‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 👈خیلی از پدرومادرها دوست دارند بدونن برای تربیت کودکشان چه رفتاری باید داشته باشند👇👇 🔸نکات طلایی #فرزندپروری 🔸 #تربیت_کودک از بارداری تا نوجوانی 🔸 #خود_ارضایی بیماری خاموش 🔸#پرخاشگری و #بد‌دهنی 🔸درمان #ناخن_جویدن #انگشت_مکیدن 💞نکات تربیتی به زبان ساده از زبان #روانشناس_کودک👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2516385803Cdc3ae9d763

سخنرانیهای دکتر فرهنگ هلاکویی در مورد تربیت کودکان👆👆👆

#تغذیه_آشپزی غذایی سرشار از آهن برای کودکان 8ماه به بالا ♨️♨️ رولت گوشت ♨️♨️ 🔆🔆 مواد لازم 🔹 500 گرم گوشت بدون چربی گاو یا گوسفند، چرخ کرده 🔹 400 گرم لوبیا (یا نوعی از حبوبات)، پخته شده 🔹 2 1/4 پیمانه پودرنان ساندویچی یا تست 🔹 1عدد تخم مرغ 🔹 2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی 🔹مقداری سبزیجات معطر 🔹نمک، فلفل و ادویه برای کودکان بالای 1 سال 🔆🔆 طرز تهیه 1⃣ تمام مواد را در مخلوط کن یا غذا ساز ریخته و خوب بزنید تا یکنواخت شود. 2⃣ مواد را در قالب مستطیلی عمیقی بریزید که 6 تا 7 سانتی متر عمق داشته باشد. در صورتیکه از قالب کم عمق تر استفاده نمودید زمان طبخ را کاهش دهید. 3⃣ آنرا در فر گذاشته و به مدت 1 ساعت و با حرارت 170 درجه فارنهایت بپزید. 4⃣ قبل از سرو آن برای کودک حداقل 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا خنک شود. ✏️✏️✏️ برای کودکان 8 تا 10 ماهه: میتوانید رولت را ریز نموده و اجازه دهید کودک آنرا با دست بخورد. @kodakvataghzie🌹🍃🌹

#شیر_مادر ⭕️آیا می‌توان مزاج شیر مادر را گرم کرد و با چه‌روشی⁉️ 🔆 بله مادر می‌تواند شیر خود را با رژیم غذایی مناسب گرم کند؛ برای درمان، مادر روزانه یک لیوان عرق #رازیانه با #عسل میل کند؛ این شربت، شیرافزا نیز هست همچنین #خرما، #بادام، #عسل، #مویز و #کشمش، #انگور و کنجد، ارده، عسل، زیتون، روغن #زیتون، #روغن حیوانی، #به، #سیب، #گلابی، #انار شیرین، #دستنبو و از میان غذاها، #آبگوشت، #فسنجان، #فسنجان بادام، #حلیم، انواع #آش و اغلب #ادویه‌جات، شیر را گرم می‌کنند البته #ادویه زیاد مصرف نکنند زیرا شیر را #گرم و #خشک می‌کند و از رطوبت و لطافت آن کم می‌کند. ☸ البته برای درمان #سردی شدید دستگاه گوارش کودک می‌توان هر 12 ساعت، یک قاشق چایخوری #شیره_انگور به کودک بخورانند. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

👈 درمان #اسهال در کودک ✴️اسهال معمولا بعد ۲یا۳ روز برطرف میشود. چیزی باعث نگرانی میشود کم آبی بدن است پس مصرف آب و مایعات اهمیت ویژه ای دارد . ✅مواد غذایی کم فیبر بهترین مواد غذایی زمان اسهال هستند 👇👇 #موز #برنج کته #سیب‌زمینی #نان تست #تکه های مرغ پخته شده #سوپ_مرغ #بلغور_جودوسر ✅مواد غذایی ممنوعه زمان #اسهال👇 #لوبیا #کلم بروکلی #انواع توت ها #گل کلم #انواع نخود #قهوه #ذرت #بستنی #سبزیجات برگ سبز #شیر #نخود فرنگی #فلفل #آلو #چای ☸اگر بیمار نوزاد است بیش از هر زمان به اون شیرمادر یا شیرخشک بدهید. ✅با توجه به شیوع بیماریهای واگیردار اسهال و استفراغ در بچه ها مواظب تغذیه کودک بیمارتان باشید 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

♨️♨️ #پوره_نخود_دال_عدس_و_سیب ♨️♨️ 9ماه به بالا مناسب برای #نگه_داری_در_فریزر تا 3 ماه 🔆🔆 مواد لازم 🔹 5 عدد #سیب (ترش نباشد) 🔹 1/2 پیمانه #نخود پخته شده (بدون نمک ) 🔹 1/2 پیمانه #عدس قرمز یا دال عدس 🔹 1 قاشق غذاخوری روغن یا کره (هر روغنی که دوست دارید ترجیحا روغن زیتون ) 🔆🔆 طرز تهیه 🔹 سیب ها را برش دهید و هسته آنها را خارج کنید، در صورت تمایل آنها را پوست بگیرید. 2⃣ عدس ها را بشویید و در آبکش کنید. 3⃣ تمام مواد را در قابلمه ای ریخته و روی آنها آنقدر آب بریزید تا روی مواد را بگیرد. 4⃣ قابلمه را روی حرارت بگذارید تا عدسها بپزد. 5⃣ مواد را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید ✏️✏️ نخودها را قبل از پختن 24 ساعت خیس کنید و آب آنرا دور بریزید. ✏️✏️✏️ برای رقیق کردن میتوانید از شیر معمول کودک، روغن و یا آب جوشیده خنک شده استفاده نمایید. 👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‍ #تغذیه_کمکی 🍲نحوه شروع غذای کمکی 1⃣. ( هفته اول ماه هفتم) شروع غذای کمکی با #فِرِنی آرد برنج است که با یک قاشق مرباخوری یک‌بار در روز (ظهر) شروع شده و کم‌کم به مقدار و دفعات آن اضافه می‌شود، به‌طوری‌که روز دوم به دو قاشق مرباخوری (یک قاشق ظهر و یک قاشق عصر)، روز سوم به سه قاشق مرباخوری، روز چهارم، چهار قاشق (صبح، ظهر، عصر و شب، هر بار یک قاشق)، روز پنجم 8 قاشق مرباخوری (صبح، ظهر، عصر و شب، هر بار دو قاشق) و روز ششم و هفتم حداکثر به 12 قاشق مرباخوری می‌رسد. 📝نکته: غذای کمکی حتماً بعد از شیر مادر داده شود. 2⃣. ( هفته دوم ماه هفتم) در این هفته می‌توان #حریره بادام را به تغدیه کودک اضافه کرد. شروع آن مانند #فرنی از یک تا دو قاشق مرباخوری در روز تا روز ششم و هفتم، حداکثر به 12 قاشق برسد. فراموش نشود که در این هفته به‌جای فرنی، حریره بادام جایگزین می‌شود. 3⃣. (هفته سوم ماه هفتم) در این هفته، پوره #سبزی‌ها مانند #سیب‌زمینی و #هویج داده می‌شود. 4⃣. ( هفته چهارم ماه هفتم) می‌توان سوپ #گوشت را به برنامه کودک وارد کرد. سوپ گوشت در سه تا چهار نوبت در روز بعد از اینکه کودک شیر مادر خورد، به او داده می‌شود. تا پایان ماه هفتم غذاهای کمکی، یکی یکی داده می‌شود و از ماه هشتم می‌توانیم ترکیبی از غذاهای کمکی را در برنامه غذایی کودک وارد کرد. 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 @kodakvataghzie ادامه دارد.....

⚛ افزایش وزن کودک با مصرف نوشیدنی های پر انرژی و پرکالری 🍶برای کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن #دختردارید نرمال هستند، #شیر، #آب میوه های پر کالری و یا استاندارد می تواند منبع خوبی از #انرژی باشد و #افزایش وزن را سرعت ببخشد. اگر کودک می خواهد #وزن اضافه کند این نوشیدنی ها نباید جای غذا را بگیرند. توصیه می شود به عنوان نوشیدنی در کنار غذا یا به عنوان #نوشیدنی میان وعده استفاده شود. آب میوه ها با فراهم کردن #مواد_مغذی و #کالری مورد نیاز کودک به رشد #وزنی و #قدی او کمک می کند. 👇👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie

‌‌√√ سلامت خانــــــــــواده(زناشویی،همسرداری) http://eitaa.com/joinchat/3376807957C38c0f2fa9d حتما عضو بشید👆👆👆👆 نکات همسرداری و تغذیه سالم

☀️☀️☀️ 💠سوالات و #کنجکاوی_جنسی کودکان ⁉️کودک نسبت به اندامهای خاص یکی از والدین یا خواهر و برادر خود کنجکاوی به خرج میدهد و می پرسد چرا بدن من با خواهرم فرق دارد؟؟ ✔️پاسخ #نادرست: وااای این چه سوالیه؟؟ این حرفا زشته؟ بزرگ بشی بعدا میفهمی، یا بعضی ها جواب بسیار غیر منطقی میدهند و میگویند چون خواهر تو الان کوچولو بدنش این شکلیه بزرگ بشه مثل تو میشه توهم کوچیک بودی همین شکلی بود.!! ▪️برای اینکه ذهن کودک خود را از اینگونه سوالات دور کنید به هیچ وجه طوری پاسخ ندهید که یک تخیل یا یک ذهنیت اشتباه برای کودک بوجود بیاید. اینگونه پاسخ دادن باعث میشود وقتی کودک بزرگ شود دچار مشکلات ارتباط جنسی با همسر خود شود یا احساس بیزاری از جنسیت خود داشته باشد. یا اینکه جواب اصلی را بعدها از دهان دوستان خود بشنود و این ذهنیت برایش بوجود بیاید که نکند مامان یا بابا جنسیت منو دوست نداشتن که اینطور بهم جواب دادن. ✔️پاسخ #درست: بدن همه دختر و پسرها با هم فرق داره. مثلا ببین بابا سبیل داره ولی من ندارم. این تفاوت هم مثل همونه عزیزم. به همین کوتاهی پاسخ دهید و وارد جزئیات نشوید. تفاوت اندام جنسی زن و مرد مانند تفاوتهای دیگر ، عادی جلوه دهید. 🆔 @kodak_tandorosti

‍ #تغذیه_کمکی ادامه... 1⃣. ( دو هفته اول ماه هشتم) در این دو هفته ضمن دادن #سوپ، #فرنی یا #حریره بادام، #زرده تخم‌مرغ هم به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می‌شود. بنابراین در این سن به کودک باید پنج وعده غذا داده شود. بدین ترتیب که صبح، #زرده تخم‌مرغ، ساعت 10 صبح، سه قاشق مرباخوری حریره بادام، ظهر 3 تا 6 قاشق سوپ، عصر مجدداً 3 قاشق فرنی یا حریره و در شب دوباره 3 تا 6 قاشق غذاخوری سوپ به کودک داده شود. 2⃣. (دو هفته دوم ماه هشتم) برای تنوع بخشیدن به غذای کودک باید هر چند روز یک بار مواد تشکیل‌دهنده #سوپ را تغییر داد. هر سه روز یک‌بار می‌توان جو و گندم یا بلغور آنها و یا #رشته‌فرنگی را که قبلاً پخته و نرم شده است، به اندازه یک تا دو قاشق مرباخوری به سوپ افزود. 🍲بعد از اضافه کردن این مواد بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه کرد. افزودن کره به غذا، به‌ویژه برای #شیرخوارانی که #رشد کافی ندارند، جهت کمک به رشد آنها ضروری است. 👇👇👇👇👇👇 @kodakvataghzie