#خانوما_بدونن 💕زنان محبوب، به خوبی می دانند که مردان نیاز به تحسین دارند کافی است طوری رفتار کنید که او احساس کند قدرتمند و مورد نیاز است! اکثر مردان متاهلی که به دنبال معشوقه میروند ،زنانی را انتخاب میکنند که از طبقه پایین تر از خودشان باشد!! چرا؟ چون مردان دوست دارند آرامش دهنده باشند، دوست دارند زنی را تمکین کنند و احساس اقتدار داشته باشند... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕معرفی_کتاب📚 عنوان:کتاب کوچک حل مشکلات زناشویی نوشته: فاطمه شعیبی 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕اصولا زوج‌ها در هنگام بیان احساسات منفی خود مهارت لازم را ندارند و باعث می‌شوند، مسئولیت این نوع احساسات را به گردن همسرشان بیندازند 🔸و به این طریق می‌خواهند احساس گناه در او ایجاد کنند تا دفعه بعد به خیال خودشان به آنها توجه بیشتری شود. در حالی که عملا اتفاقی که می‌افتد ایجاد یک فاصله است که آنها را از همدیگر دورتر می‌کند. 🔹و این چیزهای کوچک اندک اندک این فاصله‌ها ارا ایجاد می‌کند طوری که بعد از چند سال دو نفر فکر می‌کنند نمی‌توانند با هم حرف بزنند یا حرفی برای گفتن ندارند. 🔴نکاتی که در ابراز احساسات مهم هستند عبارتند از: 🔹متاسفانه بسیاری از افراد فقط می‌گویند «خوبم» یا «بدم». در حالی که می‌توان ده‌ها نام برای احساسات خوب و بد داشت و آنها را از هم تفکیک کرد. 🔹مثلا «بدم» می‌تواند به این معنا باشد: «نا امیدم». «مضطربم». «خشمگینم». «غمگینم». «بی‌حوصله‌ام و...یا «خوبم» می‌تواند تعبیری برای این احساسات باشد: «با نشاطم». «پر انرژی‌ام». «شادم». «امیدوارم» و... 🔹در عین اینکه باید به درستی احساس خود را به طرف مقابل بگوییم باید شدت و مدت احساسات را بیان کنیم. علت و سوابق این احساساتمان را هم بگوییم و همه اینها باید با هم ترکیب شوند. 🔹برای درک این موضوع به این مثال ساده توجه کنید؛ من از پریشب یه کم دلخور و عصبی هستم چون در جمع مهمان‌ها به من توجه نشد. من دوست دارم یا ترجیح میدم در حضور دیگران به من بیشتر توجه بشه. قبلا هم چنین احساسی به من دست داده. مثلا در مهمانی تولد ... همین احساس را داشتم. 🔹توجه کنید که در این مثال ضمن اینکه از کلمه «من» استفاده شد، شدت احساس «یه کم دلخورم» و مدت احساس «از پریشب» بیان شد. ضمن اینکه به علت آن نیز که همان «به من توجه نشده است» و سابقه این حس مثلا در تولد اشاره شد. ☑️با این نوع بیان ما می‌توانیم مسئولیت احساس خودمان را بپذیریم و حالت دفاعی در فرد مقابل ایجاد نکنیم. 🔹باید سیاست داشته و به اصطلاح توپ را در زمین طرف مقابل بیندازید و در این مرحله از ضمیر «تو» اگر استفاده شود ایرادی ندارد و قصدتان گرفتن مشورت و راه‌حل است. ☑️برای مثال :تو فکر می‌کنی برای اینکه من دیگه چنین احساسی بهم دست ندهد چه کار باید بکنم؟ 🔹در اصل از طرف مقابلمان راه‌حل می‌طلبیم و نظرش را می‌خواهیم. چه بسا او راه‌حل‌هایی که می‌خواهید را ارائه خواهد داد ولی به این طریق از زبان او بیان خواهد شد نه زبان شما و تاثیرش بیشتر خواهد بود. 🔹و اگر راه‌حل های ارائه داده شده را نپسندیدید می‌توانید بگویید اینها هم خوب است راه‌حل‌های منم اینهاست و راه‌های خودتان را بگویید و در آخر بیان کنید نظر تو در مورد این راه‌هایی که من گفتم، چیست؟ 🔹در اصل آن را با حالتی تقاضایی و سوالی مطرح می‌کنیم. نه به صورت دستوری و باید و نباید این کار را انجام بدهی یا ندهی تا من چنین احساساتی نداشته باشم. که اگر چنین روشی را بیان کنید به احتمال خیلی بیشتری به خواسته شما توجه خواهد شد. 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امیرالمؤمنین علیه السلام: اگر تجربه ها نبود، راهها پوشيده مى ماند. و در تجربه هاست كه دانش جديد به دست مى آيد لولا التَّجارِبُ عَمِيَتِ المَذاهبُ، و في التَّجارِبِ عِلمٌ مُسْتَأنَفٌ ميزان الحكمه جلد2 صفحه 186 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن رشد_فردی 💕ایده‌های بزرگ داشته باشید، اما آهسته شروع کنید. 👌 مسئله این است: باید هدفی را در آینده مشخص کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید، اما فراموش نکنید که سنگ بزرگ علامت نزدن است. شاید در ابتدا برای تغییرات هیجان زیادی داشته باشید، اما کمی دست نگه دارید و ترمز بکشید. وقتی صحبت از تغییرات به میان می‌آید، بیشتر ما فکر می‌کنیم که باید گام‌های بزرگی برداریم و یک تغییر اساسی در زندگی‌مان ایجاد کنیم، در صورتی که این طرز فکر اشتباه است با این نوع طرز فکر خیلی زود انگیزه‌تان را از دست می‌دهید. 👌 به این فکر نباشید که همین حالا به نتیجه دلخواه‌تان برسید، بهترین کار این است که اهداف بزرگتان را به بخش‌های کوچکی تقسیم کنید که قابل دستیابی باشند و با آرامش به رانندگی در جاده زندگی ادامه دهید. 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری #چالش سلام من تازه وارد کانالتون شدم بینمون فاصله افتاده بود ولی این کانال خیلی بم روحیه داد اینم چالش منو همسری🙈😂 👇👇👇👇👇👇

#چالش 💕 @hamsare_khoob

#چالش 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #خانومها_بدونن 💕کدام حرفها را نباید به شوهرتان بگویید... ⛔️تو هميشه. . . هيچ‌وقت، تاكيد مي‌كنيم، هيچ‌وقت از جملات كلي براي محكوم كردن همسرتان استفاده نكنيد. اگر مي‌خواهيد زندگي‌تان را حفظ كنيد و تنش بيهوده به رابطه‌تان وارد نكنيد بايد پرونده رفتارهاي قبلي‌اش را ببنديد و به‌خاطر هر اشتباهي در زمان رخ دادن آن، نه در ماه‌ها و سال‌هاي بعد با همسرتان بحث كنيد. گفتن جمله‌هاي كلي مثل «هيچ‌وقت» و «هميشه» به معناي اين است كه شما پرونده اشتباه‌های قبلي را نبسته ايد، او را نبخشيده‌ايد و از او مي‌خواهيد تاوان اشتباه‌های گذشته‌اش را دوباره پرداخت كند. به همسرتان با رفتار درست نشان دهيد وقتي به او مي‌گوييد بخشيده شده، واقعا پرونده اشتباهش را در ذهن خود بسته‌ايد و هيچ‌وقت قرار نيست براي كاري كه ادعا كرده‌ايد فراموشش مي‌كنيد، او را دوباره بازخواست كنيد. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #آقایان_بخوونن آقایون توجه داشته باشن که: 💕‍ زن از مرد ضعیف خوشش نمی آید، ❌ این مخالف با طبیعت آنها است. این بدان معنی نیست که او می خواهد شما مثل هرکول باشید، بلکه می خواهد با تصور ذهنی او از یک مرد مطابقت داشته باشید. او می خواهد این قدرت و احساس امنیت ناشی از آن را در حضور شما حس کند. او هم چنین می خواهد شما باهوش باشید و از قدرت ذهنی بالایی برخوردار باشید. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_رفتاری 💕گفتن کلمه ببخشید زمان دارد! وقتی در اوج بحث و دعوا هستید، گفتن خشک وخالی «ببخشید» دردی رادوا نمی‌کند. باید سعی کنید پس از اینکه اوضاع بهتر شد، نزد او بروید و عذرخواهی کنید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_زنانه ‍ روشهاي وابسته كردن شوهر 💕فقط حرف نزنید به «خود»تان که در روزهای نخست همدیگر را ملاقات کردید، باز گردید. آیا در آن روزها مدام به او زنگ می زدید؟ آیا همه زندگی خود را بر اساس خواسته ها و توجهات او بنا کرده بودید؟ آیا خود و اعتماد به نفس خود را قربانی جلب توجه او می کردید؟ 💕 بدون شک هیچ کدام از این کارها را نمی کردید. هنگامی که برای نخستین بار او را ملاقات کردید، همه توجه شما بر خودسازی و ارتقا روح و ظاهرتان بوده است. 💕 در آن زمان دوست داشتید طوری باشید که او جذبتان شود. بیشتر به خود توجه می کردید. 💕 اکنون چرا این طور نیستید؟ دوباره به خود بازگردید. دوباره طوری رفتار کنید که گویا تازه با مرد خود آشنا شده اید و می خواهید زیرکانه و دوستانه، قلبش را تسخیر کنید. 💕 دوباره به خود، ظاهر و روح خود توجه کنید. آنها را ارتقا دهید. 💕 @hamsare_khoob