🌱 «بچه‌ها بیشتر از غذا، نیاز به امنیت عاطفی سر سفره دارن» یعنی چی؟ یعنی: کودکی که احساس فشار ،#استرس، عجله، یا قضاوت سر سفره میکنه (مثلاً با جمله‌هایی مثل: بخور دیگه!، اگه نخوری قدت بلند نمیشه! یا بچه‌های دیگه ببین چی میخورن!) به‌طور ناخودآگاه دچار تنش میشه و بدنش ممکنه غذا رو پس بزنه یا از تجربه‌ی غذا خوردن بدش بیاد. در عوض، اگه فضای سفره یا غذا خوردن براش آروم، مهربون، بدون اجبار، همراه با لبخند و پذیرش باشه، کم‌کم خودش علاقه‌مند میشه غذاهای جدید رو امتحان کنه. پس غذای جسم، بدون آرامش روان، کامل جذب نمیشه؛ به همین خاطر اول باید «امنیت عاطفی» سر سفره باشه، بعد انتظار برای بهتر غذا خوردن.! #اسماعیل_رضایی #راز_خوشبختی #تربیت_فرزند #سبک_زندگی #پیشگیری_اعتیاد #آسیب_فضای_مجازی #امیدآفرینی 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🌱 یک #عذرخواهی خوب را یاد بگیریم همه ما گاهی با حرف یا #رفتارمان باعث ناراحتی دیگران می‌شویم؛ مثل شوخی نامناسب، بی‌احترامی، انتقاد بی‌موقع یا زیر قول زدن. فقط گفتن «ببخشید» همیشه کافی نیست. اگر می‌خواهیم رابطه‌مان را درست کنیم، باید عذرخواهی درست را یاد بگیریم. یک عذرخواهی خوب شامل ۶ بخش است: ❍ بیان تأسف ❍ توضیح دلیل اتفاق ❍ قبول مسئولیت ❍ بیان پشیمانی ❍ پیشنهاد برای جبران ❍ درخواست بخشش #اسماعیل_رضایی #راز_خوشبختی #تربیت_فرزند #سبک_زندگی #پیشگیری_اعتیاد #آسیب_فضای_مجازی #امیدآفرینی 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🌱بچه تو از این ۴ موقعیت دور کن 1️⃣ دعوا و مشاجرات بزرگ‌ترها بچه‌ها نباید در محیط‌هایی که تنش و درگیری زیاده حضور داشته باشن. این فضاها امنیت روانی‌شون رو تهدید می‌کنه و باعث اضطرابشون می‌شه. 2️⃣ مراسم عزاداری سنگین و پر از ناراحتی کودکان نمی‌تونن مفهوم مرگ و غم شدید رو درست درک کنن. حضور در چنین محیط‌هایی ممکنه اون‌ها رو دچار ترس و #اضطراب کنه. 3️⃣ مکان‌های نامناسب برای سن کودک جاهایی مثل سینمای فیلم‌های بزرگسال، قهوه‌خانه، محیط‌های کاری پر استرس یا محافلی که مناسب بچه‌ها نیستن، می‌تونن آسیب‌های روانی بهشون وارد کنن. 4️⃣ مکان‌های خیلی شلوغ و ناامن بازارهای پرازدحام، کنسرت‌های شلوغ یا جاهایی که خطر گم شدن یا آسیب فیزیکی وجود داره، برای بچه‌ها مناسب نیستن و باعث اضطراب خودشون و والدینشون میشن #اسماعیل_رضایی #راز_خوشبختی #تربیت_فرزند #سبک_زندگی #پیشگیری_اعتیاد #آسیب_فضای_مجازی #امیدآفرینی 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

خوشبختی همیشه بزرگ نیست ☀️** گاهی #خوشبختی یعنی: یک خواب راحت یک گفت‌وگوی خوب خندیدن با کسی که دوستش داری چند دقیقه آرامش یا حتی یک صبح معمولی بدون نگرانی. منتظر اتفاق خیلی بزرگ برای خوشحال شدن نباش. زندگی از همین لحظه‌های کوچک ساخته شده. ❤️ #اسماعیل_رضایی #راز_خوشبختی #تربیت_فرزند #سبک_زندگی #پیشگیری_اعتیاد #آسیب_فضای_مجازی #امیدآفرینی 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

📣 فراخوان ویژه والدین! ⛔️ از کنار مشکلات و چالش‌های امروز ساده نگذرید! 🔥 آگاهی، اولین قدم برای تغییر است. 👨‍👩‍👧 تربیت فرزند 📱مدیریت فضای مجازی درخانواده ❤️ امید آفرینی 🧠 موفقیت و حال خوب 🚬 پیشگیری از اعتیاد 💥 اگر خانواده و آینده فرزندانتان برایتان مهم است، همین حالا عضو شوید و برای کسانی که دوست شان دارید ارسال کنید ! 👇کانال راز خوشبختی؛ یک قدم تا آگاهی بیشتر [https://eitaa.com/ican20ican]