﷽ #از_شیر_گرفتن ۱ [این متن بیان تجربه‌های منه. و قصد نسخه پیچی عمومی ندارم] خب 🙃 این فرایند سخت رو برای چهارمین فرزند هم سپری کردم. حدود دو هفته میگذره و همه چی الحمدلله آرومه. البته بگذریم از حس متفاوتی که این بار داشتم نسبت به سه تای قبلی... سر اونها، قبل از این که از این مادرانگی فارغ بشم، یک مادرانگی دیگه رو شروع کرده بودم؛ فرزندی در بطن که نذاشته بود از نگاه و عنایت ویژه و خاص خدا محروم بشم... (منظور نه اینست که نگاه ویژه خدا فقط به مادرانه و کسی که مادری رو تجربه نکنه عنایت خدا رو تجربه نمیکنه😊 منظور اینست که طبق روایات و منطق دین، حتماً به مادران نگاه ویژه ای وجود داره) بگذریم روشی که من استفاده و توصیه میکنم روش تدریجی_ناگهانی هست. به این معنا که از یک، یک و نیم ماه قبل از قطع کامل شیر، شروع میکنیم به کم کردن وعده های شیردهی در روز. چرا از شیر روز شروع میکنم؟ چون میشه بچه رو با انواع بازی‌ها سرگرم کرد، با بچه بیرون رفت و ساعاتی رو اینجوری گذروند و انواع خوراکی ها رو جایگزین شیر کرد. کاری که شب نمیشه انجام داد از طرفی اگر این وسط بی قراری و گریه ای صورت بگیره، نگران خواب و آسایش سایر اعضای خانواده و همسایه ها و حق الناس نیستی. این کاهش #تدریجی صورت میگیره. هرکس به نسبت خودش و عادت بچه خودش یعنی مثلاً اگر قبلاً هر وقت بچه تقاضا میکرده، مادر شیر میداده، الان از هر ده بار دو بار، کودک غیرمستقیم "نه" میشنوه و خواسته‌ش اجابت نمیشه و با چیز دیگری سرگرم میشه. یا حداقل اینکه در حد قابل قبولی به تعویق میفته (برای بچه‌های خیلی وابسته و لجباز) یا نه مثلا اگر مادر چهار بار در روز میداده الان شروع میکنه به فاصله دادن بین وعده ها و نهایتاً حذف یکی از وعده ها. نکته قابل توجه اینه که حواسمون باشه برای از شیر گرفتن، زیادی هم به کودک #باج ندیم با انواع خوراکی‌های ناسالم و تنقلات. نمیگم کلاً ندیم چون برای برخی گریزناپذیره و این توصیه براشون شعاری بیش نیست! ولی مراقب باشیم از دست در نره. در عرض یک تا دو ماه (و حتی کمتر) میشه راحت شیر روز رو کم و حذف کرد. البته اغلب منهای اون وعده ای که بچه باهاش خواب عصرگاهی رو داره. میشه نسبت به اون سهل‌گیرتر بود. بعد از این مرحله تدریجی مرحله ناگهانی هست؛ برای شیر شب. #ازشیرگرفتن #شیر #کودک #شیرمادر #شیر_مادر 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع

یه نکته درباره ی وزن گیری کودک⏱👶🏻 🔺شنیدین که 3⃣ ماهه ی اول تولد ، شیرخوار👶🏻 حدودا باید روزی ۲۰ تا ۳۰ گرم وزن بگیره تا مطلوب باشه🙂. به داستان پایین توجه کنید‌❗️😄👇🏻 🔺مامان 🤱🏻: سلام بچمو آورده بودم برای وزن گیری، ۶ روزشه. مراقب سلامت وزن کردن، وزن تولد ۲ و ۸۰۰ / وزن فعلی ۲ و ۷۰۰ 😧😢 دکترررر بچم رشد که نکرده وزنش کم هم شده😭😭😭 🔺پزشک👩🏻‍⚕: با خونسردی😇 روزی چند بار مدفوع میکنه؟ مرتب پوشکش رو خیس میکنه؟ 🔺مادر🤱🏻: جیش زیااااااد... بهههله مرتب. پی پی ۳ ۴ بار ، مصرف پوشک بالا🤪💵 وزن نگرفته تو رو خدا چه شیر خشکی😖 بهش بدم😞 🔺پزشک👩🏻‍⚕: نگران نباشید مامان جان همه چیز خوبه الحمدلله . ۲ هفته ی دیگه مجددا برای وزن گیری تشریف بیارید.😊 🔺اینجاست که بعضی مامانا میخوان دکترو از وسط نصف کنن🤣🤣🤣🤣🤣 دور از جونمون😅 🔺مادر:مگه نمی بینی👁 بچم وزن نگرفته😠 خب حتما شیرم کمه!!!😡 خودم میرم از داروخونه یه خوبشو میگیرم... ایششش😒😏😏 مامانای عزیز❤️ 🔶طی هفته ی اول تولد ممکنه( برای همه نیست) نوزاد 👶🏻تا ۱۰ درصد وزن رو از دست بده. اصلا جای نگرانی نیست.😇 یه نکته ی دیگم تو دل داستان بود... 🔶 تعداد دفعات ادرار و مدفوع از مهم ترین فاکتورها جهت کفایت شیردهی هستن.🤱🏻 🔶و آخرین نکته بدون دلیل لطفا❗️ لطفا❗️ نی نی ها رو از نعمت شیر مادر🤱🏻محروم نکنید. به دکتر تون هم اعتماد کنید😁 با آرزوی سلامتی 🍃 @Mamanpezeshk #وزن_گیری #نوزاد #شیرمادر

بچه‌ها که سرما میخورن و بینی شون کیپ و‌ گرفته میشه، گاهی به جای قطره بینی، تو بینی‌شون چند قطره شیر مادر می‌ریزم. حالا یا با فین گیر تخلیه هم میکنم یا نمیکنم. امروز یه کرم دور چشم زده بودم. بچه در آغوش، با خودم گفتم: وا، با پنج تا بچه، چرا من به این فکر نکردم که احتمالا ماساژ صورت با شیر چقدر ممکنه سودمند باشه؟ شیر مادر غنی از پروتئین، چربی، ریزمغذی ها، مواد بیواکتیو، فاکتورهای رشد و ترمیم و... است! فک کن که یک مادر، دو سال هر روز، روزی حداقل یک بار، صورتش رو با این ترکیب معجزه‌آسا ماساژ بده! نتیجه باید جااالب باشه 😃 نه؟ @hejrat_kon پی‌نوشت: گشتم تا براش مقاله معتبر از رفرنس های قوی پیدا کنم؛ ندیدم. البته خیلی وقت نذاشتم. بعید نیست که باشه. اما خب چندتا مطلب دیدم که سلبریتی های خارجی همینو گفته بودن؛ اعلام کرده بودن برای پوست صورتشون از شیر خودشون استفاده میکنن! یه سری کرم ها هم بر پایه شیر مادر ساخته شده گویا. بهرحال امتحانش مجانیه 🙃 در دسترس و ارزان! در حد چند قطره در روز و چند دقیقه ماساژ 💆‍♀ #شیرمادر #روتین_پوستی 🤓 #فواید_شیردهی 😌 #روتین_پوستی_مادرانه #مادری_و_سلامت 😜 #لابداگرفراوری‌بشه‌میلیونی‌قیمتشه 😌 #نعمت_رایگان_خدا 🌝

پرسش و پاسخ 1⃣ #سوال_شما خانم دکتر من مامان اولی هستم. پسرم یک ماه و چند روزشه. خواستم بیینم آیا واقعا لازمه برای شیرخوردن هر ۳ ساعت بیدارش کنم؟ بیمارستان که بودیم میگفتن باید هر ۲ ساعت نهایتا ۳ ساعت بیدارش کنی قندش نیفته. وقتی که خوب شیرخورده بازم لازمه سر۳ ساعت بیدارش کنم؟ #پاسخ نه! متاسفانه یه سری آموزش ها نادرست و افراطیه. انسان سالم یه غریزه طبیعی داره! گرسنگی بچه رو‌ بیدار میکنه. این توصیه شاید برای همون چند روز اول مناسب باشه (که همونم برخی مخالف اند و میگن شیردهی براساس تقاضای شیرخوار باید باشه) بچه‌ها متفاوت اند. برخی ممکنه ۵-۶ ساعت پشت هم بخوابند. مخصوصا در شب، نیازی نیست بچه رو از خواب بیدار کرد برای شیر. اگر خودش بیدار میشه خب بهش شیر میده مادر. ✅ درواقع اگر شیرخوار به خوبی شیر میخوره، شیر مادر کافیه، وزن گیری خوبه، پوشک پر میشه، چندساعت خواب پشت جای نگرانی نداره. نه خودتون رو‌ اذیت کنید نه بچه رو. ❗️اگر نوزاد نارسه، وزن نمیگیره، تو گرفتن سینه و شیرخوردن ضعف داره، مشورت پزشک لازمه. ◀️ البته توجه کنید که نوزادان تو چند روز اول تولد، به طور #طبیعی وزن از دست میدن! که دوباره برمیگرده. ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر @hejrat_kon #شیر #شیرمادر #شیرخوار #نوزاد #نشر_فقط_بامنبع

پرسش و پاسخ 2⃣ #سوال_شما خانم دکتر من ۷ ماهه زایمان کردم. اما هنوز دوره ماهانه‌م برنگشته و قاعدگی نداشتم. مشکلی هست؟ چه کار کنم شروع بشه؟ #پاسخ نه چه مشکلی؟! خیلی هم خوبه! اصلا اثرات #ضدسرطان دوره بارداری و شیردهی، مربوط به همین توقف سیکل قاعدگی (دوره ماهانه) است. پس هر چقدر این آمِنوره (=نداشتن قاعدگی) بیشتر باشه، بهتره. و از طرفی نشان دهنده شیردهی مؤثر و سلامت بدن هست؛ یعنی نشون میده که #تعادل_هورمونی دقیقی در بدن این بانو برقراره. البته به ژنتیک هم احتمالا ربط داره. برخی، خانوادگی زود قاعدگی‌شون برمیگرده. ✅ #شیردهی_شبانه یکی از عواملی هست که شروع قاعدگی رو به تأخیر میندازه؛ لذا حداقل برای خود مادر مفیده! برخلاف چیزی که در افکار عمومی رایج شده! البته در حد متعادل. نه اینکه شب تا صبح بچه به مادر وصل باشه! (که هم بهداشت دهان بچه به مخاطره بیفته، هم بهداشت خواب مادر!) بلکه در حد دو سه بار در شب مثلا. 👈 پس برخلاف ادعا و توصیه کارشناسان(!) اینستاگرامی، نیازی به #قطع_شیر_شب شیرخوار از ۶ ماهگی نیست. از یک سالگی به بعد هم معمولا اگر کودک شام و مایعات کافی بخوره، شب خیلی بیدار نمیشه. ❗️این نکات مربوط به #شیر_مادر هست نه شیرخشک یا شیر پاستوریزه. ⭕️ توجه: اگر خانمی سابقه تنبلی تخمدان یا سابقه یائسگی زودرس در خانواده یا هر مشکل دیگری داره، ممکنه پریود نشدنش مربوط به این مسائل باشه! پس اگر نگرانه یا آمنوره‌ش خیلی طولانی شده، پیگیری کنه. ❓آیا پریود نشدن بخاطر شیردهی (آمِنوره شیردهی) تضمینی برای عدم بارداری‌ (روش مطمئن جلوگیری از #بارداری) هست؟ خیر! توضیحش مفصله ولی ممکنه فردی در شیردهی هنوز خونریزی قاعدگی‌ش شروع نشده باشه اما باردار بشه. اما بهرحال شیردهی شبانه به عنوان #یکی_از روش‌های جلوگیری از بارداری در ۶ ماه اول زایمان، ذکر شده (و بله، شکست هم داره). ✍ د. موحدی‌نیا | پزشک، مادر @hejrat_kon #شیر #شیرمادر #شیرخوار #نوزاد #آمنوره_شیردهی #قاعدگی #ماهینگی #جلوگیری_از_بارداری #نشر_فقط_بامنبع پی‌نوشت: واژه "ماهینگی"، معادل فارسی قاعدگی یا پریود هست. همچنین واژه کهن "دشتانگی"