چون یتیمی که به عکس پدر خیره شده فقط از فاصله ها فرصت دیدن دارم💔 #یکشنبه_های_علوی_فاطمی💚

👓 امام خامنه‌ای: اگر #داعش دوباره پیدا شود باز له‌اش خواهیم کرد! ❗️ اگر عقرب باز گردد باز با همین کفش بر سرش می‌زنم! 💎 اون‌هایی که نگران هستند این فیلم را دوبار ببینند❤️ #سوریه #مقاومت

موادغذایی که نباید با شیر مصرف کرد! ◽️شیر و گوشت ◽️شیر و حبوبات ◽️شیر و تخم‌مرغ ◽️شیر و ماهی ◽️شیر و میوه‌های تازه ◽️شیر و سبزیجات خام ◽️شیر و موادغذایی ترش #سلامت

فواید مصرف گل کلم ◽️وقتی صحبت از تغذیه به میان می آید، گل کلم یک فوق ستاره است. سرشار از ویتامین های C و K است و همچنین منبع خوبی از فولات است که از رشد سلولی حمایت می کند و در دوران بارداری ضروری است. گل کلم بدون چربی و بدون کلسترول است. و سدیم کمی دارد. یک وعده یک فنجان تنها حاوی 25 کالری، 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم فیبر غذایی است. #سلامت

🍏⁣شیربرنج اگر خوب پخته بشه برای افزایش وزن کودک و افراد لاغر معجزه میکنه و ضمنا باعث افزایش بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب کودک و خوش رنگی پوست هم میشود #سلامت

میدانستید تقریبا ۲۵ روز طول می کشد تا یک بدن کاملا سالم عوارض۱۰۰ گرم سوسیس و کالباس را خنثی کند؟ هر گونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا ۱۰ برابر افزایش میدهد! #سلامت