📖_ خوندن یه صفحه بهتر از کلاً کتاب نخوندنه.! 🚴‍♂_ انجام یه تمرین سبک بهتر از کلاً ورزش نکردنه.! 📩_ یه گفتگوی کوتاه بهتر از کلاً پیام ندادنه.! 💯_ یه درصد پیشرفت بهتر از کلاً پیشرفت نکردنه.! 🍲_ یه غذای شور پختن بهتر از کلا نپختنه! ✈️_ یه سفر کوتاه بهتر از کلا سفر نرفتنه! _ انجام دادن یه سری کارها بهتر از کلاً انجام ندادنشه 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🚦نکاتی که داخل این کلیپ دیده و شنیده میشه، علاوه بر نشان دادن ولنگاری و #رها_بودن فضای مجازی، ضعف شدید #فرهنگی_تربیتی در خانواده‌ها رو نمایان میکنه : 🔸پس باید توجه داشت که راه‌اندازی و تکمیل شبکه ملی اطلاعات، ارتقا پیام‌رسان بومی، فیلترینگ و... فقط جنبه سخت‌افزاری این مشکلات رو پوشش میده و همزمان باید برای رفع آسیب‌ها و مشکلات فرهنگی و تربیتی در خانواده‌ها و نسل جدید به صورت جدی برنامه‌ریزی کرد. 💢 قبول کنیم که نمیشه همه تقصیرات اوضاع و احوال فرهنگی_اجتماعی جوانان و نوجوانان رو تقصیر فضای مجازی بذاریم، اونجا بستری فراهمه اما ضعف اصلی در آموزش‌های رسمی و غیررسمی فرهنگی و تربیتی در خانواده، مدرسه، دانشگاه و جامعه هست! 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

✨ چقد خوبه از این آدمها نباشیم که هروقت از خوبی‌های کسی صحبتی به میون اومد، سکوت کنیم. ✨و هروقت از بدی‌های کسی حرفی اومد وسط ، اظهارنظرها و قضاوت‌های ما علیه اون «شخص» آغاز نشه! 🌱خوبی های همدیگه رو یادآوری کنیم 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔰زيباترين واژه ی يادگرفته شده #پذیرش است! پذيرش يعني: 🔹پذيرفتن شرايط با تمام سختي هاش 🔺پذيرفتن ادم ها با تمام نقص هاشون 🔸پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد. 🔹پذيرفتن اينکه گاهي من هم اشتباه ميکنم 🔸پذيرفتن اينکه من کامل نيستم. 🔹پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگي من نيست 🔸پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن 🪴پذيرش توي زندگي يعني: پايان دادن به تمام دعواها اختلاف ها و جدال ها.🌱 🍀تو زندگی خیلی هامون مشکلاتی وجود داره گاهی اوقات تنها راهش پذیرفتنه که می‌تونه تمام مشکلات رو حل کنه. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔴 #افکار_اکسیژنی 💠 مردی شبی را در خانه‌ای روستایی می‌گذراند. پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد. نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند. با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همه‌ی شب، پنجره بسته بوده است! 💠 او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود!! 💠 افکار از جنس انرژی‌اند و انرژی، کار انجام می‌دهد. در زندگی همیشه مثبت‌اندیش باشید. 💠 با افکار مثبت و شکرگزاری، زندگی‌ را برای خود بهشت کنید و از آن لذت ببرید. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔻حال بد از کجا میاد؟ ❌ یه وقتایی هم هست حین صحبت از حال بد، می‌شنویم که می‌گن «نمی‌دونم چم شده، نمی‌دونم چرا حالم بده، اعصابم انگار خورده ولی نمی‌دونم از چی» ⛔️ یعنی اون آدم علت حال بدش رو نمی‌دونه. پرخاشگری می‌کنه ولی نمی‌دونه چرا، یا مثلاً تو فلان موقعیت مضطرب شده اما علتش براش مشخص نیست. ✅ یکی از مهم‌ترین کارهای درمانگر همینه که به آدم کمک کنه مسیر ایجاد یک رفتار نادرست یا یک حال بد رو ردیابی کنه . ❇️ واقعیت اینه هیچ رفتاری بی‌علت نیست. پشت هر رفتاری (مثل دوری از جمع) یه حال و احساس بد هست که باید شناسایی بشه، پشت اون احساس بد یه فکرهایی هست که باید ردش رو گرفت و بعد مسیر ترمیم و اصلاح رو هم طی یک پیوستاری پیش گرفت. ✨ امام علی یه حدیث دارن با همین مضمون: «درک‌ها و فهم‌ها پیشوای اندیشه‌هاست. اندیشه‌ها امام دل‌هاست.دل‌ها ائمه‌ی حواس است و حواس پیشوای اندام و اعضا است» 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

✴️ کجای زندگی لذت نداره؟ 🌱یه لباس اتو میکنی صاف میشه لذته یه شونه به موهات میزنی لذته 🌱یه لیوان آب خنک تو‌ گرما لذته یه چایی داغ تو سرما میخوری لذته 🌱سروقت می‌رسی به سرویس اتوبوس لذته خواب زیر یه لحاف گرم تو زمستون لذته 🌱یه نسیم خنک تو تابستون لذته دیدن یه کبوتر که داره آب میخوره لذته 🌱دم یه پلیس راه که رد میشی و ایرادی بهت نمیگیره لذته می‌رسی تو پمپ بنزین ، بنزین میزنی آمپر می‌ره بالا لذته 🌱میری تو بانک تا نوبتت میشه لذته 🔆اگر خوش بین و مثبت نگر باشیم از چیزهای کوچیک هم لذت می بریم و حالمون خوب میشه. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🌀والدین گرامی رفتارهای مودبانه و محترمانه ی بچه تون رو تشویق کنید: ✳️ مثلا بگید: 🔻«از اینکه صبر کردی تا غذای همه تموم بشه و بعد سفره رو ترک کردی خیلی خوشم آمد✔️» 🔻«یا کار خیلی خوبی کردی که برای صحبت کردن منتظر موندی تا نوبت تو بشه✔️» 👈🏻 به فرزندتون نشون بدین که برای رفتارهای محترمانه ارزش قائل هستین و اینجوری یاد میگیره چه رفتار هایی مناسب هستن👌🏻 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔆 آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار: 🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید. 🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده. 🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با صبر آشنا میشه. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican