#سلامت #عدس یکی از حبوباتی است که از آن به عنوان دانه‌های کوچک پروتئینی یاد می‌شود. #خواص_عدس و طعم خوب آن باعث شده است که در خیلی از غذاها از عدس پلو و عدسی گرفته تا انواع حلیم و آش می‌تواند گنجانده شود. وجود آهن گیاهی در این دانه‌ها باعث می‌شود که متخصصان طب سنتی نگاه درمانی هم به آن داشته باشند. عدس طعم خوبی به غذا می‌دهد و شایستگی آن را دارد که پای ثابت سفره‌هایمان باشد. به خاطر این که در بین حبوبات دیگر حاوی بیشترین میزان آهن است. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت #عدس یکی از حبوباتی است که از آن به عنوان دانه‌های کوچک پروتئینی یاد می‌شود. #خواص_عدس و طعم خوب آن باعث شده است که در خیلی از غذاها از عدس پلو و عدسی گرفته تا انواع حلیم و آش می‌تواند گنجانده شود. وجود آهن گیاهی در این دانه‌ها باعث می‌شود که متخصصان طب سنتی نگاه درمانی هم به آن داشته باشند. عدس طعم خوبی به غذا می‌دهد و شایستگی آن را دارد که پای ثابت سفره‌هایمان باشد. به خاطر این که در بین حبوبات دیگر حاوی بیشترین میزان آهن است. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─