هشتگهای تخصصی کانال 👇 #فن_بیان #صداسازی #هوش_کلامی #آداب_معاشرت #ارتباط_موثر #زبان_بدن #رصد_چشمی #مدیریت_زمان #نظم #توسعه_فردی #رشد_شخصی #پادکست #آموزشی #انگیزشی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #اینوبگواونونگو #معلم_حرفه‌ای #روابط_عاطفی #همسرانه کانال آموزشی آکادمی حیات 🌱

تو رابطه‌ی عاطفی سالم👇 ✅ تنش هست ❎ ولی توهین نیست ✅ بحث هست ❎ ولی تحقیر نیست ✅ دلخوری هست ❎ ولی انتقام‌جویی نیست ✅ نگرانی هست ❎ ولی نا امنی نیست #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی

برای حفظ رابطه‌ی عاطفی👇 1⃣ در مورد مشکلاتت باهاش صحبت کن 2⃣ تلاش کن اعتمادشو به دست بیاری 3⃣ تو محیط خانواده سمتِ اون باش 4⃣ مخفی کاری نکن 5⃣ مقایسه‌اش نکن #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی

وقتی همسرت میخواد تنها باشه👇 ❎ نگو: چی شده!؟ چرا تو خودتی!؟ چرا با من حرف نمیزنی!؟ ✅ بگو: میفهمم که نیاز داری تنها باشی، هر وقت دوست داشتی صحبت کنی کافیه صدام بزنی 📌 این موضوع بخصوص در مورد آقایون واقعا ضروریه 👌 #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی #اینوبگواونونگو

✨ رفیق جانم، ما در طول روز رفتارهایی داریم که خودمون فکر نمیکنیم ایرادی داشته باشن، اما تحقیر کردن همسرمون به حساب میان مثلا: ❌ لقبِ نامناسب ❌ چشم غره رفتن ❌ آه سنگین کشیدن ❌ حرفای نیش دار زدن ❌ لبخندهای تمسخرآمیز و ... همه اینها نوعی تحقیره که معمولا در قالب شوخی بیان میشه و بهش میگن پرخاشگری منفعلانه پس حواست باشه که خواسته و نخواسته درگیر این نوع پرخاشگری نشی 💯 #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی

✨ وقتایی که همسرت ازت فاصله می‌گیره، نباید بشینی خودخوری کنی و با خودت هزار تا فکر کنی به جاش👇👇 🤔 خیلی واضح بگو: احساس می‌کنم ازم فاصله گرفتی، اگه اتفاقی افتاده لطفا بهم بگو تا حلش کنیم... ⚠️ اغلب اوقات، ایراد ما در روابطمون، نگفتن همین جملات ساده است #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی

✨ وقتی همسرت خیلی غر میزنه 👇👇 ❎ نگو: چقد غر میزنی دیونه‌ام کردی ✅ با خودت بگو: حتما پشت این غر زدنش یه ترسی، نگرانی و یا دلخوری داره، بذار ببینم چجوری میتونم اونو تشخیص بدم!؟🤔 #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی

✨ وقتی تو زندگی مشترک از همسرت توقعی داری ❎ نگو اگه دوستم داشت خودش متوجه میشد من چی میخوام/ حالا که نمیدونه یعنی اصلا دوستم نداره!!! ✅ بگو من باید واضح و منطقی درباره خواسته‌هام باهاش حرف بزنم و رویای اینو ندارم که باید ذهن منو بخونه ❌باور کنید آدما آپشن و قابلیت ذهن‌خوانی ندارن❌ #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی #اینوبگواونونگو

✨ برای بهبود شرایط زندگی گاهی از همسرت بپرس 👈 آیا این اواخر بابت چیزی از من دلخور شدی؟ 👈 یا کدوم کار من باعث شد که خیلی اذیت بشی؟ 📌 نکته‌ی مهم اینه که بتونی جواب رو بشنوی و بعدش نگی: نه درست نیست! تو خودتم فلان کارو کردی یا دست کمی از من نداری! اون لحظه نه از خودت دفاع کن نه توضیح بده فقط شنونده باش ❌متاسفانه بیشتر وقتها ما آدمها گوش نمیدیم که متوجه بشیم گوش میکنیم که بتونیم جواب بدیم❌ #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی #اینوبگواونونگو

برای اینکه یه باور غلط جا افتاده "مرد که گریه نمیکنه 😔" این دنیا به اشتباه به مردها یاد داده که باید احساسات خودشونو پنهان کنن و قوی باشن 🌻 بیشتر از این باید حواسمون به مردهای زندگیمون باشه #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی

✨ اگه بخوایم همسری حامی و پشتیبان باشیم، لازمه که 👇👇 ✅ مشتاقانه شنوا باشیم ✅ صادقانه تایید کنیم ✅ دلسوزانه نقد کنیم ✅ و منصفانه قضاوت کنیم #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی

✨ خانوم عزیز وقتی همسرت میگه که از کارش خسته شده و تحت فشاره برای همدلی کردن باهاش: ❎ نگو: تو مردی باید کار کنی! این حرفا چیه میزنی ✅ بگو: "می‌فهمم چقدر سخته برات/ این روزا خیلی فشار روت بوده و اینکه چطور داری مقابله می‌کنی، واقعاً قابل تحسینه. من اینجا کنارتم #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی

یه خانم باوقار و دانا اگه همسرش دیر به خونه بیاد و هیچ خبری نداده باشه ❎ نمیگه: تو همیشه دیر میای و اصلاً نمیگی کجایی/ معلومه تا الان کجا بودی/ اصلا معلوم هست چه کار میکنی، کجایی؟ و ... ✅ میگه : "وقتی دیر میای و خبری نمیدی ، من نگران می‌شم و احساس می‌کنم به من اهمیت نمی‌دهی/ خوشحال میشم دفعه بعد خبر بدی/ اگه به من خبر بدی که دیر میای راحت تر میتونم منتظرت بمونم و ... #فن_بیان #همسرانه #روابط_عاطفی