🔰ارتباطات خود را همواره زنده و شاداب نگه دارید😍🌱 🪴انواع ارتباط: ارتباط با خدا ارتباط با خود ارتباط با همسر ارتباط با اطرافیان و خانواده همسر ارتباط با فرزند ارتباط با همکار ارتباط با طبیعت 🎙فایل صوتی #خانم_بیگی_نژاد🌱 #مشاور_فردی @hoda_moshaver

🌐مدیریت زمان1️⃣ ⏰ارزش زمان⏰ 🏦 بانکی هر روز به شما 86 میلیارد و 400 هزار تومن وام بلاعوض میده و فقط شرط کرده شما تا آخر روز این وام را مصرف کنید و هر چه اضافه آوردید از شما پس بگیره. ✳️ خدا، هر روز 86 هزار و 400 ثانیه به شما میده تا ازش استفاده کنی؛ اگه از این مقدار استفاده نکنی می‌سوزه و از بین میره. ✅زمان تنها منبعيه كه طی یه روز، به تموم انسان‌ها مسـاوی داده شده، امـا سرنوشـت متفاوت ما به نحوه‌‌ی استفاده از اين این منبع بستگی داره. ⁉️سوال اصلی اینه که چرا به نظر می‌رسه هیچ وقت، زمان کافی، برای انجام کارهامون نداریم؟ ❇️چون توجه وتمرکز کافی کاراهامون نداریم. 🔰 یکی از روشهای مدیریت زمان، تواناییِ حفظ‌ توجه و تمرکزه. 🧐 اگه لحظه نوشتن مشق، همزمان پیام‌هات رو چک‌کنی و تلویزیون هم ببینی؛ قطعا نه تکلیف درستی انجام میدی، نه می‌فهمی فیلم تلویزیون چی بوده. 📌در واقع تو فکر می‌کنی مدیریتت بالاست، ولی بعدش خودت رو سرزنش می‌کنی که چرا به هیچ کاری نمی‌رسی. ⭕️کم کم عادت به حواس پرتی می‌کنید. اگه می‌خوای از زمانت بهترین بهره رو ببری، هر کاری رو که شروع کردید، تا 25 دقیقه متمرکز روی همون کار بشید و به هیچ چیز دیگه ای تو جه نکنید. ❌چون انسان نمی‌تونه برای مدت زیادی توجه و تمرکز خودش رو حفظ کنه، باید بعد از هر 25 دقیقه، 5 دقیقه به خودتون استراحت بدید. این روند را 4 مرتبه اجرا کنید. 💥امام علی(ع): کسى که به کارهاى گوناگون پردازد، خوار شده و پیروز نمی‌گردد. 📎 #زمان 📎 #سبک_زندگی @hoda_moshaver

🌺 کار برای خدا دلسردی ندارد 📎 #امام_زمان 📎 #اخلاص @hoda_moshaver

پاییز را......🍂 باید با چشمانی به نظاره نشست... که خوب دیدن را بلد باشد... باور کن..... چشمانی که عمق پاییز را دیده باشد... #خدا را درک کرده است. @hoda_moshaver

احترام یعنی علاقه به این مطلب که دیگری، آن‌طور که هست، باید رشد کند و شکوفا شود. بدین ترتیب درآنجا که احترام هست، استثمار وجود ندارد. من می‌خواهم معشوقم برای خودش و در راه خودش پرورش بیابد و شکوفا شود، نه برای پاسداری من. @hoda_moshaver

اشخاصی که در اطراف ما هستند به‌ صورت اتفاقی در کنار ما قرار نگرفته‌اند بلکه به دلیل تشابه یا نقطه اشتراک خاصی جذب ما شده‌اند. اگر کسی بگوید من از ارتباطاتم راضی نیستم - پاسخ ساده است: تغییر کنید تا اطرافیان شما هم افراد دیگری گردند! @hoda_moshaver

اگر دائم پانسمان روی زخم دستتان را باز کنید و با پوست نازکی که روی آن را دارد می‌پوشاند ور بروید تا به دیگران نشان دهید دستتان چه آسیبی دیده، هیچ‌گاه زخمتان خوب نخواهدشد. وقتی دائم دردهای گذشته را نزد خود یادآوری یا به دیگران بازگو می‌کنید، فرصت ترمیم به آنها نمی‌دهید. برای یک بار هم که شده مصیبت‌هایتان را پیش یک آدم کاربلد کاملا واگویه کنید یا همه مصیبت‌هایتان را روی کاغذی بنویسید و بیرون بریزید و بعد دیگر ذهن خود را درگیرش نکنید. بگذارید غم‌‌های گذشته خودبخود رسوب کند، هم‌زدن مکرر آن جز بدحالی و القای بدبختی ثمر دیگری ندارد. ذکر مصیبت‌های گذشته نه تنها کمکی به حل مشکلات امروز شما نمی‌کند بلکه با گرفتن‌انرژی شما و ایجاد یا تداوم مسائل بین‌فردی، شما را در این باتلاق بدبوی تجربه‌های دردناک گذشته نگه می‌دارد. اگر در گذشته دیگران با رفتارها یا حرف‌های نابخردانه شما را آزرده‌اند، امروز خودتان با یادآوری و حرف زدن مکرر در مورد آنها، به خود و اطرافیان آزار نرسانید. 👤 دکتر حامدی @hoda_moshaver

❓سوال شما❓ سلام وقتتون بخیر. یه سوال؛ اگه قراره در این دنیا رنج و سختی بکشیم، حالا در کنارش گناه هم انجام بدیم و در آخرت هم که قطعا باید تاوان گناهانمون رو پس بدیم، اصلا برای چی افریده شدیم؟ ✅پاسخ مشاور 👤مشاور: استاد لرستانی #پرسش_پاسخ #سوالات_شما ┅┅✿❀❀✿┅┅ 🌸 به کانال #هدی ملحق شوید: https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰 چگونگی رشد شخصیت و تفکر در کودکان 🔹️ چطور می‌تونیم بچه‌هامون رو مسئولیت پذیر بار بیاریم؟ 🔹️ مربی و استاد باید چه واکنشی در برابر نیروها و احساساتی که در بچه‌ها به وجود میاد، داشته باشند؟ 🔹️ با بحران هایی که در بچه‌ها بوجود میاد، چطور مواجه بشیم؟ @hoda_moshaver

🔰سخنرانی بسیار زیبا، کاربردی و تاثیر گذار 💎مهارت خودآگاهی "حجت الاسلام دکتر مرتضی آقا تهرانی" @hoda_moshaver

💢 #حدیث_جانان | امور معنوی و روحانی شهید مطهری: 🔹 امور معنوی و روحانی، روح بشر را قانع می‌کند و به او رضایت خاطر و اطمینان می‌دهد. 📎 #اطمینان 📎 #معنویت @hoda_moshaver

🔰بچه که بودیم، ارزش اسکناس‌ها رو نمی‌شناختیم! گاهی بچه های بزرگتر، دو تا اسکناس‌ ریز رو با یه اسکناس درشتِ ما که چندین برابر ارزش داشت، عوض میکردن. و ما شــــــاد... از اینکه بجای یه اسکناس، دو تااااا داریم. الآن به این خاطره می‌خندیم، اما همین الآنم بهش دچاریم! قرآن میگه، وقتی از دنیا رفتین، غافلگیر این عوض بدل‌های اشتباهی می‌شین! ✘ باید قبل از غافلگیری، کارکرد سرمایه‌هایی که خدا بهمون داده و ساده از کنارش رد میشیم رو بفهمیم، وقتی یاد بگیریم ازش استفاده کنیم، شادیِ داشته‌هامون میاد سراغمون! و گرنه همینطور به عوض کردنش با اسکناس‌های ریزتر ادامه میدیم و ... در توهم شادی، عشق میکنیم🙃. @hoda_moshaver