#تغذیه زالزالک: زالزالک یا کویج از میوه‌های محبوب و فراوان در ایران است. این میوه در سرتاسر جهان نیز طرفداران زیادی دارد. زالزالک یک میوه رژیمی نیز محسوب می‌شود که هم در مصرف دارویی و هم آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه قرمز دارای فواید بسیاری است و می‌تواند مصرف آن منجر به جسم سالم شود. آنتی‌اکسیدان و بیوفلاونوئید موجود در این میوه برای سلامت قلب و عروق آن بسیار مفید است. همچنین این میوه دارای مواد مغذی بسیاری مانند آنتوسیانیدین است. پروتئین، آب، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین D، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین C، فولات، ویتامین B، تیامین، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیم از دیگر موادی به شمار می‌رود که زالزالک در خود جای داده است. به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

🎥 ذکری که ریشه گناهان رو میسوزاند و زمینه گناه رو در انسان نابود میکنه به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

پربیننده ترین پست😍😋

پربیننده ترین پست😋😋😋🥰

#روانشناسی 🤔🤔 ارتباط به تنهایی نمی‌تواند شناخت آورد!/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #ازدواج #ارتباط #شناخت به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

#طنز هیچوقت پیر مردهارو سرکار نزارید😁😂 به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

#نوستالژی دهه ۶۰ به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

#خانه_داری ᭄🏡 اینا رو یاد بگیر،به دردت میخوره به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ✍معجونی که برای کم اشتهایی کودکان بد غذا مناسب ⁉️ 🎥 حکیم خیراندیش #طب_سنتی به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

در تقدير هر کسی معجزه ای از طرف خدا تعیین شده که در زندگیش در زمان مناسب نمایان میشود یک شخـص خاص یک اتفــاق خــاص یک موهبت خاص منتظرِ معجزه ی زندگی خود باشید به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

شکمو برنامه رو بهم ریخت با شیرین کاریش🤣🤣🤣 به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402

#قصه_شب مزرعه پنبه 🥱😴🥱😴🥱😴🥱😴🥱😴🥱 به کانال خانه و خانواده بپیوندید🌹👇 https://eitaa.com/zarijon1402