💎 ۲۰ راهکار کاهش «استرس و اضطراب» در خانواده 🔻حجت الاسلام دهقانی کارشناس تربیتی در گفتگو با خبرگزاری «حوزه»: 💠 در آیه ۱۵ سوره روم می‌فرماید: «فَأَمَّا الَّذِینَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَهُمْ فِی رَوْضَةٍ یُحْبَرُونَ» در این آیه دو شاخصه اصلی شادی؛ #ایمان و #عمل‌صالح بیان شده که ایمان را با داشتن فکر برتر معرفی می‌کند چنان که حضرت امیر(ع) می فرمایند: « اَصْلُ العَقْلِ الفِکْرُ و ثَمَرتُهُ السَّلامَةُ؛ ریشه عقل فکر و ثمره آن ایمنی است». ۱. تقویت هنر گفتگو در خانواده؛ ۲. زمانی برای دور هم بودن و انجام کاری که همه اعضای خانواده لذت می برند ۳. دوری از انتظارات بی خود از یکدیگر؛ ۴. قصه خوانی جمعی؛ ۵. دعاخواندن دسته جمعی؛ ۶. تشکیل جلسه قرآن در منزل؛ ۷. تقسیم کار در منزل و کمک به یکدیگر. ۸. دوری از تماشای فیلمهای غمگین و نگران کننده. ۹. ممنوعیت صحبتهای مداوم پیرامون کرونا در خانه؛ ۱۰. روی کاغذی بنویسید: بپذیریم در دنیا مشکلات وجود دارد، با مشکلات باید مقابله منطقی کرد؛ ۱۱. استفاده از مواد غذایی آرام بخش مثل کاهو، زنجبیل، عسل، ریحان، نعنا. ۱۲. برنامه ریزی صحیح برای ساعات زندگی؛ ۱۳. خواب شبانه؛ ۱۴. عدم تمرکز بر مشکلات زندگی در این روزها؛ ۱۵. استحمام و نظافت افراد خانواده؛ ۱۶. مرتب بودن خانه؛ ۱۷. مراقبت از حساسیت افراد خانواده؛ ۱۸. تبسم مداوم؛ ۱۹. انجام بازی در خانواده؛ ۲۰ . تقویت ارتباط با خداوند https://hawzahnews.com/news/894152 •┈┈••✾••┈┈•

📸 | جرعه ای از کلام بزرگان 🙏 پس این #دعا چه فایده ای داشت؟!! 🔹 گاهی آدم چیزهایی را از خدا می‌‌خواهد که خودش باید به سراغ به دست آوردنش برود. «قُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً»، مگر من نباید بروم #درس بخوانم تا به علمم افزوده شود؟ وقتی می گویم خدایا تو بر #علم من بیافزای یعنی چی؟ یعنی دیگر درس نخوانم؟ این که خیلی بعید است. یا این که باید خودم درس بخوانم؟ پس این #دعا چه فایده ای داشت؟ 🔸 دعا کردن در منطق دینی اولا توجه به این است که اختیارِ هستی به دست #خدا است، جز با #اراده او چیزی تحقق پیدا نمی کند. وَ مَا كَانَ لِنَفْسٍ أَنْ تُؤْمِنَ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ. هر کس ایمان هم دارد با اجازه خدا ایمان آورده است. مَا أَصَابَ مِنْ مُصِيبَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَ مَنْ يُؤْمِنْ بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ. این معرفت باید از #ایمان و #خداشناسی پیدا شود. 📌 حضرت آیت الله #مصباح_یزدی دامت توفیقاته 🖇 ۹۷/۱۲/۲۲ #پژوهش #طلبه_در_تراز_انقلاب_اسلامی #پژوهش_و_تحقیق 🔰با کانال "طلبه تراز |پژوهش و تحقیق" همراه باشید: @talabetaraz_pajohesh ✅ آدرس کانال جامع "طلبه در تراز انقلاب اسلامی" 🆔 @Talabedartarazenghlab

✅ملاک مهم #ایمان 🌸دختران و پسران نباید نسبت به ملاک ایمان و مسائل #اعتقادی کوتاه بیایند؛ چرا که سایر ملاک‌ها به شدت تحت تاثیر دو ملاک اخلاق و ایمان (اعتقادات) فرد است. #انتخاب_همسر @moshavereh_alborz