#اهمالکاری و دقیقه نودی بودن باعث میشه 👇👇👇👇 تحمل فشار روحی و #اضطراب و #استرس شدید رو تجربه کنی 😱 ❌ انجام کارها با کیفیت پایین صورت بگیره ❌ احساس خستگی شدید داشته باشی ❌ گلایه از کمبود وقت بکنی 😩 ❌ عصبانیت و کلافگی از عقب افتادن کارها هم که رو شاخشه 😡😠 و . . .

#استرس #اضطراب 🔖 مکنده قوی انرژی که باعث ازبین رفتن انرژیهای مثبت درونی میشه 📌 نگرانی واسترس جزء زندگی روز مره ی مانیست؛ بلکه خودمون با رعایت نکردن یه سری موارد، باعث به وجود اومدنش میشیم

مراقب باشید از قبل غذای سنگین نخورده باشید و برعکس، گرسنه هم نباشید برای رفع #استرس قبل از مصاحبه دمنوشهای مفید و ضد استرس مثل گل‌گاوزبان میل کنید و اگر استرس زیاد دارید حتما با مشورت پزشک قرص‌ ضداسترس استفاده کنید