🌱 شش اصل اساسی #اصلاح_تغذیه برای درمان و پیشگیری از بیماریها :
🍾 اصلاح #روغن:
🔆 از روغن شحم - ارده کنجد(برای درمان) - زیتون - حیوانی استفاده کنید.
🍚 اصلاح #نمک:
🔆 از نمک دریا استفاده کنید.
💧 اصلاح #آب:
🔆 از آب جوشیده ولرم وآب باران استفاده کنید.
🏃♂ #تحرک:
🔆حداقل یک ساعت پیاده روی در روز داشته باشید.
🍞 اصلاح #نان:
از نان سبوس دار استفاده کنید.
🍘 اصلاح #قند_و_شکر:
🔆 از شکر سرخ و قندهایی که از شکر سرخ تهیه میشود استفاده کنید.
https://eitaa.com/hosiniya
18.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔻#روغن دنبه خونگی بدون بو درست کنید
مواد لازم:
دنبه
سرکه ی سفید🍇
ماست🍶
سیر🧄
رزماری🌿
هل
دارچین🪵
https://eitaa.com/joinchat/2639331540C7cf1ac9f30
18.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔻#روغن دنبه خونگی بدون بو درست کنید
مواد لازم:
دنبه
سرکه ی سفید🍇
ماست🍶
سیر🧄
رزماری🌿
هل
دارچین🪵
https://eitaa.com/hosiniya