🍱 پنج عادت تغذیهای برتر بر اساس طب سنتی اسلامی
۱. آغاز و پایان غذا با نمک: نمک با تقویت حرارت غریزی معده، هضم را بهبود میبخشد و از تولید اخلاط ناسالم مانند بلغم جلوگیری میکند. این عادت به تنظیم الکترولیتهای بدن و تقویت معده کمک میکند.
۲. نخوردن آب بین غذا: نوشیدن آب در هنگام غذا، حرارت معده را کاهش میدهد و هضم را مختل میکند. مصرف آب نیم ساعت قبل یا یک ساعت پس از غذا، از تولید بلغم و سوءهاضمه جلوگیری میکند.
۳. جویدن کامل و آهسته غذا خوردن: جویدن کافی و آرامش در غذا خوردن باعث میشود که غذا به درستی با آنزیمهای گوارشی مخلوط شده و هضم بهتری داشته باشد، از نفخ و سوءهاضمه جلوگیری میکند.
۴. رعایت اعتدال در مصرف غذا: خوردن به میزان کافی و نه پرخوری، به بهبود عملکرد معده و جلوگیری از اختلالات گوارشی کمک میکند.
۵. انتخاب غذاهای متناسب با فصل: مصرف غذاهای معتدل در تابستان و گرم در زمستان، باعث حفظ تعادل مزاج و جلوگیری از غلبه اخلاط فاسد میشود و بدن را در تعادل مزاجی نگه میدارد.
#اصول_تغذیه
═══════════════••••
امـام رضـا(ع) فرمود :
" فـانَّ صلاح البدن وَ قوِامَه یَکونُ
بِالطَّعامِ والشَّرابِ و فَسادَهُ یَکونُ
بهما فإن أصلحتما صلح البدن
و إن افسدتهما فسد البدن "
▪️ پس به درستی که سلامتی و پایداری بدن به غذا و نوشیدنی است و فسادش نیز به آنهاست پس اگر آن دو را نیکو تغذیه کنی بدن سالم می شود و اگر بد تغذیه کنی بدن بیمار می شود.
📘منبع؛ بحارالانوار ج۵۹ ص۳۱۶
#تغذیه
✅حیات طیبه 👇
https://eitaa.com/hayate313
🔰 ۹ اشتباه رایج تغذیهای از منظر طب اصیل اسلامی
۱. مصرف زیاد نوشیدنیهای سرد: مصرف نوشیدنیهای سرد به خصوص بلافاصله بعد از غذا، باعث تضعیف هضم و ایجاد بلغم و کاهش جریان خون در معده در بدن میشود.
۲. استفاده از مواد غذایی ناسازگار باهم: مصرف غذاهایی که با یکدیگر ناسازگارند، مانند مصرف لبنیات با گوشت، میتواند موجب فساد اخلاط و بروز بیماریها شود.
۳. نوشیدن مایعات همراه غذا: نوشیدن آب یا سایر مایعات همراه با غذا باعث کاهش حرارت غریزی معده و ضعف هضم میشود.
۴.زیادهروی در مصرف گوشت قرمز: مصرف زیاد گوشت قرمز باعث افزایش صفرا و حرارت در بدن میشود که میتواند به بیماریهایی مانند نقرس و مشکلات کبدی منجر شود.
۵. مصرف غذاهای مانده و بیات: غذاهای بیات و مانده به دلیل تغییر طبع، میتوانند باعث تولید اخلاط فاسد و ضعف قوای بدنی شوند.
۶. خوابیدن بلافاصله بعد از غذا: اینکار باعث ایجاد بلغم و کاهش هضم میشود. در پزشکی جدید نیز این عادت میتواند به ریفلاکس معده و افزایش وزن منجر شود.
۷. مصرف غذاهای تند و ادویهدار به مقدار زیاد: این غذاها باعث افزایش حرارت و خشکی در بدن میشوند و میتوانند به مشکلات گوارشی و پوستی منجر شوند.
۸. نخوردن غذا در زمان مناسب : خوردن غذا در زمان نامناسب میتواند باعث سوء هضم و تولید اخلاط ناسالم، بینظمی در قند خون و اختلالات متابولیک گردد.
۹. مصرف زیاد مواد غذایی با طبع سرد در فصل سرد: مصرف غذاهای با طبع سرد در فصول سرد سال میتواند منجر به غلبه سردی در بدن و ایجاد بیماریهای مختلف شود.
✅حیات طیبه 👇
https://eitaa.com/hayate313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ غزل جدیدی از حضرت آیتالله خامنهای با عنوان «شرح حال» منتشر شد
🔹️ در جریان دیدار رمضانی امسال شاعران با رهبر انقلاب در فروردینماه ۱۴۰۳، حجتالاسلام انصارینژاد از شعرای برجسته کشور که به تازگی کتابی با عنوان «امین شعر انقلاب» تدوین و منتشر کرده، از حضرت آیتالله خامنهای درخواست کرد تا غزل منتشر نشدهای از سرودههایشان را برای انتشار در چاپ جدید این کتاب در اختیار وی قرار دهند. رهبر انقلاب نیز با تقدیر از آقای انصارینژاد با این پیشنهاد موافقت و غزلی از سرودههای معظمله در اختیار این شاعر قرار گرفت.
📝 هفتهنامهی «خط حزبالله» متن این غزل حضرت آیتالله خامنهای را به شرح زیر منتشر میکند.
📝 «شرح حال»
گامی به راه و گامی در انتظار دارم
سرگشته روزگاری پَرگارـوار دارم
دلبستهی امیدی در سنگلاخ گیتی
رَه بیشکیب پویم، دل بیقرار دارم
یک عمر میزدم لاف از اختیار و اینک
چون شمع، اشک و آهی بیاختیار دارم
گو ابرِ غم ببارد تا همنشین عشقم
از غم چه باک دارم کاین غمگسار دارم
نبود روا که گیرم جا در حضیض پَستی
سیلم که هستی خود از کوهسار دارم
سرشارم از جوانی هر چند پیر دهرم
چون سرو در خزان نیز رنگ بهار دارم
از خاک پاک مشهد نقشی است بر جبینم
شادم «امین» که از دوست، این یادگار دارم
▫️سیدعلی خامنهای
🔹️ رهبر انقلاب در نوروز امسال و در جریان محفل شعرخوانی شاعران، یک بیت از این غزل را خوانده بودند.
⭕️ دروغ اعتماد؛ هزینه دروغین از رهبری!!!
با اینکه آقا هم مجازات سخت فرمودند و هم چندی پیش عقب نشینی غیر تاکتیکی را موجب عذاب الهی دانستند
سردار عبدالهی، معاون هماهنگ کننده ستادکل نیروهای مسلح: پاسخ سختی به شهادت شهید هنیه خواهیم داد؛ اما زمان آن را فرماندهی معظم کل قوا تعیین خواهند کرد.
این تیتر را در برخی کانالهای خبری دیدم، برای اطمینان مشروح سخنان سردار عبداللهی را در خبرگزاری تسنیم خواندم، هیچ حرفی از تعیین زمان انتقام توسط رهبری نزده بودند. فقط گفته اند پاسخ حتمی است ولی زمان آن مشخص نیست.
در روز روشن سخنان یک فرماندهی ارشد نظامی را تحریف میکنند تا مردم را فریب دهند و هزینهی عدم پاسخ به جنایت رژیم صهیونیستی را هم به گردن رهبری بیندازند.
میخواهند این تصور را در ذهن مردم جا بیندازند که جزئیات تصمیمات نظامی هم توسط رهبری گرفته میشود، در حالیکه به هیچ وجه اینطور نیست و اینگونه تصمیمات در شورای عالی امنیت ملی گرفته میشود، همانطور که عملیات وعدهی صادق و حملهی موشکی به عین الاسد تصمیم شعام بود.
البته حق دارند، وقتی رئیس جمهور مملکت در مقابل ۹۰ میلیون ایرانی، دروغ میگوید و از رهبری هزینه میکند و صدایی هم از اکثریت نمایندگان مجلس بلند نمیشود، چرا خبرگزاری اعتماد این کار را نکند؟
به نظر میرسد این روزها، هزینه کردن از رهبری و دروغ بستن به رهبری، هیچ هزینهای ندارد.
💢 تغییر جای جلاد و شهید هم فرا رسیده ❗️
👈 این بچه های اکباتان بخاطر قتل یک انسان محکوم شدند
قتلی وحشتناک که با سنگ و چوب و لگد و چاقو و ناخنگیر توسط این قسی القلب ها صورت گرفت!
دختر در تصویر اعتراف کرده با ناخن گیر گوشت بدن آرمان علی وردی را کنده !!
👈 یکماهه گذشته بارها گفتم به دوستان که چه میکنند خانواده آرمان عزیز ..مخصوصا مادرش 😭
حال بعضی ها که شک دارم شرف داشته باشند برای محاربین مظلوم نمایی می کنند !!
اینها از نظر ما مستحق اشد مجازات هستند ... قوه قضاییه نباید کوتاه بیاید .
🔴 خوشحالی بیبیسی فارسی از عبور از مسائل شرعی در سریالهای شبکه نمایش خانگی
ننگ به مسئول بی غیرت که فرهنگ کشور را به فنا دادید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 انتقاد رهبر معظم انقلاب
از بیماری دانشگاه گرایی
👌علنا رهبری داره میگه از آموزش و پرورش آبی براتون گرم نمیشه
😔 ولی متاسفانه سربازان سید علی همچنان خوابن
کو گوش شنواااا
#آموزشگاههای_فنی_حرفه_ای👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اکثر مردم فکر میکنند که اگر خودشان دچار گناهی باشند، دیگر حق ندارند به دیگران تذکر بدهند! 🙁
اما طبق معارف اسلامی، گناهکار هم باید به دیگران تذکر بدهد!🤝💁♂
⭕️ یعنی عامل بودن به چیزی که از آن نهی یا امر میکنیم شرط انجام امربه معروف و نهی ازمنکر نیست!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥ولایتی ها ببینند.👆
#فتنه_اکبر
💥فتنه برای خواص و انقلابی ها که نسبت به رهبر(نائب برحق #امام_زمان) شک و تردید میکنند
💥آیت الله مصباح یزدی(ره)
برخی میگویند فکر یک رهبر دیگر باشیم...🤦🏻♂️
#هشدار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥علامه حسنزاده آملی:
سینه خود را شکافتم و به هر جای آسمان رفتم این سید بزرگوار را دیدم باید قنب. حضرت خامنه ای کبیر باشید .
13.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥پیشرفت معنوی در تحمل سختی های زندگی🍃
💥اجر صبر بر بداخلاقی همسر
#دکتر_سعید_عزیزی
14.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرح وفاق ملی دکتر پزشکیان قبلا در دوره خاتمی با عنوان آشتی ملی سابقه داشته است.
موضع رهبر معظم انقلاب در این خصوص را ببینید.
#مقام_معظم_رهبری
💥پدر و مادرها
📌 به پدرها و مادرها تذکّر میدهم؛ من خواهش میکنم و تقاضا میکنم از شماها که یک خرده امکانات ازدواج را آسان کنید. پدر و مادرها سختگیری می کنند؛ممکن است جوان، الان هم امکانات مالی مناسبی نداشته باشد، امّا انشاءالله بعد از ازدواج خدای متعال گشایش میدهد. ازدواج جوانها را متوقّف نکنند. "۱۳۹۴/۰۴/۲۰"
💥جوان ها
✅ بعضى از تصورات و سنتهاى غلط در مورد ازدواج وجود دارد که مانع از رواج ازدواج جوانها است؛ شما که جوانید، مطالبهگرید، این سنتهاى غلطى که در زمینهى ازدواج وجود دارد، بایستى شماها نقض کنید؛ باید واقعاً در جامعه یک حرکتى در این زمینه بهوجود بیاید. "۱۳۹۳/۰۵/۰۱"
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 کلیپ «کودکان آخرالزمانی»
🌷 استاد رحیم پور ازغدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥چه زیبا فرمودند حضرت آقا:
دو قسم خواص طرفدار حق داریم، گروهی که میتوانند از متاع دنیا دست بردارند و گروه دیگر که دلسپردۀ پست و مقام و شهرتاند.
💥اگر گروه اول در اکثریت باشند، جامعۀ اسلامی موفق خواهد شد اما اگر گروه دوم اکثریت شد، حسین ابن علیها به مسلخ کربلا خواهند رفت!
💥متاسفانه امروز در خواص ما هستند از گروه دوم
بارها عرفا و علما تاکید بر این کردن که اگر از این بزرگوار (رهبری)اطاعت کنید ، به سلامت به ظهور میرسید
برای همینه میگم با جهاد تبیین خودتون رو سپر بلای این سید بزرگوار کنید
از افتادن مهره ها هم اصلا نهراسید که اینها تا چند وقت دیگه عادی میشه براتون
افتادن های امثال من عادیه
منتظر سقوط علما و بزرگان باشید
اونموقع هم شک نکنید و پشت سر ولایت بمونید که اگر میخواهید سالم به ساحل ظهور برسید باید پشتیبان ولی فقیه باشید
فشار رسانه ای دجال به بالاترین حد خودش خواهد رسید
مواظب کاشته شدن تخم شک در دلهاتون باشید
هر چه شد بگید مهم ولی خداست
هر چه سند سازی کردن
هر چه تخریبش کردن
چشم و گوش بسته در رکابش باشید
چون اون میبینه و تدبیر میکنه و دقیقا امر امام زمان عج رو اجرا میکنه
بدونید ستون این انقلاب حضرت آقاست
پس نگران سقوط انقلاب نباشید
به جرات میگم هیچ احدالناسی زورش به این انقلاب نمیرسه تا زمانی که این سید عظیم الشأن در رأس اموره
و ان شاءالله همین عزیزمون پرچم رو به دستان مبارک حضرت ولیعصر عج خواهند داد
حالا این وسط هر اتفاقی میخواد بیفته
دو جناح بیفتن به جان هم
همدیگه رو تخریب کنند
هر کاری میخوان بکنند مهم نیست
مهم اینه نذاریم ستون خیمه انقلاب صدمه ببینه
باید منتظر اتفاق ها و شوکهای منطقه ای و جهانی باشیم
دیگه از مرحله آرامش دنیا عبور کردیم
یواش یواش دور ظهور داره تند میشه و خیلی ها از این گردونه به بیرون میفتند
با جهاد تبیین از ولایت دفاع کنید
والسلام علیکم و رحمةالله و برکاته
مهدی اسلامی ✍
✅ تو انتخاب کن...
حضرت صادق- عليه السّلام- مردى را ديد كه برايش دخترى به دنيا آمد، به همين خاطر ناراحت و غضبناك بود.
✨فرمودند: «اگر خداوند متعال به تو بگويد: من برايت انتخاب كنم يا تو؟ چه مىگويى؟» گفت: مىگويم: پروردگارا! تو انتخاب كن، فرمودند: «الان خداوند برايت (دختر) انتخاب كرده (پس چرا ناراحتى؟ )»
✨سپس فرمودند: پسر بچهاى كه حضرت خضر به امر پروردگار او را كشته بود كه قرآن كريم مىفرمايد: فَأَرَدْنٰا أَنْ يُبْدِلَهُمٰا رَبُّهُمٰا خَيْراً مِنْهُ زَكٰاةً وَ أَقْرَبَ رُحْماً. «اراده كرديم كه براى پدر و مادرش، فرزندى پاكتر و مهربانتر نصيبشان گردد» خداوند متعال به جاى آن پسر، دخترى به آنان داد كه از نسل آن دختر، هفتاد پيامبر به دنيا آمدند.
📚 آیین بندگی و نیایش، ترجمهی کتاب عدة الداعی، ابن فهد حلی رحمة الله علیه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دکتر_سعید_عزیزی
✅ بهترین روش تربیت فرزند...
#تربیت_فرزند
13.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴اینستاگرام چگونه با شنود مکالمات اکسپلور شما را جهتدهی میکند؟
#جاسوسی
#هوش_مصنوعی
#نه_به_جنگ_افزارهای_آمریکایی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاریخ معلم انسانهاست
روایت هاشمی رفسنجانی از اختلافات و ظلم های میرحسین موسوی
به مقام معظم رهبری مدظله
🦠میرحسین از اولش مشکل داشته...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴این انتقادها وارده،کی پاسخگوست؟
▪️انتقاد تند کارشناس صداوسیما به محتواهای نمایش خانگی و پلتفرمها: چرا نهاد دولتی همراه اول و روبیکا از محتوای فاضلاب فیلمهای همجنسگرایی کسب درآمد میکند؟!
♨️حکمت برخی تفاوتها و تناقضهای ظاهری در کُنشگری امامجامعه با کُنشگری خواص دلسوز، چیست؟
⁉️مثلا چرا امیرالمؤمنین(ع) از خلیفه سوم تا آنجا حمایت میکند که فرمود: «به خدا سوگند، آنقدر از او دفاع كردم كه ترسيدم گناهكار باشم»(خطبه۲۴۰نهجالبلاغه)؛
درحالیکه جناب ابوذر، چنان تیغ انتقاد و افشاگری علیه عثمان را تیز میکند که مغضوب و تعبید میشود؟
✍پاسخ #علامه_مصباح در کتاب "بزرگترین فریضه" ص۱۲۶-۱۲۹ نسبت به ضرورت توجه به اختلاف در روشها به تناسب شرایط زمان و مکان:
📌«هدف امربهمعروفو نهیازمنکر، اصلاح مفاسد و جلوگیری از رواج بدعتهاست. برای رسیدن به این هدف، در هر زمان و مکانی، و تحت شرایط مختلف، راههای عمل به این فریضه هم تغییر میکند.
📌...مطالعه سیر تاریخ صدر اسلام و سیره امیر مؤمنان(ع) و دیگر ائمه اطهار(علی) نشان میدهد که بهقدری اختلاف روشها و رفتارها دراینزمینه وجود دارد که آدمی تصور میکند بین رفتار این بزرگواران #تناقض وجود داشته است.
📌البته همه ما معتقدیم که آنها حلقههای یک زنجیر بههمپیوستهاند؛ ولی چون شرایط زمانی هریک از آنها متفاوت بود، روشهایشان نیز متفاوت به نظر میرسید. همه آنان، در پی احیای دین بودند؛ منتها بر اساس مقتضیات و شرایط زمانی و مکانی خاص خود
📌...میتوان نمونههای فراوانی را در صدر اسلام جستوجو کرد. ابوذر(ع) یکی از بزرگترین صحابه پیامبر اکرم(ص) بهقدری به فریضه امربهمعروف و نهیازمنکر عنایت داشت و بدان عمل میکرد که عثمان، خلیفه سوم، را به ستوه آورد و موجب شد که وی او را به شام تبعید کند.
📌او در مقابل خلیفه، از باب نصیحت حاکم مسلمین، با صراحت انتقاد میکرد و رسواییهای مالی، بذل و بخششهای بیجا و جناحگرایی و باندبازی دستگاه خلافت را گوشزد مینمود تا کار به رسوایی کشیده شد. انتقادهای تند و صریح ابوذر در مقابل عثمان، به دلیل موقعیت خاص او در آن زمان بود؛ بهطوریکه عثمان نمیتوانست با او مقابله کند. موقعیت ابوذر در جامعه اسلامی، آنچنان بود که به این زودی نمیشد با او برخورد تند کرد.
📌در شام نیز چون تمام مردم، ابوذر را بهمنزله یکی از صحابه بزرگ پیامبر(ص) میشناختند، نمیتوانستند به او جسارتی کنند. او انتقادهای خود را از دستگاه معاویه ادامه داد تا اینکه معاویه از عثمان خواست که او را به مدینه بازگرداند.
📌نقل شده در مجلسی، کعبالاحبار، یهودی تازهمسلمان، برای نشان دادن خود، صحبتی کرد تا جواب ابوذر را داده باشد. ابوذر چنان به کعبالاحبار حمله کرد که سرش شکست و خون از آن جاری شد. ابوذر به او گفت ای یهودیزاده! تو میخواهی دین را به ما یاد بدهی؟!
📌در همان زمان، موقعیت امیرمؤمنان(ص) با ابوذر کاملاً متفاوت بود که وظیفه دیگری را میطلبید. البته امام علی(ع)، به صورتهای کلی و خصوصی، انتقادهایی را مطرح میکرد اما نه آنگونه که ابوذر عمل میکرد؛ چراکه موقعیت ایشان با ابوذر متفاوت بود. ایشان میکوشید تا با موعظه کردن، مردم را از اعمال ناصواب برحذر دارد. پس ابوذر وظیفهای داشت و امیر مؤمنان(ع) وظیفهای دیگر.
📌ازاینروست که نهتنها علی(ع) دراینزمینه با ابوذر مخالفتی نکرد، بلکه وقتی ابوذر را به ربذه تبعیت کردند، علی(ع)، امام حسن(ع) و امام حسین(ع) را فرستاد تا او را مشایعت کنند.
آنگاه کلام عجیبی را خطاب به ابوذر فرمود که در نهجالبلاغه نیز آمده است: «ای اباذر، همانا تو برای خدا به خشم آمدی، پس امید به کسی داشته باش که به خاطر او غضبناک شدی. این مردم برای دنیای خود از تو ترسیدند، و تو بر دین خویش از آنان ترسیدی.»
📌موقعیت علی(ع) در آن زمان، موقعیتی ویژه بود؛ بهگونهایکه مصلحت ایجاب نمیکرد برخورد ایشان همچون ابوذر باشد؛ زیرا ایشان، درصورتیکه بنای انتقادات شدید را در پیش میگرفتند، متهم میشدند که چون اعضای شورای ششنفره، که علی(ع) هم خود در میان آنها بود، او را برای خلافت رد کردهاند، کارشکنی میکند.
📌علی(ع) بهقدری تنها مانده بود که اگر انتقاد تندی میکرد، فوراً از دستگاه حکومتی شایعه میکردند که چون علی رأی نیاورده، حسادت میورزد و اسلام و نظام اسلامی را تضعیف میکند. اما ابوذر هیچگاه ادعای خلافت نداشت و ازاینروی نمیتوانستند او را چنین متهم کنند.
📌بنابراین هرکسی در هر موقعیت اجتماعی که قرار دارد، باید بکوشد وظیفه خود را درست تشخیص دهد و در هر پست و مقامی که قرار دارد، متناسب با شأن، مقام، موقعیت و شرایط زمانی و مکانی، آن کاری را انجام دهد که به نفع اسلام است؛ مثلاً نویسنده باید بنویسد، سخنران باید حرف بزند و مسئول رسمی کشور هم باید در اجرای احکام اسلام اهتمام داشته باشد.
📌البته گاه تشخیص کار صحیحی که به نفع اسلام باشد، مشکل است؛ چون در بسیاری از نمونهها، تعارض مصالح و مفاسد پیش میآید؛ اما درهرحال باید مصمم بود که به هرچه تشخیص داده شد عمل شود هرچند به قیمت شهادت باشد»
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انتقاد رهبر انقلاب از کسانیکه به استفاده از یک لغت فرنگی در حرف یا نوشتۀ خود افتخار میکنند