هدایت شده از هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
☯کانال هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
اینجا #پنجره ایست به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ورزش پهلوانی و کسانی که دوست دارن غیر از سبک رزمی خود با سبک های دیگر رزمی آشنا شوند. 💪
همه باید با لذت ورزش زندگی کنیم و خودمان و #فرزندانمان را با هنرهای شگفت رزمی و فرهنگ و منش ورزش پهلوانی و #جوانمردانه آشنا کنیم.
💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術
هدایت شده از هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #مهارت_در_کاراته
✅الف: #آمادگی_جسمانی
۱- قدرت
۲- سرعت
۳- استقامت عضلانی (غیرهوازی)
۴- استقامت هوازی
۵- انعطاف بدنی
✅ب: #مهارت_در_تکنیک
نحوه اجرای صحیح و دقیق تکنیک ها (#کیهون یا #مبارزه_کلاسیک و تکنیک های مبارزه)
✅ج: #تاکتیک
روش استفاده صحیح از دو مهارت بالا یا به زبان دیگر #سیاست _مبارزه که شامل چند بخش است:
۱- #زمان_سنجی
۲- #تنظیم_فاصله
۳- #دید
(مبارزه #اندی‌هوگ و اجرای ضربه دیدنی این #رزمی کار)☯
@kuqusionschoolashkezar
#tactic
#kiukoshin
#تاکتیک
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
🥋چی سائو
یا به اصطلاح هنر #دست های_چسبیده یکی از منحصر به فردترین شیوه های تمرینی در وینگ چون می باشد.
در #چی_سائو شما در فاصله ای به اندازه یک مشت #مبارزه و تمرین می کنید و با اعمال نیرو از سوی حریف عکس العمل نشان داده و اجرای تکنیک می کنید.
البته این عکس العمل و اجرای تکنیک بر اساس اصول اصلی و پایه #وینگ چون صورت می گیرد.☯
#wingtsun
#chisao
#روش مبارزه👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
🥋قدرت برتر
#استاد_افسانه ای #کاراته و هنرهای رزمی ژاپن ماس اویاما (Mas Oyama) را با لقب "یک ضربه - یک مرگ" می شناسند
زیرا ضربات او تا حدی مرگ بار است که توانسته چندین گاو نر را تنها با دست خالی و یک ضربه بکشد!☯
@khabaridagh
#oyama
#اویاما🥋
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپی از #تریکینگ
#tricking
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
🥋تریکینگ چیست؟
🔹️اولین رشته رزمی #نمایشی است که #مبارزه_بدون_برخورد را در جامعه رزمی کاران معرفی کرده است.
🔹️حرکات این رشته متشکل از #آکروبات نمایشی و ضربات چرخشی رزمی است.
۴ مدل #سلاح دارد و اجرای حرکات کامل متفاوت با تمام رشته های رزمی دیر است.
🔹️این رشته ۷ استایل (#مسابقه) متفاوت دارد:
۱- #هایپر_ویپنز (بتل چهار سلاح)
۲- #اکستریم_ویپنز (فرم چهار سلاح)
۳- #فری_استایل_کیکیت (تبدیل هر حرکت به ضربه پا)
۴- #استرانگ_کیکینگ (بهترین ضربات پا با چرخش بیشتر)
۵- #آدرنالین_باتلینگ (بتل آکروبات)
۶- #گیمز_فرمینگ (فرم دست)
۷- #تریک_فایت (مبارزه نمایشی - نشان دادن کاربردی بودن حرکات تریکینگ)☯
#tricking
#سبک شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
🥋 هنرهای #آموزشی نین جوتسو
تای #جوتسو= دفاع شخصی
#تای_هن جوتسو = آکروبات
#کوبودو جوتسو= کار با سلاح
هو_جوتسو = هنر بستن حریف
با_جوتسو = هنر سوارکاری
#کن_جوتسو = هنر کار با شمشیر
#شوریکن جوتسو= هنر کار با ستاره
#بو_جوتسو = هنر کار با چوب☯
@skninjair
#jutso
#سبک شناسی 🀄️
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
🥋 #اصول اساسی در سبک #وینگ‌چون
برای وینگ‌چون اصول چند‌گانه ای را مطرح می‌کنند:
۱- به #حریفت کاملا نزدیک شو
۲- در صورت #فرار او را تعقیب کن
۳- #آرامش خود را حفظ کن
۴- تسلیم نیروی قوی‌تر شو
و گاهی با برشمردن مواردی از اصول مبارزه هم چون:
گارد محکم، مشت‌های زنجیره‌ای و مکرر، دفاع از خط وسط بدن و... تعداد آنها بیشتر هم می‌شود.
توضیح:
۱- حفظ آرامش و #ریلکس بودن در مبارزه: مبارزه تحت فشار و استرس، باعث انقباض عضلات، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس و خستگی زودرس می‌شود.
۲- صرف انرژی به صورت محتاطانه:
در مبارزه لازم نیست تمام قدرت خود را رو کنید، بلکه ابتدا حریف را بیازمایید و سپس به میزانی که برای شکست او لازم است، تلاش کنید.
دفاع های کوتاه وینگ چون که تنها محدوده بدن را پوشش می‌دهد، مشت‌های زنجیره‌ای نه چندان پرقدرت به نقاط حساس، جنگیدن در فاصله نزدیک، تسلیم شدن و هم راهی با نیروی قوی‌تر و استفاده از نیروی حریف علیه خودش و اینکه بهترین ضربه نزدیک ترین ضربه‌است، از مصادیق رعایت این اصل در وینگ‌چون است.
۳- کاملا به حریف نزدیک شوید:
در آینده خواهیم دید که این اعتماد به‌نفس از مهارت یافتن در #چی_سائو، #لات_سائو و #چی_گرگ، حاصل می‌شود.
۴- اگر حریف سعی کرد از شما فاصله بگیرد او را #تعقیب کرده و از او جدا نشوید تا فرصت فرار یا بازیابی خود را پیدا نکند.☯
#wingtsun
#سبک شناسی🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
هدایت شده از هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
☯ #کانال هنرهای رزمی و ورزش پهلوانی
سلام
اینجا پنجره ایست به سوی یادگیری هنر رزم و #نشاط روح و تن و ترویج ورزش پهلوانی و کسانی که دوست دارن _ بدون تعصب_ غیر از #سبک رزمی خود با سبک های دیگر رزمی آشنا شوند. 💪
همه باید با #لذت_ورزش زندگی کنیم و خودمان و فرزندان مان را با هنرهای شگفت #رزمی و فرهنگ و منش ورزش #پهلوانی و جوانمردانه آشنا کنیم.
(همه هنرهای رزمی در این کانال 💪)
#martialarts
#varzeshepahlavani
💪به امید ورزش کار شدن همه مردم #ایران🏃♂
👊@HrazmiVpahlvani💪
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #آی کی دو
#ikido
#selfdifence
#دفاع_دیدنی_چوب🥢
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
🥋بالا بردن #استقامت بدنی
همان طور که به احتمال زیاد می دانید مبارزه در ۳ #راند ۱ تا ۲ دقیقه ای برگزار خواهد شد.
در بین دو راند ۳۰ ثانیه زمان برای استراحت تعیین شده است.
جهت حفظ ریتم و سرعت تان باید از استقامت بدنی بالایی برخوردار باشید.
برای بالا بردن استقامت بدنی خود می توانید با #دویدن🏃♂ در هر روز میزان ضربان #قلب تان را حدود ۷۰ درصد افزایش دهید.
برای انجام این کار سن تان را از عدد ۲۲۰ کم کنید.
عدد بدست آمده حداکثر ضربان قلب تان می باشد که می توانید به آن دست پیدا کنید.
تلاش کنید چند دقیقه ای ضربان قلب خود را در میزان بالا ثابت نگه دارید.☯
#Endurance
#آمادگی_جسمانی💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️
هدایت شده از هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🥋هدف نبرد در کونگ‌فو ..
💪هدف #کونگ‌فو هم‌آهنگی و هم‌بستگی افراد در راه انسانیت است.
وقتی ما قوی باشیم (روحی و جسمی) غریبه‌ها جرات حمله به پایگاه تفکر و اندیشه و فرهنگ اصیل ما را نمی‌کنند.
پس باید در دفاع از فرهنگ و اندیشه ایرانی – اسلامی خود نیز دانا و قوی باشیم.
به جرات تمام می‌توان گفت که سبک کونگ‌فو که به‌عنوان زیر مجموعه‌ای از رشته رزمی ووشو (مجموعه ورزش های رزمی چینی که در اصلاح #عامیانه کونگ فو نامیده می‌شود)
یکی از #قدرت مندترین سبک‌های رزمی در جهان است که شاید هیچ رشته دیگری تاب مقاومت در برابر اساتید افسانه‌ای این رشته را نداشته باشند.
کسانی که در یک یا چند فن از #فنون ۷۲ گانه کونگ‌فو مهارت حقیقی و عمیق پیدا کنند به قدرتی مافوق یک انسان عادی دست می‌یابند!
برای مثال #اساتیدی از این سبک پا به عرصه ظهور گذاشته‌اند که می‌توانند با استفاده از دست‌های خود ریگ‌ها را به شن تبدیل کنند.
با ضربات دست، قطعات بزرگ سنگ را خرد کنند و …
برخی از این اساتید قادرند خود را دار بزنند اما خفه نشوند!
یا در برابر ضربات تنه یک درخت بزرگ که به سینه آنها وارد می‌شود مقاومت کنند!
کونگ فو دارای رشته‌های مختلفی مانند کونگ‌فو #توآ، #کمپو سودا و #کنتاکی و … می‌باشد.
#kongfo
#سبک شناسی🀄️
#فلسفه سبک 🈴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯ 武術🀄️