذرخواهی ❤️ محبّت و صمیمیّت 😊خوش زبانی 🙏 احترام و خدمت به همسر بگیرید. 👈 چون که این موارد عامل بزرگی در محبوب شدن شما داره و همین محبوبیت در اصلاحِ سریع روابط زن و مرد، موثر است. 💕با یادگیری مهارت‌های زندگی خانواده موفق داشته باشیم💕 https://eitaa.com/hamsardarl

‏بسم الله وبالله وعلى ملة رسول الله. اللهم أرنا عجائب قدرتك وسدد رميهم وانصرهم على الأعداء. اللهم انصر الاسلام واهله و اخذل الکفار و اهله #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

📣 فراخوان دعا برای موفقیت جبهه مقاومت و آزادی قدس 🔹با توجه به تشدید درگیری‌ها در جبهه‌های مقاومت و تاثیر دعا بر سرنوشت جنگ؛ برخی کاربران فضای مجازی با راه اندازی کمپینی با دعوت به قرائت همگانی بخش‌هایی از دعای امام سجاد (ع) در حق مرزبانان خواستار حمایت از رزمندگان شدند 🔹1﴾ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ ، وَ حَصِّنْ ثُغُورَ الْمُسْلِمِينَ بِعِزَّتِكَ ، وَ أَيِّدْ حُمَاتَهَا بِقُوَّتِكَ ، وَ أَسْبِغْ عَطَايَاهُمْ مِنْ جِدَتِكَ (1) خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست و به عزّتت مرزهای مسلمانان را محکم و استوار ساز و به نیرویت نگهبانان مرزها را توانایی بخش و عطایای آنان را به توانگری‌ات کامل و سرشار کن 🔹﴿2﴾ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ ، وَ كَثِّرْ عِدَّتَهُمْ ، وَ اشْحَذْ أَسْلِحَتَهُمْ، وَ احْرُسْ حَوْزَتَهُمْ ، وَ امْنَعْ حَوْمَتَهُمْ ، وَ أَلِّفْ جَمْعَهُمْ ، وَ دَبِّرْ أَمْرَهُمْ ، وَ وَاتِرْ بَيْنَ مِيَرِهِمْ ، وَ تَوَحَّدْ بِكِفَايَةِ مُؤَنِهِمْ ، وَ اعْضُدْهُمْ بِالنَّصْرِ ، وَ أَعِنْهُمْ بِالصَّبْرِ، وَ الْطُفْ لَهُمْ فِي الْمَكْرِ (2) خدایا بر محمّد و آلش درود فرست و تعدادشان را بیافزا و سلاحشان را تیز و برّا کن و اطراف و جوانبشان را محکم و نفوذناپذیر ساز و جمعشان را به هم پیوند ده و کارشان را رو به راه کن و آذوقه آنان را پی‌درپی برسان و سختی‌هایشان را به تنهایی کارساز باش و به یاری خود نیرومند ساز و به شکیبایی مددشان ده و آنان را در چاره‌جویی، دقت نظر عنایت کن. @moshavere_jz

‏بسم الله وبالله وعلى ملة رسول الله. اللهم أرنا عجائب قدرتك وسدد رميهم وانصرهم على الأعداء. اللهم انصر الاسلام واهله و اخذل الکفار و اهله همه برای پیروزی جبهه حق در نبرد با استکبار و یزیدیان زمان دعا می کنیم. بوی کندن درب خیبر می آید. بوی لشگر مالک اشتر می آید. ┄┅═☫ خدایا به لشکر اسلام نصرت عطا فرما ☫═┅┄ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @hamsardarl

دفاع از حرم یعنی قرارِ جنگ اگر باشد زمین کارزار ما تل‌آویو است، تهران نه #انتقام_سخت #فلسطین_مظلوم #تنبیه_متجاوز #وعده_صادق برای پیروزی سپاه اسلام و نابودی اسراییل سوره نصر صدقه صلوات آیه و ما رمیت دعای جوشن صغیر دعای ۲۷ صحیفه فراموش نشود. 🙏 @hamsardarl

#ختم_صلوات أللّهُمَّ انصُر الإسلَامَ وَ أهلهُ وَ اخذُل الکُفرَ وَ أهلهُ. أللّهُمَّ انصُر جُیُوشَ المُسلِمِینَ. سلاح اصلی ما دعا هست. ختم صلواتی و دعا برای نصرت جبهه مقاومت فراموش نشود. @hamsardarl

به نام خدای قادر و متعال ما رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَ لکِنَّ اللهَ رَمى مدام این آیه شریفه را تلاوت کنید... برای پیروزی رزمندگان اسلام دعا کنید...✨ خدایا! ما به موشک و پهبادمون مغرور نمی‌شیم. امید ما به نصرت و یاری توست. می‌دونیم که تو همراه و مدافع کسی هستی که بهت ایمان داره. صلوات بر محمد و آل محمد،‌ ودعا برای فرج مولایمان، اقرار به اون ایمانه... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج @hamsardarl

صبح پیروزی خجسته باد 🌹🌹🍃💐🌹🌹

🕊🌸 حال خوب ما در گرو حال خوب توست.... اَللّهُمَّ انْصُرْ عِبادُکَ الْمُؤمِنینَ عَلَی الْکافِرینَ نَصْراً عَزیزاً. خدایا بندگان مومنت را بر کافران پیروز فرما ، یک پیروزی عزتمندانه.🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ســلام و درود 🕊🌸 هـیـچ آغــازی 🕊🌸 زیباتر از سلام🕊🌸 و هـیچ آرزویی🕊🌸 ارزشـمـندتـر از 🕊🌸 ســلامـتی نیـست 🕊🌸 این دو تقدیم شما عزیزان🕊🌸 صبحتان سـرآغاز هـمه خـوبی هـا 🕊🌸 #سلام_صبح_بخیر #حال_خوب_تو_آرزوی_ماست بخند تا از عطر تو لبریز شود بهار بخند که این صبح به لبخند تو زیباست امروزتون پـرخنده و‌ پـرمهر🥰 این پیروزی فرخنده باد. #جهاد #دعا #آرامش #زندگی_زیبا #مقاومت #پیروزی @hamsardarl

زندگی ساختنی است نه ماندنی بمان برای ساختن نساز برای ماندن... @hamsardarl

انسانها شبیه هم عمر نمیکنند یکی زندگی میکند یکی تحمّل انسانها شبیه هم تحمّل نمیکنند یکی تاب می آورد یکی می شِــــکند ... انسانها شبیه هم نمیشکنند یکی از وسط دو نیم میشود دیگری تکه تکه ... تکه ها شبیه هم نیستند تکه ای یک قرن عمر میکند تکه ای یک روز... . مراقب یکدیگر باشیم. ♥️🍃 وقتی قلبی رو عاشق خودت کردی... وقتی وجودی رو به خودت وابسته کردی... وقتی نفس های یکی رو به نامت زدی... وقتی وجودی رو به خودت گره زدی... فقط امانت دار خوبی باش...! ترکش نکن، تنهاشم نزار... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🥰 🦋💫 ❤ @hamsardarl

♥️🍃 دنیا دقیقا به همان شکلی است که شما را تربیت کرده اند که آنگونه ببینید...! #آرامش #تربیت #انگیزشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜@hamsardarl 💜

🔴 #خلاصه‌ی_سریال_زندگی 💠 معمولاً هر شب هنگام پخش سریال در تلویزیون، #خلاصه‌ی قسمت‌های قبل، به صورت آنچه گذشت نمایش داده می‌شود تا بیننده، موضوع اصلی سریال را #گم‌ نکند و با دیدن خلاصه‌‌ی آن، داستان فیلم را مرور کرده و تسلّط بیشتری به ابعاد آشکار و پنهان سریال پیدا کند. 💠 چه خوب است زن و مرد گاه در تنهایی خود به ویژه در #سکوت، با تفکّر و یا دیدن آلبوم و فیلم‌های قدیمی، سریال زندگی خود با همسرشان را در ذهن، #بازنگری کنند. تصوّر و مرور صحنه‌ها و خاطرات تلخ و شیرین زندگی، تصوّر صحنه‌های گذر از سختی‌ها و مشکلات، #تصوّر تلاش‌‌های من و همسرم در رسیدن به اهداف و شرایط ایده‌آل، تصوّر روزهای اوّل زندگی عاشقانه و بطور کلّی مرور ایّام سپری شده‌ی زندگی، #برکات و فواید خوبی دارد. 💠 این‌کار تلنگر خوبی برای یادآوری زودگذر بودن، #فانی بودن و بی‌وفایی دنیاست و روحیه‌ی گذشت، درک همسر، قدر یکدیگر دانستن و نگاه #اخروی را در ما زنده می‌کند. 💠 این‌کار باعث می‌شود برخی از واقعیّت‌های #فراموش شده‌‌ی زندگی و نقش مثبت همسر و تلاش‌های او در #سریال زندگی‌مان دیده شود و این نکته را به ما یادآوری کند که هردو باهم تا این نقطه از زندگی را پیموده‌ایم در نتیجه حسّ اتّحاد و #همدلی را در ما تقویت کند. 🆔 @hamsardarl