#سویق_سنجد_تغذیه_ای_لازم_برای #بــــــــارداری_و_شیردهـــــــــــــی 🏁 یکی از نیازهای بسیار ضروری در ایام بارداری و شیردهی تامین #کلسیم و تقویت استخوان بندی می باشد. ☑➖سویق خوب و مفید سنجد از جمله منابع خوب تامین #کلسیم می باشد. ☑➖در توضیح این مطلب باید به این نکته جالب توجه کرد که سویق سنجد به طور مستقیم در تشکیل استخوان بندی مورد استفاده بدن قرار میگیرد و نیازی به مکمل های دیگر از جمله #ویتامین «دیD» برای جذب ندارد. 🚩 نیازی که در دوره حساس بارداری و شیردهی ، توجه ما را بیشتر به استفاده از سویق سنجد جلب می نماید علاوه بر رشد جنین و تامین کلسیم مورد نیاز برای تشکیل استخوان بندی او،⬇ 1️⃣ تامین کلسیم مورد نیاز برای جلوگیری از تخریب دندان های مادر در این دوره دراز مدت و حساس ، و 2️⃣ تامین کلسیم برای رشد دندان های کودک ، می باشد. 🌟 البته رعایت بهداشت دهان و دندان در این مدت، لازم می باشد. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a