باورهای غلط درباره نینجا

باور های غلط درمورد نینجا بسیاری از ما با شنیدن واژه " نینجا " به یاد مردان سیاه پوشی می افتیم که ناگهان از میان تاریکی ظاهر شده و دشمنان خود را از بین می برند و دوباره با همان سرعت در تاریکی شب محو می شوند. در این میان تصورات و باورهای غلط زیادی در مورد نینجاها وجود دارد. در این مطلب قصد داریم تا شما را با تعدادی از این باورهای غلط در مورد این جنگاوران سیاه پوش آشنا کنیم.   نینجا ها افسانه ای هستند بسیاری معتقد هستند که نینجاها در حقیقت قهرمانانی افسانه ای هستند که در داستان ها وجود داشتند. اما حقیقت در مورد نینجاها این است که تاریخچه این افراد به چیزی در حدود 800 سال قبل بر می گردد. در آن دوران نینجاها به منظور حفاظت از خود و خانواده هایشان در برابر حملات دزدان و گروه های سامورایی تعلمیات رزمی را فرا می گرفتند. در طول سالهای طولانی نینجاها در نقش محافظان شخصی و یا ٱدمکش های اجیر شده به کار می رفتند.

این عکس فوتوشاپ یا بدلکاری یا مربوط به یک شخصیت هالیوودی نیست. شخصی که در این عکس بیش از ۲ متر به صورت عمودی در حالت ایستاده پریده پروفسور ابراهیم میرزایی، بناین‌گذار سبک کنگ‌فو توآ در جهانه! اسطوره رزمی‌کاران دهه ۵۰ و‌ ۶۰ ایران! 🗞 @Ancients ⏳

لطفادر کانال ما باشید تا قیامت وهنر رزمی را یاد بگیرید لطفا بیرون نروید. @honarrazmi

باور های غلط درمورد نینجا

نینجاها از ماسک استفاده می کنند نینجاهای امروزی که بیشتر در نقش محافظان شخصی به کار می روند معمولا از کت و شلوار استفاده می کنند. باید گفت که استفاده از لباسهای سیاه و نقاب بیشتر در گذشته ها و مربوط به بحث استتار بوده است. یک نینجا معمولا زمانی از البسه سیاه بهره می برد که بخواهد در شب به انجام کار بپردازد.        نینجاها می توانند غیب شوند در بسیاری از فیلمهایی که در آن نینجا ها نشان داده می شوند به مسئله ای به عنوان غیب شدن اشاره می شود. اما حقیقت این است که ترک سریع صحنه نبرد یکی از توانایی های اصلی یک نینجا است. باید گفت که نینجاها برای رسیدن به این توانایی با استفاده از بمب های دودزا و یا پاشیدن خاک به چشم دشمنان خود دید دشمنان خود را برای چند لحظه مختل کرده و به سرعت محل را ترک می کردند.       

بسیاری تصور می کنند که نینجاها تنها از سلاح های سرد زمان ژاپن باستان استفاده می کنند. سلاح هایی مثل شمشیرهای ژاپنی و یا ستاره های فلزی که به عنوان سلاح های پرتابی از آن استفاده می شده است. باید گفت که نینجاها علاوه بر استفاده از این سلاح ها از قرن های گذشته با باروت نیز آشنا بوده و از آن برای تولید دود و همچنین بمب های انفجاری استفاده می کردند. نینجاهای امروز نیز علاوه بر عنوان سلاح های سرد برای کار با انواع سلاح های گرم نیز آموزش دیده اند.        یک نینجا باید قوی و سریع باشد در حقیقت باید به این مسئله اعتراف کرد که مسئله مهم برای یک نینجا استفاده صحیح از بدن است. این که شما بتوانید در لحظه مناسب به خوبی واکنش نشان دهید و در عین حال بتوانید حرکات دشمن را نیز به سرعت تشخیص دهید. بسیاری از نینجاها با تمرکز بر روی بدن خود و حرکات آن می توانند دشمنان خود را نابود کرده و از سرراه بردارند. چه شما پیر و یا جوان باشد ، لاغر و یا چاق و بلند یا کوتاه می توانید با تمرکز بر روی اندام خود به خوبی و سرعت کار خود را انجام دهید.        یک نینجا شمشیر دشمن را با دست خالی می گیرد در حقیقت باید گفت که نینجاها به صورت سنتی از سرعت بالای خود برای کنار کشیدن از مقابل شمشیر طرف مقابل استفاده می کند. باید گفت در زمانی که یک شمشیر به سمت شما می ٱید امکان دفاع در برابر ٱن با دستهای خالی وجود ندارد و بهترین کارهای ممکن یا تغییر سریع مکان و یا استفاده از سلاح برای حمله دشمن است./

لطفادر کانال ما باشید تا قیامت وهنر رزمی را یاد بگیرید لطفا بیرون نروید. @honarrazmi

شعار های نینجا . امید   مادر ایمان است . . کسی که خصلت نیک دارد هرگز تنها نمی ماند ،  زیرا همیشه دوستانی برای خود پیدا می کند . . با قلبی باز و بدنی انعطاف پذیر و روحی آزاد تمرین کنید . . احترام گذاشتن را با تمام وجودتان رعایت کنید تا همرزمانتان آن را درونی کنند . . ادب و حکمت را عمل خود سازید ،‌تا بهترین اهل زمان خود شوی . . عشق چراغ زندگی است . . بهشت این دنیا ، عشق است و وفاداری ، سرمایه انسانیت . . سعی کنید طبیعت درون خود را کشف کنید . . خرد چیزی نیست مختص سن خواصی باشد و  حقیقت را می توان در هر جایی یافت . .همیشه ذهنتان را برای کارهای سخت آماده کنید و راه پیچیده  و مشکل و طولانی را در ذهنتان تصور کنید و هیچ وقت انتظار  کار آسان را نداشته باشید . تا کارهای سخت برایتان سهل و آسان شود 

سیدعلی حسینی: اگر از کانال ما راضی هستید کانال مارا تبلیغ کنید تا بقیه هم هنر رزمی را یاد بگیرند⚔

هیچ سلاحی مرگبارتر از #اراده نیست. اراده کن تا ببینی چگونه تمام مشکلات از بین رفته و دشواری و سختی ها آسان می شود. با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

#اصول_فعالیت_ورزشی شماره ۲ لباس ورزشی یکی از مهمترین مواردی است که باید حتما" به آن توجه خاصی داشته باشید، مارک لباس مهم نیست 😱، بلکه ویژگی لباس ورزشی است که از اهمیت بالای برخوردار است. از پوشیدن لباس تنگ 🙈خودداری کنید، مخصوصا" در ناحیه مفاصل،چرا که جلو حرکت آزاد اندام را خواهد گرفت و باید لباسی بپوشید که مانع حرکت و گردش خون نشود. همچنین جنس لباس🥋 باید از موادی تشکیل شده باشند که اجازه گردش هوا را بدهد، چرا که شما در حین ورزش عرق می کنید. با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

بهترین منظره بعد از سخت ترین صعود است با انگیزه پیش به سوی صعود #انرژی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @nasimevarzesh

10حرکت هنررزمی که هیچ وقت نباید انجام دهید لطفا خودتون این فیلم را ببینید؟

سیدعلی حسینی: اگر از کانال ما راضی هستید کانال مارا تبلیغ کنید تا بقیه هم هنر رزمی را یاد بگیرند ممنون 🙏🏻 🙏🏼

روش جنگی نینجا تاریخچه نینجا (یا در ژاپن شینوبی) به مزدوران مخفی در دوران ژاپن فئودال گفته می‌شود.نینجا در لغت امروزی به هنرجویان رشته نینجوتسو گفته میشود نینجاها تخصصشان در جنگ‌های غیرمتعارف بود. آن‌ها معمولاً برای جاسوسی، خرابکاری، نفوذ، ترور، جنگ چریکی و عملیات های مختلف و گاهی هم برای مبارزات مستقیم استخدام می‌شدند و از مهارت رزمی و روش جنگی نینجوتسو استفاده می‌کردند.[۱] کاربرد این کلمه به هنرجویان مهارتهای رزمی نینجوتسو اشاره دارد. نینجا در مقابل سامورایی ها بودند .سامورایی ها انسانهای نجیب وشریفی بودند که از لحاظ مهارت و فن حرفه ای بودند .نینجاهای قدیم به خاطر خرابکاری و ترور سامورایی های شریف مورد تنفر مردم ژاپن بودند.  طرحی از یک نینجا روش جنگیویرایش ماهیت مرموز نینجاها، در قرن اخیر توجه مردم ژاپن و سپس کل دنیا را جلب کرد و آن را به بخشی از فولکلور و افسانه‌های ژاپن تبدیل کرد. نتیجه این افسانه‌سازی، مشکل‌تر شدن جدا کردن افسانه از واقعیت بود تا حدی که قابلیت‌های فراطبیعی مثل نامرئی شدن و راه رفتن روی آب، به نینجاها نسبت داده شد و این شخصیت، به شکل فیلم و داستان به فرهنگ عامه تمامی جهان، راه یافت. از واژه نینجوتسو برای توصیف فعالیت‌های مختلف نینجاها استفاده می‌شود. نینجاها با رنگ لباس تیره خود و پوشیدن نقاب همواره نمادی از ترس و دلهره برای سامورایی‌ها مطرح بوده‌اند. برعکس سامورایی‌ها که از سلاح کاتانا به عنوان سلاح اصلی خود استفاده می‌کردند، نینجاها هر ابزاری را که می‌توانستند برای رسیدن به هدف خود به کار گیرند به عنوان سلاح در نظر می‌گرفتند. این تنوع در بکارگیری سلاح از آنان مبارزانی مخوف و راز آلود ساخته بود. شاید معروف‌ترین سلاح یک نینجا شوریکن یا ستاره نینجا باشد که تقریباً نماد این افراد یا این هنر نیز شده‌است. ستاره نینجا یا شوریکن سلاحی بود که از فاصله به طرف دشمن پرتاب می‌شد و با زخمی‌کردن یا کشتن حریف و دشمن او را از مقابله با نینجاها بازمی‌داشت. توانایی این افراد در جاسوسی در گرو تغییر چهره و استتار آن‌ها بود که ایشان از کودکی آن را فرا می‌گرفتند و استادان این هنر بودند.[۲] یک تفاوت مهم نینجاها با سامورایی‌ها این است که سامورایی‌ها اگر نتوانند مأموریتشان را انجام دهند هاراگیری(خودکشی) میکنند، اما نینجاها هر کاری می‌کنند که مأموریتشان را به درستی انجام دهند.

تاریخچه تاریخ پیدایش نینجاها چندان مشخص نیست اما بسیاری از منابع به حوالی قرن ۱۴ اشاره می‌کنند.[۳] و لغت «شینوبی» نیز تا قرن ۱۵ دیده نشده‌است. در افسانه‌های ژاپنی آمده که نینجاها از نسل هیولایی هستند که نیمی انسان و نیمی کلاغ بود. بر اساس بیشتر منابع تاریخی نینجاها به تدریج خود را به عنوان نیروی مخالف همتایان طبقه بالاتر خود یعنی سامورایی‌ها در دوران حکومت فئودال‌ها بر ژاپن مطرح کردند و تکامل این هنر رزمی بین قرن ششم تا نهم میلادی در ژاپن اتفاق افتاد. پس از سقوط دودمان تانگ در چین در سال ۹۰۷ میلادی، تعدادی از فرماندهان نظامی چینی به ژاپن آمدند و تاکتیک‌ها و نظریات جدید جنگی را با خود به این جزیره آوردند. در دهه ۱۰۲۰ میلادی هم راهبان بودایی چینی وارد ژاپن شدند و دانش پزشکی و نظریات جنگی خود را هم که بسیاری از آن‌ها از هند ریشه گرفته و در تبت و نقاط مختلف چین تکامل یافته بود به ژاپن آوردند و روش‌های خود را به راهبان جنگجوی ژاپنی و اولین طایفه‌های نینجا آموختند. دایسوکه توگاکوره سامورایی خلع‌شده، و کاین دوشی راهب جنگجوی چینی، نخستین نینجاهایی بودند که برای اولین بار قواعدی را برای این هنر رزمی تدوین کرده و جانشینان دایسوکه نیز نخستین نینجا ریو یا مدرسه نینجوتسو را با نام توگاکوره ریو تأسیس کردند. نینجوتسو به این ترتیب رقیبی برای مکتب بوشیدو سامورایی‌ها شد. سامورایی‌ها وفاداری و شرافت را بر هر چیز مقدم می‌داشتند و بوشیدو سیستم رزمی آن‌ها بسیار اصیل و منسجم بود اما روش‌های جنگی آن‌ها همیشه کارآمد نبود. برتری نینجاها درست در همین مسئله بود. نینجاها انجام مأموریت به هر شکل ممکن را بر هر چیز مقدم می‌داشتند. حمله ناگهانی، مسموم کردن، فریب و جاسوسی از نظر سامورایی‌ها ناجوانمردانه بود اما از روش‌های اصلی رزمی نینجاها به‌شمار می‌آمد.[۴] در حال حاضر هنر رزمی نینجوتسو در جهان زیر نظر سوکه ماساآکی هاتسومی دنبال می‌شود. جناب هاتسومی این هنر دیرین را دوباره زنده کرده و به عنوان استاد بزرگ نه مدرسه و مکتب (ریو) نین جوتسو و بوجوتسو در ژاپن مورد پذیرش قرار گرفته‌اند. این نه مدرسه که با اسامی: توگاکوره ریو، کوتو ریو، گیوکو ریو کوشی جوتسو، کوکی شیندن ریو، تاکاگی یوشین ریو، کومو گاکوره ریو، گیو کوشین ریو، شیندن فودو ریو، گیکان ریو شناخته می‌شوند همه تحت نظر و مدیریت هاتسومی به آموزش اصول نین جوتسو و بوجوتسو می‌پردازند. این رشته از هنرهای رزمی در بسیاری از کشورها از جمله ایران به عنوان یک مهارت رزمی شناخته شده‌است و طرفداران بسیاری دارد.[۵]

بهترین روش عضله‌سازی چیست؟ گنجاندن تمرینات قدرتی در برنامه ورزشی روشی فوق‌العاده برای به‌دست‌آوردن قدرت و حجم عضلانی و نیز تناسب اندام است. تمرینات قدرتی یعنی استفاده از وزنه در تمرینات. البته وزنه به‌معنای دمبل، میله‌های اسکات یا دستگاه‌های بدن‌سازی نیست. شما می‌توانید از وزن خود‌تان یا کش ورزشی برای انجام تمرینات قدرتی استفاده کنید. برخی از روش‌های متداول تمرینات قدرتی عبارت‌اند از: 🔺 تمرین با استفاده از وزن بدن مانند شنا‌رفتن، بارفیکس، اسکات (چمباتمه‌زدن) و لانژ (انواع بشین‌پاشو بدون چسباندن پا‌ها به هم)؛ 🔺 تمرین با طناب‌ها یا باند‌های کششی؛ 🔺 استفاده از وزنه‌هایی مانند دمبل، وزنه‌های توپی، بطری‌های بزرگ آب یا حتی انواع قوطی‌های سنگین؛ 🔺 دستگاه‌های وزنه‌دار مانند دستگاه‌های بدن‌سازی موجود در باشگاه‌های بدن‌سازی. @SportScience

دفاع شخصی با سلاح قمه