سلام سلام ✋️🙂
بریم سراغ آموزش امروز 👇
به نظرتون مهمترین ویژگی شخصیتی افراد محبوب و جذاب چیه؟!
👌برای به دست آوردن این ویژگی روی ۱میلیون و۹۰۰هزار نفر پژوهش انجام دادهاند😱
👌ویژگی شخصیتی آدمهای #جذاب و محبوب
بیا تا برات بگم 👇👇
اگه خجالتی هستی بدون👇
👈 تنها نیستی خیلیها خجالتیاند👥
👈یه امر کاملا طبیعیه
#خجولی_گری باعث میشه
👈ناتوانی در ابراز تصمیمات شخصی
👈احساس سرخوردگی
👈عدم پیشرفت
👈محروم شدن از خیلی چیزها
این پادکست رو گوش کن ⬇️
جسارت داشته باش و زندگی کن 👌🌱
اما جوری که خودت دوست داری ✅️
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند❎️
خیلی مهم نیست که به مقصدت میرسی یا نه و تمام آرزوهات محقق میشوند یا نه ⚠️
مهم این است که حال دلت خوب باشد
پس تا می توانی شاد باش و از لحظه لحظه زندگیت لذت ببر
✔️خودت باش
✔️خودت حاکم و معیار و قاضی کارهای خودت باش
✔️خودت همه کاره دنیای خودت و #انگیزه و آرزوهای خودت باش
زندگی بعد از شهامت دیگه مثل قبل نیست . . . 🍀
آکادمیحیات🌱
سه شنبه های من یه کمی بیشتر از روزهای دیگه شلوغه
📌یه شلوغی دلچسب و با برنامه ریزی🤗
👈 البته تو این شلوغی دانشگاه و برو بیا و بخصوص امروز که سوالات امتحانی رو آوردم تحویل بدم👈 مطمئن باش شما رو فراموش نمیکنم
شما هم همراهمون باشین و مطالب خوب امروز رو از دست ندین 🌱
#اثرمرکب
سه نفر فرض کنیم🧐
📌با شرایط مالی جسمی تقریبا یکسان
📑برنامه این سه نفر به ترتیب زیر هست👇
1⃣شخص اول👈: او به زندگی عادی خود ادامه می دهد و هیچ تغییری ایجاد نمی کند.
#اثرمرکب
2⃣شخص دوم👈: تغییرات کوچکی را شروع می کند:
👈 هر شب فقط 10 صفحه کتاب می خواند.📚
👈هر روز در مسیر رفتن به محل کارش، یک فایل 30 دقیقه ای آموزشی یا انگیزشی گوش می کند.🔊
👈روزانه فقط 125 کالری از برنامه غذایی اش حذف می کند🍔
👈روزانه فقط حدود یک کیلومتر پیاده روی می کند.🚶♂