قبلاً گفته بودم که رشته تخصص من، پزشکی اجتماعی هست. این رشته خیلی وسیعه ولی یک بخش مهم اون، طب پیشگیری و سبک زندگی هست. بنابراین محتواهای مفیدی برای استفاده عموم مردم داره. (سایر بخش‌ها: اقتصاد سلامت، سیاست گذاری، مدیریت، پژوهش در پزشکی، مداخلات جامعه محور سلامت، اپیدمیولوژی و...) بنابراین گاهی براتون از منابع تخصصی مون، مطلب میذارم که همه از منابع معتبر هستند و قابل استناد 👌 امیدوارم مفید باشه. @hejrat_kon

الکل که اصطلاح متداول برای اتانول یا اتیل الکل هست، و در مشروبات الکلی یافت میشه، توسط آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان به عنوان یک #سرطان_زا شناخته شده. شواهد قانع کننده ای وجود داره که مشروبات الکلی سرطان های دهان، حلق، حنجره، مری، کولورکتال (روده بزرگ/در مردان) و سینه را افزایش میدهد. مشروبات الکلی احتمالا علتی برای سرطان کولورکتال در زنان و سرطان کبد نیز هستند. ✍ د. موحد @hejrat_kon 📚 Lifestyle Medicine, Rippe James M. #نشردهید

سایت سازمان بهداشت جهانی: میگه خطرات و مضرات الکل در طی سالها بررسی و به خوبی داکیومنته شده. هیچ حد ایمنی برای مصرف الکل که سلامت را تحت تاثیر قرار ندهد، وجود ندارد! ✍ د. موحد @hejrat_kon 📄 https://www.who.int/europe/news/item/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health #نشردهید

تیتر این بخش جالب بود: Risks start from the first drop خطرات، از اولین قطره [مصرف] شروع میشه! اینجا میگه مطالعاتی وجود نداره که اثبات کنه فواید بالقوه مصرف کم تا متوسط مشروبات الکلی برای سلامت قلب و عروق و دیابت [چیزی که بین مردم گفته میشه و توجیه مصرف شده] به خطر ایجاد سرطان با همون دوز کم تا متوسط، میچربه! میگه نمیتونیم چیزی درباره حدی که قبلاً «#حد_ایمن_مصرف_الکل» گفته میشد بگیم... ✍️ د. موحد @hejrat_kon 📄https://www.who.int/europe/news/item/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health #نشردهید

و این فکت شیت (گزاره برگ) WHO با ۵ حقیقت مهم درباره الکل برای مردم، کارکنان سلامت و سیاست گذاران : 1- الکل باعث حداقل ۷ نوع سرطان میشه 3- خطر ابتلا به سرطان از اولین مصرف الکل شروع میشه 5- سرطان های مرتبط با الکل، قابل پیشگیری اند (با عدم مصرف) در ادامه نکات جالبی رو میگه: این فکت شیت تاکید میکنه که اعمال سیاست برای کاهش فراهمی الکل، ممنوع یا محدود کردن تجارت الکل در کلیه مدیاها و #کاهش_دسترسی_به_الکل میتونه باعث کاهش مصرف الکل و در نتیجه سرطان های معلول مصرف الکل بشه. توجه فرمودید؟ کاهش دسترسی 😏👌😎 جاهای دیگه از افزایش مالیات و... هم گفته شده به عنوان راهکارهای عملی کاهش مصرف و سختی دسترسی. غربِ اُملِ بی توجه به حقوق شهروندی و امکانات تفریحی رفاهی و آزادی مردم!! 😒😌😜 (Availability و Affordable هم با هم فرق دارن اگر دوست داشتید بخونید راجع بهش) ✍️ د. موحد @hejrat_kon 📄https://www.who.int/europe/publications/m/item/factsheet-5-facts-about-alcohol-and-cancer #نشردهید

غربی که این راه ها رو تا تهش رفته داره میگه دسترسی مردم به الکل رو کم کنید! اون وقت برخی مسئول نماهای ما، افاضه می‌فرمایند که دولت به دسترسی مردم به الکل مرغوب و استاندارد توجه کنه😑 داستانش شبیه همون مطالبه برخی روشنفکر نماهایی هست که مطالبه ایجاد زیرساخت های #سقط_ایمن رو در کشور داشتند! چرا؟ چون برخی زنانی که دست به قتل فرزند خود و #جنایت_سقط_جنین میزنند، در این فرایند دچار #عوارض میشن!! لذا افرادی حامی حقوق زنان و حقوق بشر(!!)، مطالبه داشتند که شرایطی ایجاد بشه که این زنان -که قرار بود نام آن‌ها #مادر باشه😞- در محیطی امن و بهداشتی و با خیالی راحت، قلب فرزند خود رو از کار بندازن یا فرزند خود رو تکه تکه و دفع کنند و این عمل غيراخلاقی و غیرانسانی رو مرتکب بشن... جاهلیت که همیشه یک شکل نیست، هزار جور خودش رو نشون میده... @hejrat_kon

یورونیوز: محققان تخمین می‌زنند که بیش از شش میلیون و ۳۰۰ هزار نفر طی سال گذشته به سرطان دهان، حلق، حنجره، مری، روده، راست روده (انتهای روده)، کبد و پستان مبتلا شده‌اند. ارتباط مصرف الکل با ابتلا به این نوع از سرطان‌ها اثبات شده است. از هر ۲۵ مورد ابتلا به سرطان، بیماری یک نفر با مصرف الکل مرتبط است بیشترین موارد در شرق آسیا و اروپای مرکزی و اروپای شرقی مشاهده شده است. در مقابل میزان ارتباط نوشیدن الکل با موارد جدید شناسایی شده از ابتلا به سرطان در شمال آفریقا و غرب آسیا کمتر از دیگر مناطق جهان بوده است [ما رو میگه😌👍 منطقه مسلمان نشین دنیا که کلا بیماری های مربوط به رفتارهای پرخطر هم توش کمتره] دانشمندان در بخش دیگری از گزارش خود خواستار ایجاد محدودیت در میزان دسترسی به الکل، استفاده از برچسب های هشدارآمیز، وضع مالیات و ممنوعیت تبلیغ مصرف مشروبات الکلی شده اند. به گفته آنها این تدابیر می تواند میزان ابتلا به سرطان به دنبال مصرف الکل را کاهش دهد. ✍️د. موحد @hejrat_kon 📄https://parsi.euronews.com/2021/07/14/scientists-study-shows-drinking-alcohol-is-linked-to-one-in-25-global-cancer-cases #نشردهید

یادش بخیر نوجوون بودیم، لاکچری ترین خوراکی‌مون چیپس با ماست موسیر بود 😍😅 چقدر همه چیز فرق کرده... چقدر ما والدینِ عموما دهه شصت و هفتادی، یهو با کلی مسئله نوظهور مواجه شدیم... چقدر لازمه بیشتر بدونیم و محکم تر توکل و توسل کنیم... امیرالمؤمنین می‌فرماید: فرزندانتان را به انجام آداب خودتان وا ندارید؛ زیرا آنان برای زمانی، غیر از زمان شما آفریده شده اند. عنصر زمان در تربیت خیلی مهمه. توجه به محیط و شرایط؛ اقتضائاتش و کشش هاش و آسیب هاش... چه در جریان آسیب های اجتماعی، اول اجتماع اصطلاحاً خراب شده باشه و به تبع خانواده متأثر شده باشه، چه اول خانواده کم قدرت و سست و دچار اختلال کارکرد شده باشه و جامعه رو متأثر کرده باشه، بهرحال این #خانواده است که مهمه. هم برا پیشگیری هم برا درمان. خانواده رو حفظ کنیم... یا أَیهَا الَّذِینَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَکُمْ وَأَهْلِیکُمْ ای کسانی که ایمان آورده اید خودتان و خانواده تان را حفظ کنید و نگه دارید... در روایاتی شیوه حفظ بستگان از آتش دوزخ، امر به معروف و نهی از منکر اونهاست. که اگر قبول کردن، اونها را از آتش حفظ کرده ای و اگر نپذیرفتن، تو به وظیفه‌ت عمل کرده ای. «ان اطاعوک کنت قد وقیتهم و ان عصوک قد قضیت ما علیک» در روایتی دیگه هست: «رحم الله رجلا قال یا اهلاه! صلاتکم صیامکم زکاتکم مسکینکم یتیمکم جیرانکم» رحمت خدا بر کسی که به خانواده اش هشدار دهد که مراقب نماز و روزه و زکات و فقرا و ایتام و همسایگانتان باشید. @hejrat_kon اللهم وَفِّقنا و ٱحفَظنا 🤲 😢

کسی «اشتباهی» به جای 45 تومن یا 450 تومن، 4 میلیون و 500 واریز کرده برا غدیر؟ یا واقعا خواسته اینقدر کمک کنه؟ استرس گرفتم😰🤪

جریمه والدین کودکان حاضر در اعتراضات فرانسه!

مهد آزادی 😊

اتهام به شبکه های اجتماعی

هادی اگر تویی که کسی گم نمی‌شود 😊💕 میلاد امام علی بن محمد الهادی النقی مبارک 💖 نوه امام رضا، پدربزرگ امام زمان 😍🦋 @hejrat_kon

آخرین «علی» از تبار ولایت 🌷 إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللهِ اثْنا عَشَرَ شَهْراً في كِتابِ اللهِ ‌يَوْمَ خَلَقَ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ مِنْها أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ذلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ فَلا تَظْلِمُوا فيهِنَّ أَنْفُسَكُمْ دوازده امام معصوم در نزد خدا، در کتاب و اراده خدا که چهار امام، به نام «علی» هستند این است دین قیّم! پس در آن به خود ظلم مکنید و از علی جدا نشوید! @hejrat_kon پی‌نوشت: جابر جعفی گوید: از امام باقر (علیه السلام) درباره‌ی #تأویل این کلام خدای عزّوجلّ: إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِندَ اللهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْراً فِی کِتَابِ اللهِ یَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَات وَ الأَرْضَ الدِّینُ الْقَیِّمُ فَلاَ تَظْلِمُواْ فِیهِنَّ أَنفُسَکُمْ، پرسیدم. مولای من نفس راحتی کشید و سپس فرمود: «ای جابر! امّا منظور از سنّت، جدّم رسول خدا (صلی الله علیه و آله) است و ماه‌های آن دوازده تاست. پس او امیرمؤمنان، تا حسن و حسین و تا پدرم علی زین‌العابدین و تا من و تا پسرم جعفر و پسرش موسی و پسرش علی و پسرش محمّد و پسرش علی و تا پسرش حسن و تا پسرش محمّد هادی مهدی، دوازده امام و حجّت‌های خدا در میان خلقش و امنای او بر وحی و علمش هستند. و چهار [ماه] حرام که دین قیّم هستند، چهار نفر از آنان با یک اسم پا به عرصه می‌گذارند: علی امیرمؤمنان (علیه السلام) و پدرم علیّ‌بن‌حسین و علیّ‌بن‌موسی و علیّ‌بن‌محمّد دین قیّم به رسمیّت شناختن این امامان است، فَلَا تَظْلِمُوا فِیهِمْ أَنْفُسَکُمْ؛ یعنی به همه‌ی آنان ایمان بیاورید تا هدایت شوید. تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۶، ص۱۴۴

این هم از هدایای فرهنگی که قراره بره تو بسته‌ها 😍 تمامش رو دوستان عزیز همراه کانال زحمت کشیدن 😊 ممنونم ازشون قبول باشه

دیشب خودش زنگ زده به باباش سفارش خرید داده، نشسته برا دوستای خودش و خواهرش، بسته غدیری درست کرده😍 #دخترم

دوستان لطفاً دیگه واریز نکنید😢 مدیریت پول هایی که دقیقه نود میاد واقعاً سخته اون وقت مجبورم خرج اطعام خودم و خانواده محترمم کنم ها😁 به صرف چلوماهیچه 😋🥺😋 چون اطعام روز غدیر که نباید لزوماً برای فقرا باشه😌 برا خانوم دکترام خرج کنید ثوابش میرسه بهتون😜 امام رضا علیه السلام فرمود هرکس در روز غدیر به مؤمنی غذا بدهد، مانند کسی است که به تمام انبیا و صدیقین غذا داده باشد (اقبال الاعمال، ج 1، ص465) قید نیازمند نداره مؤمن هم در اغلب روایات یعنی شیعه #مزاح میکنم نهایت دوتا دونه شکلات از این بسته ها بدم بچه‌هام😊 که اونم البته عزیز سیدی که زحمت شکلات رو کشید، چهارتا بسته مخصوص بچه‌هام داد بعلاوه عیدی سیدانه😍 خلاصه که واریز نکنید 😢🙏 گوسفندها ذبح شده، نصف خریدها انجام شده، ۱۶۰ پرس چلوکباب اعلی سفارش داده شده.... دیگه کجا خرج کنم باقی پول ها رو😊 الحمدلله ده تومن پنجاه تومن هاتون خیلی پربرکته❤️

پدرم دست مرا داد به دستان علی❤️ فَلْيُبَلِّغِ الْحاضِرُ الْغائِبَ وَ الْوالِدُ الْوَلَدَ إِلى‏ يَوْمِ الْقِيامَةِ حاضر به غایب برساند و والد به فرزندش تا روز قیامت #به_فرزندت_بگو 🦋 @hejrat_kon

مادرم گفت علی برکت این زندگی است❤️ فَلْيُبَلِّغِ الْحاضِرُ الْغائِبَ وَ الْوالِدُ الْوَلَدَ إِلى‏ يَوْمِ الْقِيامَةِ حاضر به غایب برساند و والد به فرزندش تا روز قیامت #به_فرزندت_بگو 🦋 @hejrat_kon

پدرم گفت تو مولای منی بعد نبی❤️ فَلْيُبَلِّغِ الْحاضِرُ الْغائِبَ وَ الْوالِدُ الْوَلَدَ إِلى‏ يَوْمِ الْقِيامَةِ حاضر به غایب برساند و والد به فرزندش تا روز قیامت #به_فرزندت_بگو 🦋 @hejrat_kon

مولا جان یک مادر عزیزتر از فرزندانش چه دارد در این دنیا؟ یا امیر فرزندانم، با نهایت اخلاص و ارادت و صداقت، فدای شما، فدای ولایت‌تان ❤️ علی جان منحصربه‌فردترین و بی‌همتاترین ویژگی یک زن چیست؟ یا امیر ما، به مدد خود شما، مادری خواهیم کرد و بر شمار شیعیانتان خواهیم افزود! ❤️ یا امیرالمؤمنین بیعت و لبیک ما را بپذیرید آقا @hejrat_kon

شیعیان مؤمنان تمامی مردم جهان عیدتون مبارک 🥰 الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّكِينَ بِوِلاَيَةِ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْأَئِمَّةِ عَلَيْهِمُ السَّلاَمُ (سپاس خدا را که ما را از کسانی قرار داد که به ولایت امیرالمومنین علی و ائمه اطهار علیهم السلام تمسک می‌جویند) الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَ كَمَالَ دِينِهِ وَ تَمَامَ نِعْمَتِهِ بِوِلاَيَةِ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ عَلَيْهِ السَّلاَم‏ (سپاس خداى را كه مقرر فرموده كمال دين و تماميت نعمت خود را بر ولايت حضرت امير المؤمنين على بن ابى طالب علیه السلام) الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَكْرَمَنَا بِهَذَا الْيَوْمِ وَ جَعَلَنَا مِنَ الْمُوفِينَ بِعَهْدِهِ إِلَيْنَا (سپاس خداى راست كه ما را بدين روز گرامى داشته و ما را از وفا كنندگان به عهدى كه به ما سپرده قرار داده است) وَ مِيثَاقِهِ الَّذِي وَاثَقَنَا بِهِ مِنْ وِلاَيَةِ وُلاَةِ أَمْرِهِ وَ الْقُوَّامِ بِقِسْطِهِ‏ (و قرار داده ما را از وفا كنندگان پيمانى كه از ما گرفته است براى ولايت واليان امرش و قائمان به عدلش) وَ لَمْ يَجْعَلْنَا مِنَ الْجَاحِدِينَ وَ الْمُكَذِّبِينَ بِيَوْمِ الدِّين‏ (و ما را از منكران و تكذيب كنندگان به روز قيامت قرار نداده است) الحمدلله به نعمت ولایت #الحمدلله 😍 @hejrat_kon

این هم از بسته‌ها 😍 البته بعلاوه دو کیلو برنج ایرانی، دو تا تن ماهی دیگه و رب گوجه بعد از بردن از منزل، ادامه خریدها انجام شد لذا تو این عکس نیست. گوشت‌ها، گوشت گوسفند تازه است که دیروز ذبح شده. ممنون از همراهی و مشارکت همه 💖 @hejrat_kon ۱۶۰ پرس چلوکباب هم علاوه بر این بسته‌ها، ان‌شاء‌الله امروز توزیع خواهدشد. این بسته‌ها به افراد بسیار نیازمند میرسه. چلوکباب ها هم تا حد ممکن همینطور.