#سیاست_های_زنانه 💐هرگز در رابطه زناشویی بی حوصله وارد نشوید. حقیقت را به همسرتان بگویید و بی رغبت و بی میل شروع به نقش بازی کردن و تظاهر در رابطه زناشویی نکنید. 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه (۲۳) سلام عزیزان من فکر میکنم این بحث تغییر سایز سینه، مثل هر تغییر فیزیکی دیگه ناشی از عدم اعتماد به نفس و باور نداشتن به خود واقعی ماست. البته بحث خوش هیکلی و سفت بودن عضلات که با ورزش به دست میاد یک بحث جداست ولی حتی اگه ورزش به خاطر میل شخصی نباشه و خواست هر کسی غیر از خودتون باشه، درست نیست. مهم نیست که سینه ما بزرگه یا کوچیک، مهم نیست که چاقیم یا لاغر، مهمه که خودمون از خودمون خوشمون بیاد و به خاطر خوش آمد بقیه بدنمون رو دستکاری نکنیم و متحمل رنج های جسمی و روحی نشیم و یادمون باشه که همسر خوب ، همسریه که ما رو وادار به تغییرات منفی و غیر طبیعی نکنه و اگه داره اینکارو میکنه، باید این مشکل رو حل کنیم نه این که به طبیعتمون دست بزنیم. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه (۲۴) بزرگ کردن سینه ها برای بزرگ کردن سینه هامیزان جذب پروتئین بدنتان رابالا ببرید میوه هاوسبزیجات،گردو،شیر،تخم مرغ، ماهی،کره بادام زمینی،مرغ،ماست یونانی مصرف کنید 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #تجربه_های_شما (۲۵) سلام. اینکه ورزش باعث کاهش سایز سینه میشه در ابتدا و آغاز ورزش درسته این اتفاق میفته. از تجربه خودم و هم باشگاهی هام که دیدم و از مربی یاد گرفتم براتون میگم که: با ادامه ورزش سایز سینه اضافه میکنید. مناسب ترین حرکت برای بزرگ شدن سینه ها، شنا سوئدی هست. بالا میبره و گرد هم می‌کنه. برای بزرگ شدن باسن هم حرکت اسکات بسیار موثر هست. فرم دهی زیبایی هم میده. ورزش بدنسازی و تی آر ایکس بهترین ورزش ها برای فرم دهی بدن هستند. اصلا هم بدن درشت و مردانه نمیشه. بلکه اندام خانومانه، زیباتر و جذابتر میشن. 💕 @hamsare_khoob

شکرت بخاطر اینکه اعضای بدنم سالم هستن دست دارم میتونم لمس کنم پا دارم میتونم جا ب جا بشم چشم دارم میتونم دنیای اطرافم رو ببینم و... 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز حضرت علی «ع» بفرمایند؛ مهرورزی نیمی از عقل و خرد است. «سفینه البحار ج 2،ص639» 💕 @hamsare_khoob

#مهارت_های_همسرانه انرژی_مثبت مردان از زنان بانشاط و باروحیه خوششان میآید زمانیکه خارج ازمنزل ویادرمحل کارهستین تماس بگیرید انرژی مثبت انتقال دهیدودرنهایت برای شب،اورا به س.ک.س عاشقانه دعوت کنید همین الان تماس بگیر😍 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه تکنیک_صحبت_با_مردان کلمه های مثل «تو» و «چرا» آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکنه مردها طبیعتا دوست دارن #رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید یعنی اونو به چالش میکشید که باهاتون مبارزه کنه. بهتره شکایت هاتون را به #درخواست تبدیل کنید مثلا اول جمله هاتون را با «دوستت دارم وقتی که ....» «خیلی خوشحال میشم وقتی که....» شروع کنید. وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه. مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه تو رشد این مهارت کوشا باشید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخونن 💕لطفا 10 ثانیه ، فقط 10 ثانیه تصور کنيد داريد «لیمو ترش» ميخوريد. 🍋🍋 ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکند ❇️این مثال را زدم که بگویم چطور با 10 ثانیه  فکر کردن به لیمو  ترش اینقدر بدن ما واکنش می دهد 🍋 اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما 10 دقیقه ، 10 ساعت، 10 روز يا  10 سال 🔺به اتفاقات  و مسائل منفی تمرکز ميکنيد يا ساعتها عصباني هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمي و روحي شما میگذارد و برعکسش هم همینطوره که شما اگر 10 ثانیه 10 دقیقه، 10 روز، 10 سال 💠به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتي نشان می دهند و سرشار از انرژي مي شوید 👈خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم ⁉️انرژی بخش ترین فکري که باید بکنیم چیه؟ ⁉️انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیه؟ 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه(۲۶) سلام عسل بانوها به نظر من بزرگ کردن باسن امکان پذیر نیس،البته مربی های بدنسازی چندتا ورزش توصیه میکنن که باسن رو بزرگ کنه ولی همش کشکه،باید خدا دادی باشه خوشبختانه باسن من از اول برآمده و خوش فرم هس که شدیدا هم مورد پسند آقامونه🙈😍البته خودم دوست داشتم باسنم صاف باشه چون بیرون اذیت میشم احساس میکنم همه نگام میکنن 😫 درمورد بزرگ شدن سینه هم بگم که با نظر خانومی که گفتن ماساژ بدین بزرگ میشه موافقم،سینه های من بعد عروسیم از سایز۶۵ رسیدن به ۷۰👙♀ موفق باشین😘😘😘😘 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه (۲۷) سلام من حدود دو ماه به خاطر مشکلات زنانه ای که داشتم هر روز رازیانه دم میکردم میخوردم، چندروز پیش احساس کردم چقدر سینه هام بزرگ و سفت شده اما اصلا به ذهنم نرسید. برای اون باشه تا اینکه با خوندن تجربیات دوستان به خاطرم اومد چقدر موثره میخواستم بگم در یه دوره ای مصرف کنید تا نتایجش و ببینید😊 💕 @hamsare_khoob

💕اگر آژیر دعوا به صدا در امد سریع ومحترمانه، محل را ترک کنید ❌وقت رفتن؛کوبیدن محکم در،توهین،کنایه، ممنوع! فعلا سکوت کنید بعدا حرفها رو محترمانه بزنید ✅فقط یکساعت سکوت باعث حفظ حرمتها میشود

#خانوما_بدونن علل شایع ترشح غیرطبیعی ❗️ ⭕️برای ترشح غیرطبیعی واژن علل زیادی وجود دارد، اما معمولاً نشانه یک عفونت است. عفونت اغلب به این علت است که چیزی مثل شستن داخل واژن، تعادل طبیعی باکتری یا قارچ را در واژنتان به هم ریخته است، و یا احتمالاً از طریق جنسی منتقل شده است. شایعترین علل عبارتند از: – برفک – یک عفونت قارچی که معمولاً بر واژن اثر میگذارد – واژینوز باکتریال – یک عفونت باکتریایی که بر واژن اثر میگذارد – تریکوموناس – یک عفونت منتقل شونده از راه جنسی که علت آن انگلی بسیار کوچک است – گونوره یا کلامیدیا – از بیماریهای که توسط باکتری ایجاد میشود – هرپس(تپخال) تناسلی – یک بیماری منتقل شونده از راه جنسی توسط ویروس هرپس سیمپلکس 💕 @hamsare_khoob

غذاهای چاق کننده رو بشناسید☝️ 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه (۲۸) در جواب اون خانمی ک گفتن کدوم روغن خراطین بهتره باید بگم صنعتی شو اصلا نخرید چون اصلا تاثیر گذار نیس و قیمشم حدود ده تومنه تو ی شیشه کوچیکه ولی عطاری هایی ک میشناسید و سرشناسن برید بگید براون روغن خراطین خودشون درست کنن یعنی دستساز بگیرن اندازشم دست خودتونه ک چند گرم بخواین دستسازهاش بالای بیست تومن در میادولی ارزششو داره 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه (۲۹) با سلام و تشکر از کانال عالیتون در جواب اون خانمی که گفته مدگرایی خیلی زیاد شده و ... منم با ایشون موافقم،ولی در مورد سینه واقعا چون یه زیبایی و زنانگی برای خانم ها حساب میشه طرح این موضوع در کانال واقعا بجا بود، چون واقعا خیلی ها مشکل دارن، خانم هایی در اطرافم دیدم که اینقدر سینه هاشون کوچیکه که با سطح صاف فرقی نداره، فقط ما باید این نکته رو در نظر بگیریم که جنبه ی افراط و خدای نکرده برای جلب نامحرم این قضیه رو پیگیری نکنیم، من خودم کپسول ژله ای ویتامین E مصرف کردم اثر خوبی داشت،فقط در مصرفش نباید زیاده روی کرد، مثلا یک ماه بخوری یک ماه نخوری و بعد کسب رضایت مصرفش قطع بشه، نبستن سوتین سفت و محکم هم واقعا تاثیر داره، سوتین های اسفنجی هم که اصلا نباید استفاده بشه چون به مرور سینه رو آب میکنه، در کنار اینا باید پروتئین هم به اندازه خورد و رژیم های شدید لاغری نداشت امیدوارم مفید بوده باشه🌺🌺 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه 💕 اگر می‌خواهید جذاب باشید 👇 ✅اول از همه به ظاهر خودتان رسیدگی كنید. توجه به سلامت فعالیت‌هاى جسمانى، نظیر قدم زدن و نرمش می‌تواند قدرت نفوذ شما را بالا ببرد. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_همسرداری 💕عصبانيت را هم ميشود محترمانه منتقل كرد؛ اگــر به جاي "تو" از "من" استفاده كنيم‼️ ❌غلط: "تـــــــو" اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و... ✅صحيح: "مــن "عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم... ◀️در این صورت آتش جنگ را شعله ور نکرده اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده اید. 💕 @hamsare_khoob

#ایده_متن منوی شام دلبرانه ♥♥👇 نوشیدنی : چای و خرما. 👈 هزینه : دو لب چای و سوهان. 👈 هزینه: سه لب چای و گز 👈 هزینه : چهار لب شربت آلبالو و کیک. 👈هزینه: پنج لب شام اصلی : ماکارونی 👈 هزینه: ماساژ کمر برنج و شامی و گوجه.👈 هزینه: ماساژ کامل ماست و خیار 👈 اشانتیون شماست چای بعد غذا 👈 اشانتیون شماست مدیریت :: خانومی بلا جیگر طلا لطفا سفارش خود را سریعا اعلام فرمایید با تشکر❤️❤️ 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه (۳۰) با سلام و ممنون از کانال مفید و کاربریتون خاستم ی تجربه ای رو اینجا با خانمای گل کانال درمیون بگذارم من اضافه وزن داشتم و هنوزم دارم یکم فعلا بارژیم و کم خوری در حال کاهش وزنم(خیلی منو چآاقالو تصور نکنید همش۷۶کیلو ام😉😉😉) خاستم بگم خانمای عزیزی ک کفتن ی جاهایی از بدنشون مث رده رده شده مث باسن و سینه و بازو فقط ب خاطر مصرف نمک نمک تا جایی ک میتونید از غذاهاتون حذف کنید اون نمک باعث سلولیت در پوست بدن میشه و پوست و زشت و بد جلوه میده وقتی مدام مصرف نمکوروغنمو کم نکنیم تبدیل ب چربی و قلنبه قلنبه روی نواحی بدن میشه ک آب کردنش خیلی مشکل یا شاید اصلا ا نشه پس خانما پیشکیری بهتر از درمانه همیشه خوشکل و زیبااااا بمونید با تغذیه درست و حذف نمک بازم ممنون ❤️❤️❤️ 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه (۳۱) 1⃣دانه آفتاب گردان 2⃣دانه رازیانه 3⃣دانه کدو 4⃣دانه کتان ✍این مواد غذایی میزان هورمون استروژن در بدن را افزایش داده و موجب افزایش سایز سینه ها می شود 💕 @hamsare_khoob

امام على (ع): هركه اخلاقش بد باشد، روزى اش تنگ شود، و هركه خوش خوی باشد، روزى اش گشاده گردد. غرر الحكم، حدیث ۸۰۲۳ و ۸۰۲۴ شهدای مدافع حرم را با ذکر صلوات یاد کنیم . 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن آرامش میخواهی .... !؟ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ... آﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن... ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ خودت را با کسی مقایسه نکن... آرامش میخواهی؟ شکرگزار باش... ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟ کمک کن ؛ تو توانایی ! همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند... ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍهی؟ با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ... ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش... ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ . آراﻣش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ؟ ﻋﺎﺷﻖ "ﺧﻮﺩﺕ" ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ... 💕 @hamsare_khoob

سیاست_های_رفتاری ◾️برخورد با فرد عصبانی ✔️اگر گفت وگو دارد به بددهنی و بدزبانی کشیده می شود آن را متوقف کنید ✔️دست هایتان را به علامت تسلیم بالا ببرید و قاطعانه اما با آرامش بگویید: ▪️«تو الان خیلی عصبانی هستی و چیزهایی می گویی که واقعاً آن طور فکر نمی کنی (از شک و تردید خودتان به او امتیاز بدهید)پس من به سهم خود معذرت می خواهم.بعداً وقتی آرام شدی با هم صحبت می کنیم.» ▪️ بعد از اتاق بیرون بروید یا از طرف بخواهید اتاق را ترک کند. 💕 @hamsare_khoob

✅راههایی برای سفت_شدن_سینه و رفع افتادگی آن ✍ماسک ویتامین E و تخم مرغ خمیری حاوی ماست ، ویتامین E و تخم مرغ ( به نسبت 1 ق غ ، یک ق غ و یک تخم مرغ) درست کنید. این خمیر را روی سینه بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید ماسک نیم ساعت روی سینه ها بماند. بعد با آب سرد آن را بشویید. 🔹این ماسک لکه های تیره پوست و جای جوش ها را هم از بین میبرد ✍ژل آلوئه ورا را بر روی سینه هایتان مالیده و به آرامی با حرکت دایره ای و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. بگذارید 10 دقیقه دیگر روی سینه هایتان بماند و بعد آن را با آب گرم بشویید. این درمان را 4 یا 5 بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. ✍مخلوط یک ق غ ژل آلوئه ورا را با یک ق چ مایونز و یک ق چ عسل مخلوط کنید آن را بر روی سینه هایتان مالیده و به مدت 15 دقیقه نگه دارید. ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد شستشو بدهید. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید ✍ ماساژ سینه با روغن زیتون 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه سلام من از قرص ویتامین Eبرای چاقی صورت استفاده کردم ۱شب درمیان که نه تنها برای صورت جواب داد بلکه روی سینه وباسن هم تاثیرچشمگیری گذاشت 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما #بزرگ_شدن_سینه برای افزایش سایز سینه : 1- ورزش منظم و مرتب رو شروع کن ( هر چیزی که دوست داری / زومبا و پیلاتس و شنا عالی هستن ) 2- هر روز چرخشی با دست مخالف، سینه ی مخالف رو با روغن زیتون ماساژ بده 3- فست فود و نوشابه و چای رو پرهیز کن 4- میوه جات و سبزیجات رو بیشتر مصرف کن 5- قرص ویتامین E هم موثر هست ولی نباید روزانه مصرف کرد چون محلول در چربی هست / می تونی 200 واحدش رو بخری و هر 3 روز یکبار یه دونه مصرف کنی بعد صبحانه 6- هر شب 8 ساعت رو کامل و عمیق بخواب 7- عرق رازیانه رو به همراه عسل در دوران غیر پریودی تا 6 ماه مصرف کنین 8- آیتم های بالا رو لاقل 6 ماه مداوم انجام بدهید. 💕 @hamsare_khoob

✍راههایی برای سفت شدن سینه👆 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه 💕با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید؟؟؟👇👇 - وقتی با او هستید پرانرژی باشید - از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند - از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید - حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید - احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید - حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید - در مقابل دیگران به او افتخار کنید - صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید - در مواقع سختی پشتیبان او باشید - او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید - وقتی عصبانی است به او گیر ندهید - به او کمک کنید به اهدافش برسد - به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند - دیگران را با او مقایسه نکنید 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن ⭕️رفتار با همسر بهانه جو(۳) تکیه‌گاه روزهای سختی باشید: حال و روز همسرتان را درک کنید و بیش از پیش، مراقب او و شرایط ویژه اش باشید. بهتر است تا به سروسامان رسیدن شرایط، روزگار را بر وفق مراد او بچرخانید و یا آن که لااقل خود نیز همزمان با همسرتان شروع به بهانه گیری نکنید. مثلا ، برنامه مهمانی های آخر هفته، را با همسرتان تنظیم کنید، یا مراقبت از فرزندان را برعهده بگیرید، به یک شام و یا فضایی سرسبز و خوش آب و هوا دعوتش کنید و… . 💕 @hamsare_khoob

#بزرگ_شدن_سینه برای بزرگ شدن سینه،روغن جوانه گندم را به مدت 10 دقیقه(ساعتوار)روی سینه ها ماساژ دهید 🔹به مدت یک ماه ، 2 تا 3 بار در روز این ماساژ را انجام دهید 💕 @hamsare_khoob