لطفا در کانال ما بمانید و هنر رزمی یا د بگیرید اگر از کانال ما راضی هستید کانال مارا تبلیغ کنید تا بقیه هم هنر رزمی را یاد بگیرند لطفا کانال را ترک نکنید تمام دنبال می توانند از طریق لینک کانال را تبلیغ کنند تا تعداد دنبال کننده ها زیاد شود اگر دنبال کنند ه ها زیاد شود مطالب بیشتری می‌گذاریم در کانال همچنین فیلم های آموزشی.
🏹🏹@honarrazmi⚔⚔
هدایت شده از Taekwondojalili misag
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استاد بزرگ «جون ری» بنیانگذار تکواندو آمریکا با قدرتی فوق العاده
اگر از کانال ما راضی هستید کانال مارا تبلیغ کنید تا بقیه هم هنر رزمی را یاد بگیرند @honarrazmi
هدایت شده از نسیم ورزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من از کسی که هزار تا فن بلده نمی‌ترسم. من از کسی می‌ترسم که یک فن بلده و اون رو هزار بار تمرین کرده.
#بروس_لی
#ninja_845
هدایت شده از نسیم ورزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من دیگه حرفی ندارم
اگه این با این شرایط اینجوری اجرا می کنه پس چرا من...
#کاپوئرا
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
هدایت شده از نسیم ورزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا حالا توی مسابقات واقعی از این تکنیک ندیدم👍👍
مگه میشه⁉️
چقدر قویِ این ورزشکار💪💪💪
#جودو
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
هدایت شده از نسیم ورزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صحنه ای جالب از مبارزات کونگ فو
چه گاردی گرفت👌 دقیقا عین بروسلی بود😊
#کونگ_فو
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
هدایت شده از نسیم ورزش
باشاگردانت شروع می‌کنی
عرق می‌ریزی
گلویت خشک می‌شود
فریاد می‌کشی
ضربان قلبت را می‌شنوی
استرس خودت راحس می‌کنی
شاگردی که آسیب دیده درد می‌کشد توهم درد می‌کشی.
ولی باید مظهر اعتماد به نفس باشی
سال روز جهانی مربی ورزشی مبارک
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
#روز_جهانی_مربی
#روز_مربی
#اعتماد_به_نفس
با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐
🛑🛑
@nasimevarzesh
هدایت شده از تاریخ ایران و جهان باستان
در سال ۲۰۰۷ استیو وی ۳۳ ساله بیش از ۱۰۰ کیلوگرم وزن داشت، روزانه ۲۰ نخ سیگار می‌کشید و به طور منظم فست فود می‌خورد.
ولی یک‌جا گفت دیگه کافیه و امروز وقت تغییره، بلافاصله شروع به ورزش کردن و دویدن کرد.
شاید باور نکنید ولی ایشون در سال ۲۰۰۸، ماراتن لندن را در کمتر از ۳ ساعت دوید و در سال ۲۰۱۴ هم رکورد ۱۰۰ کیلومتر انگلیس را شکست!
پشتکار اگه دست‌وپا داشت، قطعا شبیه استیو وی بود، البته ماهم آدمای با اراده‌ای هستیم و سالهاست که می‌خوایم ورزش رو از شنبه شروع کنیم!
🗞 @Ancients ⏳