🎾پرهیز از درهم خوری و پرخوری
🎾پرهیز از خواب طولانی عصر
🎾پرهیز از خواب با معده پر
🎾پرهیز از مصرف سردیجات و میوه‌های آبدار در زمان شب
🎾پرهیز از خواب دیر شب
🎾پرهیز از خواب طولانی صبح
🎾پرهیز از مصرف آب سرد در صبح ناشتا و شب قبل خواب و وسط وعده غذایی
⬆️⏪موارد فوق همگی باعث ضعف مغز و گوارش می‌شوند
🌕مصرف خوراکی‌های مقوی دهانه معده مانند رب بِه رب سیب پس از غذا
🌕مصرف برنج به صورت کته گشنیز
🌕مصرف بادام درختی و پسته جهت تقویت مغز
🌕مصرف پودر تخم گشنیز مخلوط با پودر نبات سفید پس از هر وعده غذایی یک ق.م به صورت لیس زدنی روی کف دست👌
💊داروهای #طریفل #مرکب۲ #هاظوم
کارساز هستند
⭕❗️⭕عدم زیاده‌روی در مصرف غذاهای غلیظ و تولید کننده بخار مثل خرما، گردو، کلم، کرفس، پیاز، سیر، کشک، شنبلیله، پیازچه، عدس، بادنجان، قارچ، ماکارونی، سیرداغ، پیازداغ
175 دنبال‌کننده
15.7هزار عکس
15.3هزار ویدیو
182 فایل
🔻فلَمَّا آسَفُونَا انْتَقَمْنَا مِنْهُمْ فَأَغْرَقْنَاهُمْ فَلَمَّا آسَفُونَا انْتَقَمْنَا مِنْهُمْ فَأَغْرَقْنَاهُمْ أَجْمَعِينَ ﴿زخرف۵۵﴾
وچون ما را به خشم درآوردند از آنان انتقام گرفتيم وهمه آنان را غرق كردیم
ارتباط با ادمین
https://eitaa.com/Smh14
مشاهده در ایتا