🌷چقد خوبه از این آدمها نباشیم که هرگاه از خوبی‌های کسی صحبتی به میون اومد، سکوت کنیم.❌ و هرگاه از بدی‌های کسی حرفی اومد وسط ، اظهارنظرها و قضاوت‌های ما علیه اون «شخص» آغاز نشه!❌ 🧩خوبی های همدیگه رو یادآوری کنیم🧩 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔆 علائم راهنمایی زندگی ارام و شاد 🔇 بوق زدن ممنوع： یعنی مسائل و مشکلاتت را دائما جار نزن و برای  دیگران تعریف نکن ،زیرا اگر دوستت باشد غمگین میشود و اگر دشمنت بشنود شاد می شود ! 🚷خطر جاده لغزنده است： یعنی وقتی ناسپاس هستی, وقتی توهین و فحاشی می کنی, انتقاد، قضاوت و تحقير و مقايسه و سرزنش مي كني، باید مراقب باشی زیرا تو در جهانی قرار داری که هر عملی عکس العمل خودش را دارد. ♨️ پیچ خطرناک： یعنی سرعت خود را کم کنید!!! زندگی هم به کمی شوخ طبعی ،استراحت و تفریح نیاز دارد. 🈴 با نور بالا حرکت نکنید： یعنی هرگز تصور نکن که همیشه حق به جانب توست. اطمینان داشته باش وقتی ماشین مقابل, همسرت است, نتواند خوب ببیند, تو پیروز نیستی؛ چون با تو تصادف می کند! ❄️ خطر سقوط بهمن： یعنی در جاده زندگی مدام پرخاش نکن. قهر نکن. نق نزن.تو با صدای خطاهای کوچکت باعث می شوی خرده برف ها به هم امیخته و به تدریج به بهمنی بزرگ تبدیل شوند و در نهایت زیر همان خرده برفها در تاریکی و تنهایی  مدفون شوی. 🚫 سبقت گرفتن در خوبی آزاد： یعنی تا می توانی در خوبی ،زیبایی،مهربانی ،محبت و عشق  از دیگران سبقت بگیر « والسابقون السابقون اولئک المقربون». ↕️ جاده دو طرفه است： یعنی به دیگران بیندیش و ببین چه خواسته ای دارند . یکه تازی و فقط به فکر خود بودن, ممنوع! منصف باش. 〰به محل پانصد متر مانده： یعنی گاهی همه مشغله هایت  را  تعطیل کن و برای چند لحظه فقط خودت باش و خدا ...و با او آرام بگیر. 🌸الا بذکر  الله تطمئن القلوب 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

♻️ارتباط موثر ❌چیزهایی که در رابطه‌ نباید مرتکب شوید و در صورت مشاهده فورا به فکر رفع آن باشید: 👈 بی‌احترامی کلامی 👈 بی اعتمادی 👈 اولویت ندادن به همدیگر 👈 منفی‌گرایی 👈 عدم دسترسی احساسی 👈 به حرف‌های هم گوش ندادن 👈 از رویاها و اهداف همدیگر حمایت نکردن 👈 بی‌مسئولیتی 👈کنترل گری 👈کم توجهی 👈دروغ و پنهانکاری 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

‏💭 یه داروی ضدافسردگی👌 "قدردانی کردن و قدردانی شدن «دوپامین» و «سروتونین» رو تو مغز ما آزاد می‌کنه. یعنی همون کاری که داروهای ضد افسردگی می‌کنن"!!! 📍پس تشکر کنیم؛ از حضور آدم‌ها، از محبت‌هاشون، خدماتشون ،زحمات‌شون، لطف‌هاشون و عشقی که به ما میدن. حال خوب مسریه، درست مثل حال بد.🥰 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

‼️کودک خشمگین را به حال خود رها نکنید، خشم او را خنثی کنید. 👈1. با بیانی ساده با کودک خشمگین خود صحبت کرده و از او بخواهید درباره چیزی که موجب عصبانیتش شده حرف بزند مثلا بگوید: به نظر عصبانی می‌آیی؟ مثل اینکه دوستت مداد تو را برداشته؟ 👈2. احساساتش را تأیید کنید. مثلا بگویید: من هم اگر جای تو بودم عصبانی می‌شدم 👈 3. برایش توضیح دهید که ضربه زدن یا کارهایی شبیه آن راه درستی برای غلبه بر خشم و عصبانیت نیست 👈4. از او بپرسید: فکر می‌کنی حالا که این کار را انجام دادی، دیگران و به خصوص دوستی که علیه او موضع گرفتی درباره تو چطور فکر می‌کنند؟ 👈5. عواقبی برای کار اشتباهش در نظر بگیرید، مثلا کمی از امتیازاتی که برایش در نظر می‌گرفتید کم کنید 👈6. زمانی که کودک آرامش خود را پیدا کرد او را به عذرخواهی از دوستش تشویق کنید. #مهارت_های_زندگی🌻 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

💖تاثیر روابط خانوادگی بر کودک مادر نصف‌ تن روانی کودک و پدر نصف دیگر تن روانی کودک است. هرگاه به هر دلیلی همسرتان را در حضور فرزندتان #تخریب می کنید، بدگویی می کنید، درد دل می کنید، مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید، به او نسبتهای ناشایست میدهید و... نیمی از تنه روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید. مشکلاتتان را با همسرتان بدون توهین و تحقیر حل کنید مخصوصا مقابل فرزندانتان... 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

❇️ اصول مهارت همدلی ▫️به صحبت های دیگران خوب گوش كنید. ▫️با احساس و عواطف طرف مقابل تان همراه و هماهنگ شوید. ▫️به احساسات و هیجان های طرف مقابل تان توجه داشته باشید. ▫️خود را به جای طرف مقابل بگذارید. ▫️در همدلی با طرف مقابل از جمله های قاطع استفاده نكنید. #مهارت_های_زندگی🌻 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

⚠️مراقب شکستن قلب دیگران باشید؛ سندروم قلب شکسته کشنده است❗ 🔹سندرم قلب شکسته هنگامی رخ می‌دهد که فردی دچار استرس ناگهانی و شدید جسمی یا عاطفی شود و می‌تواند بطن چپ قلب را به سرعت ضعیف کند. 🔹سندرم قلب شکسته، که برای اولین بار در دهه ۱۹۹۰ در ژاپن توصیف شد، وضعیتی است که در آن عملکرد سمت چپ عضله قلب مختل می‌شود و سایر بخش‌های قلب مجبور به تلاش بیشتر برای جبران نقص می‌شوند. این موضوع می‌تواند خطرناک باشد، زیرا بر توانایی قلب در پمپاژ مناسب خون تأثیر منفی می‌گذارد. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican