🟡 #اینفوتبیان | بهترین زمان اندازه‌گیری قند خون 🔸 چک‌کردن قند خون برای کسانی که دیابت دارند خیلی مهم است؛ زیرا نگه‌داشتن سطح قند خون در محدوده هدف می‌تواند جلوی عوارض دیابت (بیماری قلبی، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی) را بگیرد. #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🟡 #اینفوتبیان | چرا برخی افراد در خواب راه می‌روند؟ 🔸خواب‌گردی یا راه‌رفتن در خواب نوعی خواب‌پریشی است که یک رفتار غیرطبیعی محسوب شده و معمولاً طی دو سه ساعت اول خواب و به‌ندرت در افراد سنین بالا اتفاق می‌افتد #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🍃 پيامبر خـدا صلى‌الله‌عليه‌وآله إنَّ الشَّيطانَ لَيَجري مِنِ ابنِ آدَمَ مَجرَى الدَّمِ، فَضَيِّقوا مَجارِيَهُ بِالجوعِ. شيطان در درون آدمى‌زاده مانند خون، جريان مى‌يابد؛ گذرگاه‌هاى او را با گرسنگى، تنگ كنيد. 🌷 📚 بحار الأنوار، ج٧٠، ص۴٢ #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

⚫️ #اینفوتبیان | اثرات آلودگی هوا بر سلامتی و پیشنهادهای محافظتی ▪️درحالی‌که اجتناب کامل از آلاینده‌های هوا غیرممکن است، می‌توانید اقداماتی را برای به‌حداقل‌رساندن قرارگرفتن در معرض هوای آلوده انجام دهید. #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🟡 #ورق_بزنید | روش صحیح بلندکردن اجسام بدون آسیب به کمر 🔸یکی از دلایل اصلی کمردرد، رگ‌به‌رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلندکردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ می‌دهد #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🟡 #اینفوتبیان | ۷ توصیه برای حفظ سلامتی در شب یلدا 🔸شب یلدا فرصتی عالی برای جمع‌شدن افراد خانواده و دوستان است. وقت بیشتری را برای گفتگوهای مثبت بگذارید. این در بهبود سلامت روانی نیز تأثیر دارد #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🟡 #اینفوتبیان | آیا آلودگی هوا باعث سردردتان است؟ 🔸تنفس در هوای آلوده می‌تواند باعث طیفی از علائم تنفسی شود؛ اما اغلب افراد معمولاً در مورد علائم نورولوژیکی ناشی از هوای آلوده، مانند سردرد، صحبتی نمی‌کنند #سلامت 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🟡 #اینفوتبیان | نکاتی برای مراقبین و خانواده افراد مبتلا به زوال عقل 🔸در آلزایمر و زوال عقل ناشی از آن، افراد دچار مشکلاتی می‌شوند که حتی در انجام کارهای روزانه خود نیز به کمک نیاز دارند #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🟡 #اینفوتبیان | ۹ خاصیت چای رزماری برای سلامتی 🔸چای رزماری سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاوونوئیدها، ترپن‌ها و اسید فنولیک است که خواص زیادی برای سلامتی دارد #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🟡 #اینفوتبیان | خوب و بدهای تغذیه‌ای در آنفلوانزا 🔸 اغلب افراد پس از ابتلا به آنفلوانزا در کمتر از دو هفته بهبود می‌یابند؛ زیرا سیستم ایمنی‌شان با عفونت مبارزه می‌کند؛ اما افراد با سیستم ایمنی ضعیف‌تر، در معرض خطر بیشتری برای تشدید بیماری و ایجاد عوارض هستند. 🔸 پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم در زمانی که آنفلوانزا دارید می‌تواند از سیستم ایمنی بدنتان حمایت و بهبودی شما از آنفلوانزا را راحت‌تر و سریع‌تر کند. #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

📸 #اینفوتبیان | آشنایی با HMPV ویروس جدید چینی 🔸 ویروس تنفسی HMPV جدید نیست و با علائمی مشابه سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا کرده است. #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd

🔸 امامـ كـاظـم عليه‌السلامـ اِدفَعوا مُعالَجَةَ الأطِبّاءِ ما اندَفَعَ الداءُ عنكُم، فإنّهُ بِمَنزِلَةِ البِناءِ، قليلُهُ يَجُرُّ إلى كَثيرِهِ. تا زمانى كه بيمارى خود به خود از شما برطرف مى‌شود، به معالجه پزشكان روى نياوريد؛ زيرا كار طبيب مانند بنّاست كه اندك كار او به كار بسيار مى‌انجامد. 🪴 📚 بحار الأنوار، ج۸۱، ص۲۰۷ #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2353397780C983ce3a0dd