🍃 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله 🍃محبوب ترين خلايق نزد خدا نوجوان خوش سيمايى است كه جوانى و زيبايى خود را براى خدا و در راه طاعت او بگذارد... #پیام_دوست 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

چه سوره ای را در چه نمازی بخوانیم؟ ✍ حجت‌الاسلام دکتر قربانی مقدم 🔹نافله صبح رکعت اول: کافرون رکعت دوم: توحید 🔻صبح رکعت اول: توحید رکعت دوم: قدر، کافرون، نبأ، غاشیه، قیامت، دهر (انسان) صبح دوشنبه و پنجشنبه: رکعت اول دهر (انسان) و رکعت دوم غاشیه 🔹ظهر رکعت اول: (به ترتیب اهمیت) کافرون، اعلی، شمس، غاشیه رکعت دوم: توحید نافله نماز ظهر: هشت رکعت (چهار نماز دو رکعتی) در تمامی رکعت های اول اخلاص و در رکعت های دوم کافرون 🔻عصر رکعت اول: نصر، زلزال، رکعت دوم: توحید ۳.نافله ی نماز عصر: هشت رکعت که در رکعت اول بعد از سوره ی حمد سوره ی نصر یا تکاثر ، و در رکعت دوم سوره اخلاص 🔹مغرب ناس و فلق (امام صادق علیه‌السلام چنین کرده‌اند که شاید علت آن تاکید بر جزو قرآن بودن این دو سوره است)، توحید، نصر، زلزال نافله مغرب رکعت اول: کافرون رکعت دوم: توحید (رکعت سوم و چهارم دل‌خواه) 🔹عشاء رکعت اول: اعلی، شمس، غاشیه، مزمل، رکعت دوم: توحید وتیره (نافله عشاء): واقعه و توحید 🔻نماز شب رکعت اول: کافرون، بقیه رکعات دلخواه شفع: توحید وتر: همزمان؛ فلق، ناس و سه مرتبه توحید ▫️به طور کلی بهترین سوره‌ها عبارت است از: رکعت اول: قدر رکعت دوم: توحید به غیر از شب جمعه که در رکعت اول عشاء جمعه و رکعت دوم اعلی و صبح و ظهر و عصر جمعه رکعت اول جمعه و رکعت دوم منافقون 🔹نکته‌ها: ۱) در صورت شروع سوره‌های توحید و کافرون نمیتوان سوره را تغییر داد. (سوره جمعه در روزهای جمعه نیز همین حکم را دارد.) اما بقیه سوره‌ها تا به نصف نرسیده امکان تغییر سوره وجود دارد. ۲) در صورت اشتباه خواندن سوره یا شک در صحت آن، می‌توان در پایان سوره توحید را قرائت کرد. ۳) تکرار یک سوره در یک نماز کراهت دارد مگر سوره توحید. ۴) به طور کلی قرائت این سورها هم سفارش شده است: دخان، ق، ممتحنه، صف، قلم، حاقه، نوح، انفطار و انشقاق. 📚وسائل الشیعه (چاپ آل‌البیت) ج ۶ ص ۱۱۶ به بعد 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

🔰 زن برتره یا مرد؟! 🔻 نگاه خدا به خلقت زن و مرد این است که ذات زن و مرد هر دو انسان و مشترک است، اما چون مسئولیت‌های متفاوتی را بر عهده هر یک گذاشته، قابلیت‌ها هم فرق دارند. اگر هر دو طرف ظریف بودند، کارهای سنگین زمین می‌ماند و اگر هر دو قوی بودن کارهای ظریف و عاطفی را چه کسی انجام می‌داد؟ می‌بینیم خداوند یکسری تفاوت‌ها را در وجود انسان قرار داده تا یکدیگر را به تکامل برسانند. ⬅️ بنابراین زن و مرد مشابه هم نیستند اما مساوی هم هستند؛ یعنی اگر هرکدام را در یک کفه ترازو قرار دهیم با هم برابرند. یک طرف یک کیلو عسل داریم، یک طرف یک کیلو خامه! یعنی باید به دختر گفت تو مساوی مردها هستی، اما نقش تو نقش مردانه نیست. تو عسلی و او خامه. تو قرار است شیرین و زلال و طلایی باشی و او قرار است سفید و سنگین و چرب باشد و وقتی با هم ترکیب می‌شوید، یک ترکیب مقوی و کامل هستید. #تربیت_فرزند #خانواده_پایدار 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

#مهندسی_کلام✔️ ▫️از جملات قشنگ تر و با بار مثبت برای درخواستهامون استفاده کنیم. ❌نگو من همینم که هستم.🤨 ✅بگو سخته این اخلاقم رو تغییر بدم اما به خاطر تو حداکثر تلاشم رو می کنم😊 ❌نگو همش سرت تو گوشیته ✅ بگو دوست دارم بیشتر برای همدیگه وقت بزاریم. ❌ نگوخیلی رو مخم میری🤭 ✅بگو این حرفات خیلی ناراحتم می کنه ❌ نگوخیلی بی عرضه ای ✅بگو تلاشتو بیشتر کنی حتما می تونی ❌نگوچقدر نق می زنی!!! ✅بگو چی ناراحتت کرده؟ بگو تا حلش کنیم ❌نگو من فقط کار می کنم، شما هم که می خورین و می خوابین... ✅بگو هم کار خونه سخته، هم کار بیرون، بهتره همدیگرو درک کنیم و به هم کمک کنیم. 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

✅ بعضی اوقات برای اینکه بچه‌ها توجه والدین را جلب کنند، وارد یک عادت بد و چرخه معیوب می‌شوند. 🔹تا زمانی که آنها ساکت، آرام و منطقی هستند و با هم همکاری و بازی می‌کنند، شما سرگرم کارهای خودتان هستید و هیچ توجهی به آنها ندارید. ❌ اما بلافاصله که جنگ و دعوا را با هم شروع می‌کنند شما سر صحنه حاضر می شوید، با آنها حرف می‌زنید، حتی آنها را دعوا می‌کنید، نصیحت می‌کنید و برای آنها وقت می‌گذارید. 👈 اگر در خانه شما این حالت  وجود دارد، وقت آن است که با یک برنامه ریزی صحیح و تجدید نظر در برنامه های گذشته تصمیم بگیرید: ⏪ زمانی که فرزندان شما رفتار خوب و مناسب دارند، به آنها توجه کنید و آنها را #تشویق و #تحسین کنید. به طور مثال وقتی می‌بینید آنها مشغول بازی با یکدیگر هستند و در آن زمان رفتار دوستانه‌ای با هم دارند با یک خوراکی یا میوه سراغ آنها بروید و بگویید: چقدر لذت  می‌برم از اینکه می‌بینم شما به این خوبی با هم بازی می‌کنید و با هم دوست هستید و ...  ⏪ سعی کنید نسبت به دعواها و جر و بحث های کوچک بی‌توجه باشید، گویی نه چیزی می‌بینید و نه چیزی می‌شنوید، سرگرم کار خودتان شوید، خونسرد و آرام بمانید و از نگاه کردن به آنها اجتناب کنید. #نادیده_گرفتن ✔️ بعضی مواقع لازم است کارهای بچه ها را نادیده بگیرید. البته مشروط به این که هیچکدام از آنها در معرض آسیب و خطر نباشند. ✍منبع: tebyan.net 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

#همسرانه ♥️ازدواج یک جاده دو طرفه است؛ همان حرفی را بزنید که دوست دارید بشنوید! ♥️همان‌‌طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کند...! 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

✅ تمرينات هفت گانه براي افزايش تمركز كودكان بي‌دقت ✨#توجه و تمركز، پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، #مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام صحيح تكاليف درسي است. 🔹برخي تمرينات و بازي‌هايي وجود دارند كه #والدين مي‌توانند با كودك انجام دهند تا توانايي تمركز و توجه را در آنان افزايش دهند. 1⃣ تجسم از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي‌توان اشكال متفاوت و پيچيده‌تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد. 2⃣حدس شكل‌ها از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته‌تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد. 3⃣ تمركز بر دما دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد. 4⃣ تمركز بر صداي محيط هنگامي كه با كودك به مكان‌هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد. 5⃣بازي با انگشتان از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند. 6⃣ تكنيك تنفس از كودك بخواهيد به آرامي تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود. 7⃣نگاه کردن شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد. اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكي، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت هاي حاصله كودك نيز توجه داشته باشيد. #بازی #افزایش_تمرکز 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

#همسرداری #خانومها_بخوانند ۳ سیاست زنانه بسیار کاربردی 1⃣. وقتی همسرتون در جمعی صحبت می‌کنه بهش توجه کنید و با کلام یا نگاهتون تاییدش کنید. 2⃣. آدم هرچقدر پر تذکر تر بی‌تأثیرتر ⬅️ به موقع یه مسئله رو گوشزد کنید و دائما درحال تذکر نباشید. 3⃣. بهترین لباس‌ها و غذاها رو برای اومدن همسرتون آماده کنید، همیشه بهترین‌هاتون در منزل باشه. 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

🔴به گفته روانشناسان اضطراب، #افسردگی ، بی قراری و خیالبافی از علائم اعتیاد به فضای مجازی است. 🔵در این نوع اعتیاد کاربر تمایل به استفاده بی‌رویه از #اینترنت داشته و در زمان‌هایی که دچار #اضطراب ، یاس و ناامیدی می‌ شود، به استفاده از اینترنت پناه می‌آورد. #فضای_مجازی #اعتیاد_مجازی #رسانه 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

#سیاست_زنانه 🍃 خانوما اگه میخواهید شوهرتون به درخواستتون جواب مثبت بدن: حتما لطفا و اگه ممکنه و خواهشا رو از اول جمله درخواستیتون حذف نکنید. 🍃 آقا و عزیزم و عشقمو هنگام خطاب قرار دادنش فراموش نکنین مخصوصااااا پیش خونوادش. 🍃 میرین با هم بیرون بدون توجه به سال ازدواج و یا اطرافیانت دستاشو به سفتی بگیر. 👈🏻 ‌‌نزد خونوادش و خونوادت از خوبیاش بگو تعریف تمجیدش کن 🍃 مردا کشته مرده اینن که بهشون افتخار کنی، در هر مورد که ازش بالاتری یجوری رفتار نکن احساس سرخوردگی کنه. 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat

🌹 #سیاستهای_رفتاری 🍃 روزتون رو با ناراحتی تموم نکنید. یه گفته قدیمی وجود داره که میگه: «هیچ وقت عصبانی به رختخواب نرو!» 👈 خودتون قضاوت کنید؛ نیمه شب وقت بحث کردن راجع به یک مشکله؟! 👈 اگه ظهر و یا عصر سر یک موضوع مشاجره داشتید و حالا خسته هستید، بحث رو ادامه ندید.... «زمانی رو در روز بعد برای صحبت راجع به اون مسئله مشخص کنید» 👈 شب به خیر بگید و راحت بخوابید؛ صبح فردا همه چیز روشن تر خواهد بود! 💙🔹💙🦋💙🔹💙 http://eitaa.com/hedaat