📻 برنامه #کاشانه گفتگو، دوشنبه 3 آذر ماه 1399 🔹موضوع برنامه: دوسال ابتدایی زندگی #کودک، دلبستگی ایمن 📞 ارتباط تلفنی زنده با آقای سرکار، روانشناس 🆔️sapp.ir/h_sarkar 🆔️https://chat.whatsapp.com/EIhR2zvFFgX5uvRoV5uJ77 @h_sarkar

هر شب چشمامون به آسمونه... ( السلام علیک یا صاحب الزمان) @h_sarkar

#ارتباط با فرزند در تربيت فرزند، از سه كليد " منطق، عاطفه و جديت " استفاده كنيم. منطقی بودن، مثل زمانی كه فرزند ما خواسته‌ای دارد و بايد برآورده شود. بنابراين: دليلی برای جدال و بحث نيست. عاطفی بودن، مثل زمانی كه احساس ميكنيم با كمی ابراز عشق و توجه، ميشود به اتمسفر ارتباط ما و فرزندمان آرامش منتقل كرد. بنابراين: دليلی برای استفاده از روش های منفی ارتباطی مثل بحث، توهين، تحقير نيست. جدی بودن، مثل زمانی كه قانونی را وضع كرده ايم و اطمينان داريم به صلاح فرزندمان است، بايد با جديت (بدون عصبانيت)، روی حرف‌مان بايستيم. بنابراين: دلیلی برای بحث های طولانی و قوانين بی‌ثبات نيست. @h_sarkar

#تفکرانه یک سخنران در سمیناری یک بیست دلاری را بالا گرفت و از حضار پرسید: «چه کسی این بیست دلاری را می‌خواهد؟» همه دستها را بالا بردند. سخنران پول را مچاله کرد. بعد دوباره پرسید :«چه کسی این را می‌خواهد؟» باز هم دستها بالا رفت. سخنران اسکناس را روی زمین انداخت و آنرا لگد کرد. دوباره سوالش را تکرار کرد و بازهم همه‌ی دستها بالا رفت. سخنران گفت: بارها در زندگی پیش آمده است که به دلیل تصمیماتی که می‌گیریم یا بر حسب تصادف احساس کنیم که مچاله شده‌ایم اما این را بدانید که هیچگاه ارزش خود را از دست نخواهید داد @h_sarkar

#تلنگر بیشتر مردم زندگی نمی‌کنند. فقط با هم مسابقه‌ی دو گذاشته‌اند. می‌خواهند به هدفی در افق دوردست برسند ولی در گرماگرم رفتن آنقدر نفسشان بند می‌آید و نفس نفس می‌زنند که چشمشان زیبایی‌ها و آرامش سرزمینی را که از آن می‌گذرند نمی‌بیند. و روزی به خودشان می‌آیند که دیگر پیر و فرسوده شده‌اند و دیگر فرقی نمی‌کند به هدفشان رسیده‌اند یا نرسیده‌اند! @h_sarkar

#ارتباط با فرزند فرزندان در موارد ذیل به پدر و مادرشان، نمره 20 بیست یا ( خیلی خوب) می دهند. 🌺 اشتباهات و خطاهای فرزندان را نادیده میگیرند. 🌺 برای فرزندشان فرصت بازی، فراهم می کنند. 🌺 در برابر صحبت کردن فرزندشان، گوش دادن فعال دارند. ( ادامه دارد) @h_sarkar

#همسرانه به یک زن نگوییم......! تو که خانه بودی چه کار کردی ؟ خسته گیت واسه چیه؟ بهتره دقیق تر نگاه کنیم ! ریز بین باشیم ! او هیچ کاری هم نکرده باشد ...... "امیدمان" رادراین خانه "زنده" نگه داشته است......!!! @h_sarkar

#تفکرانه زندگی خود را با تجربیات ارزشمند، پر کنیم تا همیشه داستانی عالی برای گفتن داشته باشیم. شاید،زندگی امان عالی نباشد، اما عکس العمل های ما می تواند عالی باشد. @h_sarkar

#همسرانه شوهر خوبم سپاس گزارم که شریک زندگی ام هستی، و برای من، دوستی مهربان، قابل اعتماد، و دلسوز بوده ای، دوستت دارم. @h_sarkar

ماندن در "وضعیت خوب" یعنی اختیار زندگی خود را در دست داشتن، و اختیار زندگی را در دست داشتن یعنی اختیار دار وقت خود بودن. بسیاری از ما تا روزی که اولین باد سرد خزان عمر بدنمان را به لرزه در نیاورَد، توجه زیادی به زمان نمی‌کنیم، چون تصور می‌کنیم که تا ابد زنده‌ایم. در دوران به‌ظاهر بی‌انتهای جوانی، ما وقت را می‌کشیم، روزها و هفته‌ها و سال‌ها را پشت سر می‌گذاریم، بی‌آنکه درک کنیم وقت چه موهبت گرانبهایی است 📕 ماندن در وضعیت آخر ✍🏻 تامس ای هریس @h_sarkar

#تلنگر راهکارهایی برای جذب انرژی مثبت 1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کنیم. 2- همان طور با دیگران رفتار کنیم که دلمان می خواهد با ما رفتار شود. 3- در هر وضعیتی سعی کنیم بیشتر جنبه های مثبت را ببینیم و بر روی آنها تمرکز کنیم. 4- از کنترل کردن همه چیز دست برداریم. 5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کنیم. 6- نگران آینده نباشیم، به خدا توکل کنیم و هدف داشته باشیم و برنامه ریزی کنیم. 7- از دلخوری دست برداریم. 8- اوقاتی را در طبیعت سپری کنیم. 9- در مقابل دیگران جبهه نگیریم. 10- آرامش را در وجودمون احساس کنیم. @h_sarksr

#تلنگر خوشبختی یعنی واقف بودن به اینکه هرچه داریم از رحمت خداست و هرچه نداریم؛ از حکمت خدا احساس خوشبختی یعنی همین! خوشبختی، فقط رسیدن به خواسته‌ها نیست بلکه لذت بردن از داشته‌ها نیز هست. @h_sarkar