📖_ خوندن یه صفحه بهتر از کلاً کتاب نخوندنه.! 🚴‍♂_ انجام یه تمرین سبک بهتر از کلاً ورزش نکردنه.! 📩_ یه گفتگوی کوتاه بهتر از کلاً پیام ندادنه.! 💯_ یه درصد پیشرفت بهتر از کلاً پیشرفت نکردنه.! 🍲_ یه غذای شور پختن بهتر از کلا نپختنه! ✈️_ یه سفر کوتاه بهتر از کلا سفر نرفتنه! _ انجام دادن یه سری کارها بهتر از کلاً انجام ندادنشه 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🚦نکاتی که داخل این کلیپ دیده و شنیده میشه، علاوه بر نشان دادن ولنگاری و #رها_بودن فضای مجازی، ضعف شدید #فرهنگی_تربیتی در خانواده‌ها رو نمایان میکنه : 🔸پس باید توجه داشت که راه‌اندازی و تکمیل شبکه ملی اطلاعات، ارتقا پیام‌رسان بومی، فیلترینگ و... فقط جنبه سخت‌افزاری این مشکلات رو پوشش میده و همزمان باید برای رفع آسیب‌ها و مشکلات فرهنگی و تربیتی در خانواده‌ها و نسل جدید به صورت جدی برنامه‌ریزی کرد. 💢 قبول کنیم که نمیشه همه تقصیرات اوضاع و احوال فرهنگی_اجتماعی جوانان و نوجوانان رو تقصیر فضای مجازی بذاریم، اونجا بستری فراهمه اما ضعف اصلی در آموزش‌های رسمی و غیررسمی فرهنگی و تربیتی در خانواده، مدرسه، دانشگاه و جامعه هست! 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

✨ چقد خوبه از این آدمها نباشیم که هروقت از خوبی‌های کسی صحبتی به میون اومد، سکوت کنیم. ✨و هروقت از بدی‌های کسی حرفی اومد وسط ، اظهارنظرها و قضاوت‌های ما علیه اون «شخص» آغاز نشه! 🌱خوبی های همدیگه رو یادآوری کنیم 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔰زيباترين واژه ی يادگرفته شده #پذیرش است! پذيرش يعني: 🔹پذيرفتن شرايط با تمام سختي هاش 🔺پذيرفتن ادم ها با تمام نقص هاشون 🔸پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد. 🔹پذيرفتن اينکه گاهي من هم اشتباه ميکنم 🔸پذيرفتن اينکه من کامل نيستم. 🔹پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگي من نيست 🔸پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن 🪴پذيرش توي زندگي يعني: پايان دادن به تمام دعواها اختلاف ها و جدال ها.🌱 🍀تو زندگی خیلی هامون مشکلاتی وجود داره گاهی اوقات تنها راهش پذیرفتنه که می‌تونه تمام مشکلات رو حل کنه. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔴 #افکار_اکسیژنی 💠 مردی شبی را در خانه‌ای روستایی می‌گذراند. پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد. نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند. با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همه‌ی شب، پنجره بسته بوده است! 💠 او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود!! 💠 افکار از جنس انرژی‌اند و انرژی، کار انجام می‌دهد. در زندگی همیشه مثبت‌اندیش باشید. 💠 با افکار مثبت و شکرگزاری، زندگی‌ را برای خود بهشت کنید و از آن لذت ببرید. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔻حال بد از کجا میاد؟ ❌ یه وقتایی هم هست حین صحبت از حال بد، می‌شنویم که می‌گن «نمی‌دونم چم شده، نمی‌دونم چرا حالم بده، اعصابم انگار خورده ولی نمی‌دونم از چی» ⛔️ یعنی اون آدم علت حال بدش رو نمی‌دونه. پرخاشگری می‌کنه ولی نمی‌دونه چرا، یا مثلاً تو فلان موقعیت مضطرب شده اما علتش براش مشخص نیست. ✅ یکی از مهم‌ترین کارهای درمانگر همینه که به آدم کمک کنه مسیر ایجاد یک رفتار نادرست یا یک حال بد رو ردیابی کنه . ❇️ واقعیت اینه هیچ رفتاری بی‌علت نیست. پشت هر رفتاری (مثل دوری از جمع) یه حال و احساس بد هست که باید شناسایی بشه، پشت اون احساس بد یه فکرهایی هست که باید ردش رو گرفت و بعد مسیر ترمیم و اصلاح رو هم طی یک پیوستاری پیش گرفت. ✨ امام علی یه حدیث دارن با همین مضمون: «درک‌ها و فهم‌ها پیشوای اندیشه‌هاست. اندیشه‌ها امام دل‌هاست.دل‌ها ائمه‌ی حواس است و حواس پیشوای اندام و اعضا است» 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

✴️ کجای زندگی لذت نداره؟ 🌱یه لباس اتو میکنی صاف میشه لذته یه شونه به موهات میزنی لذته 🌱یه لیوان آب خنک تو‌ گرما لذته یه چایی داغ تو سرما میخوری لذته 🌱سروقت می‌رسی به سرویس اتوبوس لذته خواب زیر یه لحاف گرم تو زمستون لذته 🌱یه نسیم خنک تو تابستون لذته دیدن یه کبوتر که داره آب میخوره لذته 🌱دم یه پلیس راه که رد میشی و ایرادی بهت نمیگیره لذته می‌رسی تو پمپ بنزین ، بنزین میزنی آمپر می‌ره بالا لذته 🌱میری تو بانک تا نوبتت میشه لذته 🔆اگر خوش بین و مثبت نگر باشیم از چیزهای کوچیک هم لذت می بریم و حالمون خوب میشه. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🌀والدین گرامی رفتارهای مودبانه و محترمانه ی بچه تون رو تشویق کنید: ✳️ مثلا بگید: 🔻«از اینکه صبر کردی تا غذای همه تموم بشه و بعد سفره رو ترک کردی خیلی خوشم آمد✔️» 🔻«یا کار خیلی خوبی کردی که برای صحبت کردن منتظر موندی تا نوبت تو بشه✔️» 👈🏻 به فرزندتون نشون بدین که برای رفتارهای محترمانه ارزش قائل هستین و اینجوری یاد میگیره چه رفتار هایی مناسب هستن👌🏻 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican